Како се ослободувате од бесот?

  • Креатор на темата Креатор на темата Дивајн
  • Време на започнување Време на започнување
Одам во теретана и боксувам на вреќата.Се додека не ми помине бесот.Еднаш се имам задржано таму дури 3 часа.
 
Бројам до 100... :pos: ако не успее - боксот и крај. :icon_mrgr:
emoticon-0131-angel.gif
 
Морам да скршам нешто така се ослободувам од бесот, а денес ко рокнав телефонот од ѕид. :S
 
топка у рака и идам на фудбал , и сите ги кршам.
 
Ако сум екстремно бесна,во моментот одам во другата соба,легнувам на креветот и клоцам,и безгласно „врискам“.
Инаку,ако сеуште можам да се контролирам,само земам прибор за цртање.Ништо друго не ме опушта како цртањето.Божествена работа.
 
Добра песна ќе си пуштам , ке отидам во теретана и ќе се издувам убаво или ќе отидам да играм фудбал па ке бидам како куче пуштено од јаже после 10 дена :)
 
Одам да трчам или да играм фудбал. Мислам дека физичката активност е најдобар начин за ослободување од бес.
 
Ако ме изнервира некој и ми ги спои двете жички и станувам бесна најубаво ќе му кажам што имам да му кажам на тој што ме изнервирал и готово. Ако мене ме изнервирал толку многу можам и јас него ќе го изнервирам и направам бесен. Па не е фер мора да се има баланс и рамнотежа не смее од едната стана да биде потешко а од другата полесно. :pipi:
 
Лупам у нешто или рејџам тивко у мене ако нема што да се лупне и бесот уште повеќе расне.
 
Ако сум многу изневрвирана нема нешто што може да ме спаси од бесот, одам во теретана лупам во вреќата .. и после сум како нова :D
 
Кога сум изнервиран одам дома со песници кршам се живо и диво и се релаксирам исто така и кога сум неревозам со колата возам над 150 Km/h и не почитувам закони...:D
 
Со фитнес тогаш кортизолот во мене се ослободува и хормонот за среќа енфорфин.Е тогаш неможеш да ме сопреш од зборење и тропетање глупости.
 
Г У С Ф Р А Б А...........кој сфати сфати ;)
 

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom