S
Stef Bachatero
Гостин
Па добро не знам колку е добра идеја да се конзумира шеќер после вежбање но ако знае да се контролира индивидуата може да се комбинира 

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Забелешка: This feature may not be available in some browsers.
Па добро не знам колку е добра идеја да се конзумира шеќер после вежбање но ако знае да се контролира индивидуата може да се комбинира![]()
Креатинот се апсорбира и без декстроза.
Декстрозата се зема за надополнување на гликогенските резерви тоа е добро ако имаш вежбање вечерта.
Иначе нема некој голем бенефит да осетиш освен по-голема енергија.
Ветојатно си зел засладувач за дијабетичари тогаш нема воопшто да ти помогне во употребата на креатинСтеф, не кажав оти не се апсорбира. Туку ме збуни аптекартката оти ми кажа немало ЈХ, и тука се збунив. Па и прашањето ми беше дали треба да има или не ЈХ. Ама сега си дојдов дома и прочитав оти на 100 грама има 99% ЈХ.
Што поголем внес на ЈХ за време на диета е посакувана работа. Непоходно е да се одржи што повисок висок внес за да не се стопира метаболизмот
--- надополнето: 15 мај 2013 во 18:01 ---
Ветојатно си зел засладувач за дијабетичари тогаш нема воопшто да ти помогне во употребата на креатин
Уште не ви иди памет со овие пумпачите, јас го имам пиено и не осетив ништо скоро. Многу малку зголемив на тежините, а го комбинирав со монохидрат и протеин.![]()
Го најдов чудово, ме испровоцира да проверам тука дали некој го има пиено, препораки, совети?
Не верувам дека има во поголема канта, но можеш да земеш неколку помали канти и на тоа да ти дадат попуст. Ако земаш 4 канти на пр., можеш да ги земеш за многу пониска цена од реалната.Дали негде се продава протеин во поголема канта од 2,3кг би сакал да земам некој но да му убијам цена со тоа што ќе земам на поголема количина.
Не дека има попуст на поголема но секогаш поголемите канти се поефтини од малите ако погледаш на цена изразена по КГ од протеин. Знам дека Оптимум имаше whey во џак од 5kg или така нешто.Не верувам дека има во поголема канта, но можеш да земеш неколку помали канти и на тоа да ти дадат попуст. Ако земаш 4 канти на пр., можеш да ги земеш за многу пониска цена од реалната.
Распрашај се низ продавнициве за протеини, не верувам дека ќе те одбијат.
Ако најдеш нешто такво, пиши на форумов, и мене ме интересира.Не дека има попуст на поголема но секогаш поголемите канти се поефтини од малите ако погледаш на цена изразена по КГ од протеин. Знам дека Оптимум имаше whey во џак од 5kg или така нешто.
Досега видов само во калифорнија фитнес Elite Whey Isolate 6100денари ама тоа не е поволна цена иако е на "големо". Во Бугарија има супер понуди за вакви работи дури даваат еве пример во оваа понуда 1кг од Оптимум излегува само 1100денари, а протеинв и сам знаеш дека со години го избрираат за најквалитетен веј. http://www.silabg.com/bg/11942-PROMO-STACK-ON-100-Whey-Gold-Standard-10lbs--x2-.htmlАко најдеш нешто такво, пиши на форумов, и мене ме интересира.
Колку кила Elite Whey-от?Досега видов само во калифорнија фитнес Elite Whey Isolate 6100денари ама тоа не е поволна цена иако е на "големо". Во Бугарија има супер понуди за вакви работи дури даваат еве пример во оваа понуда 1кг од Оптимум излегува само 1100денари, а протеинв и сам знаеш дека со години го избрираат за најквалитетен веј. http://www.silabg.com/bg/11942-PROMO-STACK-ON-100-Whey-Gold-Standard-10lbs--x2-.html
Малку грешиш во курсна разлика. Али, ако пратите акции, ќе видите дека за тие пари, такви количини има и кај нас.Досега видов само во калифорнија фитнес Elite Whey Isolate 6100денари ама тоа не е поволна цена иако е на "големо". Во Бугарија има супер понуди за вакви работи дури даваат еве пример во оваа понуда 1кг од Оптимум излегува само 1100денари, а протеинв и сам знаеш дека со години го избрираат за најквалитетен веј. http://www.silabg.com/bg/11942-PROMO-STACK-ON-100-Whey-Gold-Standard-10lbs--x2-.html
![]()
Го најдов чудово, ме испровоцира да проверам тука дали некој го има пиено, препораки, совети?