Бодибилдинг суплементи

[Krk1]

FDA Warns Against Concentrated Caffeine (Pure Powder & Liquids)
https://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/ProductsIngredients/ucm460095.htm

Ова за preworkout-ти и кофеин таблети е или и за кафе?

 

[Lester Freamon]

Ова за preworkout-ти и кофеин таблети е или и за кафе?

За таблети и прашок.

 

[Makaron]

FDA Warns Against Concentrated Caffeine (Pure Powder & Liquids)
https://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/ProductsIngredients/ucm460095.htm

Висока концентрација на кофеин кој се продава во големи количини за мали пари и кој е тешко во домашни услови да се измери безбедна количина за употреба.

Никој неможе да знае колкава концентрација на кофеин има во една мерица. Можеби ако ја менат амбалажата во која ќе биде јасно поделена и обележана дозата не би требало да имаат проблеми.

И кога нашите институции не работат мора да се потпираме на ова америчкиве и на разумот и логиката.

 

[Macedonian97]

Затоа си ги купуваш состојките одвоено, си дозираш сам колку сакаш и кофеинот си го внесуваш преку кафе. Дупло задоволство за помали пари...

 

[Lester Freamon]

Висока концентрација на кофеин кој се продава во големи количини за мали пари и кој е тешко во домашни услови да се измери безбедна количина за употреба.

Никој неможе да знае колкава концентрација на кофеин има во една мерица. Можеби ако ја менат амбалажата во која ќе биде јасно поделена и обележана дозата не би требало да имаат проблеми.

И кога нашите институции не работат мора да се потпираме на ова америчкиве и на разумот и логиката.

Имаше и претходно фама околу кофеинот, ама не до толку, фирмите имаа ставено и мали дозерки. Пред 4-5 години го направија истото и со 1.3dmaa (1,3-dimethylamylamine), се имаа предозирано маринци во Авганистан и загинаа, па му турија бан да го нема ни како засебен суплемент, ни како склоп во преворкаути и топачи, до тој момент jack3d i maihem na mutant беа топ преворкаути.

 

[viliam5]

Не се разбирам во додатоци, бидејќи тренирам неколку месеци ( до сега се природно ), ми рекоа за зголемување на мускулна маса добро би било да сум земел WHEY ,креатин или некои капсули.
Ваша препорака?

 

[asdasd5645]

За почеток...месец,два,три и не ти требаат баш некои додатоци освем средена исхрана после можеш покрај средената исхрана да додадиш протеин, креатин, бцаа, пре-воркаут ама нема да си природен вежбач

 

[UpperCut]

Јас почнав да ги пијам на ALLMAX nutrition таблетите со кафеин, 200мг една, земав две одеднаш и да биден искрен ништо не осетив. Додека пред тоа пиев нескафе со 3 или 3.5 кафени лажици пред тренинг мислам дека повеќе дејствуваше и го осеќав.

 

[Lester Freamon]

Јас почнав да ги пијам на ALLMAX nutrition таблетите со кафеин, 200мг една, земав две одеднаш и да биден искрен ништо не осетив. Додека пред тоа пиев нескафе со 3 или 3.5 кафени лажици пред тренинг мислам дека повеќе дејствуваше и го осеќав.

Кофеин таблети имам земено само оти ги добив гратис
Инаку зелен чај пред тренинг ти е топ, еве сега мавам пред да вежбам на 10тина минути и имам значително повеќе сила, најефтин преворкаут

 

[martin01]

cveklo,vitamin c,vitamin b6,cedeni kalinki i malku gjumbir da se izmesa i se dodava 5gr. kreatin i 10gr. bcaa za pred trening bilo vrv. dali nekoj go ima isprobano? vo teretanata ova go kazuvaja bilo dosta dobro da se pie kako pre workout.

 

[AceCaleb]

Турско кафе е еден од најевтините преворкаут пијалаци и го конзумирам стално пред вежбање, црн чај може да биде топ, ама ако претераш со доза, нема спиење за тебе до сабајле

 

[Macedonian97]

Не се разбирам во додатоци, бидејќи тренирам неколку месеци ( до сега се природно ), ми рекоа за зголемување на мускулна маса добро би било да сум земел WHEY ,креатин или некои капсули.
Ваша препорака?

Како демек ако земиш WHEY, креатин и тие капсулите нема повеќе да си природен?
Тоа се само додатоци во исхраната, ништо посебно ако не внесуваш доволно протеини се зема WHEY кој ти е најбрза и најдобра варијанта за евтин и чист протеин, за креатинот имаш мал милион објаснувања на интернет да не се повторуваме тука, капсулите најверојатно се некој амино киселини кои не ти се потребни...

Најчесто почетниците имаат многу корист од whey-от бидејќи со тоа го зголемуваат внесот на протеин, па имаат благо подобрување бидејќи предходно не внесувале ни приближно протеин од потребното. Прво среди ја исхраната, после тоа набавувај по потреба додатоци во исхраната. Ништо не е магично, поготово не додатоците во исхрана кои би ти помогнале за 5-15% (во зависност од организмот), што значи не се некој висок фактор во додавањето мускулна маса.

 

[GavolRulz]

Нарачката од iHerb ми стигна, брзо бидна, на 16ти април нарачав..

 

[Lester Freamon]

Знам дека не е дозволено дискусија и за SARMS, али еве чисто информативно еден линк, бидејќи гледам дека се доста актуелни во теретаните и многу од децава земаат како алтернатива на стероидите.
Во САД веќе DEA ќе биде задолжена за борба против трговија и користење на овој тип на лекови.

“SARMs are synthetic drugs that have negative effects similar to those of anabolic steroids,” Hatch said. “Even though SARMS are not approved by the FDA for human use and pose the same safety risks as anabolic steroids, they have proliferated under a regime in which they are not subject to the same controls. The SARMs Control Act closes this loophole to ensure that the DEA has the authority it needs to prevent abuse and diversion of these dangerous substances.”[1]

— Orrin Hatch (R-UT)

 

[Gose007]

Препорачајте некој добар pre workout суплемент.