Упатство за здраво готвење и здрава храна

[Aleee]

samo kalorii, ne priznavam nikakva zdrava hrana

 

[Izmrznan_Zajak]

Moze li nekoj da gi napise site proizvodi so sodrzat proteini,i se vo vrska so ka4uvanje masa...:mist:

 

[Dimitri]

Најбитен дел од исхраната е свеж зеленчук и овојше кое ке ти претставува поовина ручек. Ми тупнаа у Вита Диет една листа на што со што смее да се комбинира. И од порано ми беше јасно дека јаглехидрати со протеини мешање е далеку од препорачливо ама барем тука си ги имаш набројано така да топ е си го следам тоа. Иначе корнфлакес кркање не е препорашливо според листава, наводно млекото како протеин не би требало да се омбинира со житариците како јаглехидрати, а ја цел живот кркам тоа и се лажам дека е здраво

 

[Coca-Cola1981]

Најбитен дел од исхраната е свеж зеленчук и овојше кое ке ти претставува поовина ручек. Ми тупнаа у Вита Диет една листа на што со што смее да се комбинира. И од порано ми беше јасно дека јаглехидрати со протеини мешање е далеку од препорачливо ама барем тука си ги имаш набројано така да топ е си го следам тоа. Иначе корнфлакес кркање не е препорашливо според листава, наводно млекото како протеин не би требало да се омбинира со житариците како јаглехидрати, а ја цел живот кркам тоа и се лажам дека е здраво

хихихи а мене сите ми се чудат како и зашто ги јадам со јогурт или кисело мелеко а нјамногу со џус........мммммммм!!!!!!! оно ете здраво било ХИХИХИХ

 

[Dimitri]

хихихи а мене сите ми се чудат како и зашто ги јадам со јогурт или кисело мелеко а нјамногу со џус........мммммммм!!!!!!! оно ете здраво било ХИХИХИХ

Па добро со џус е здраво, мислам, а јогурт, кисело млеко, или обично млеко, нема разлика се се тоа протеини. остани си со џус само мада мене гадно ми звучи така не е тоа тоа, корнфлејкс без млеко ти е ко секс со гумена кукла, pointless не е тоа тоа, филингот го нема.

 

[libra]

so zdravo gotvenje ne mozam ґzdravoґ da se najadam

Na krshevka lapaj na slava lapaj na umirachka lapaj na svadva lapaj na veridba lapaj na crkovni praznici lapaj narodendeni lapaj na ispoved kaj popot lapaj oops.....pa posle ti e kriv Mcdonald boze mi prosti:nesum: :pos2:

 

[tiffany]

Jas sum za zdravo gotvenje,pravilna kombinacija na hrana.Ne mi e problem zashto ne jadam meso (epten ako ne mi go tupne majka mi vo tanjir) i ne jadam mrsno.Mn sakam supa so karfiol,brolkuli,morkov,pashkanat,celer....mmmm...Od se mozam da se otkazam samo ne od chokolado i mcdonalds .No bidejki ne jadam mrsno se lazam sebe deka nema da mi se fati ako izedam chokolado ili obrok vo mcdonalds.

 

[sasence19]

respekt za lugjeto koi se hranat zdravo ii za onie koi koristat vo ishranata maslinovo !

 

[Кнез Мишкин]

Користи ладно цедено масло или пак маслиново масло, барем во салата... ,не користи замрзнато месо бидејќи со одмрзнување ги губи албумините, избегнувајте пржена храна особено компири, јадете многу риба,....И на крај луѓе сме де...Понекогаш може и по некој сендвич...:nesum:

 

[LadyD]

taka e stefce..... im down wif u
a beeee pij koka kola i uzivaj hahahah
postetno zdravje!!! aj Ziveli!

 

[Terebellum Sagittarii]

Jas sum za zdravo gotvenje,pravilna kombinacija na hrana.Ne mi e problem zashto ne jadam meso (epten ako ne mi go tupne majka mi vo tanjir) i ne jadam mrsno.Mn sakam supa so karfiol,brolkuli,morkov,pashkanat,celer....mmmm...Od se mozam da se otkazam samo ne od chokolado i mcdonalds .No bidejki ne jadam mrsno se lazam sebe deka nema da mi se fati ako izedam chokolado ili obrok vo mcdonalds.

lele luge!! Ne jadete vo mekdonalds,gi gledate li amerikancive sto stanaa!Debeli se site,a debelinata nosi bolesti!
JAs jadam vo sendvicara,ama ednas do dva pati mesecno,koga epten mi se jade nesto takvo.
I BRAVO za supata.Taa e i mojata omilena.Nema nesto pozdravo i pouvbavo.Ne jadam kupecki,samo ovaa.Vo Veles seuste ima luge koi ne znaat sto e celer,paskanat,ren,brokulafrancuski magdonos...I ne znaat kolku e zdravo.Vo Skopje na sekja tezga ima takvi kompletcina za supa,i site kupuvaat,a kaj nas samo 1 ili 2...
A so istoto pravam i mandzicka,epren vkusna....
Ako saka nekoj neka pise na LP ke mu pisam i recept.Sigurno so ovaa supa se slabee i nema sansi da vi zaslabne krvta,ili bolki vo stomakot....

 

[nihilista]

dali moze da se bide vegan ama bez da vnesuva tableti za b12 vitamino t?

 

[m.marko21]

Еве нешто во врска со тоа колку шеќер има во производите.
Па видете која количина на шеќер ја внесувате дневно :nesum:

 

[PokerFace]

Искрено никогаш не ме интересирало колку шеќер има у нешто или
колку штетни материи/хемикали и слично!
Но од кога го прочитав сето ова .. не знам баш дали ми е сеедно :nesum:

 

[Iskra]

Имаме дома еден кувар за здрава исхрана ( 2 кг тежок) и никогаш го немаме отворено:kesa: