Ги баталувам цигарите!

[<mengele>]

Misticen neznam dali ke uspees no vo nekoi postovi sum procital deka porano si vezbal,pa taka mislam deka e poubavo i polesno da se vratis na vezbanjeto otkolku da gi odtavis cigarite,so samoto vezbanje ke vadis golem del od niv i nema mnogu da ti skodat po zdravjeto.
Sepak da bideme realni nie pusacite(kompjuter,kafe i normalno cigara)podobro uzivanje zdravje.Tie sto nepusele neznaat kako e.

 

[Dzings]

Ubavo e da se ostavat cigarite! Ako nishto drugo se osekash pochisto! Do 11.04.2006 bev pushach ama epten aktiven 2-4 kutii na den! Od togash nitu edna cigara, mislam vo drushtvo koga nekoj shto nesakam da go odbijam ke me pochesti palam ama chisto za da zapalam! Bitno e kolku skash da gi ostavish cigarite samo nasmefka i dobra volja se dovolni, stavete mu vtoro stepeno znachenje na problemot, probajte da go ignorirate i izbevajte i alkohol i gotovo! Problem se prvite dve nedeli!

 

[Волшебник]

I jas ke gi batalam ama ponatamu..........

 

[јахутерминал]

I jas ke gi batalam ama ponatamu..........

Со секоја цигара си го кратиш животот од 8-15 минути. Направени се испитувања и точно е.

 

[Misirkov]

Prvo od se srce da mu chestitam na Mistichen i na site onie shto se javija deka kje prestinat da pushat! Se nadevam deka i pokraj ochekuvanite krizi, kje opstoite vo namerata da prestanete.

Koga kje krizirate, eden od najdobrite nachini da se prebrodi krizata e da se zastane i da se dishe dlaboko!!! Neshto slichno kako koga chovek meditira. Poleka vnesi vozduh preku nosot, i izdishuvaj isto taka mnogu poleka. Krizata trae samo nekolku momenti.

Bitno e chovek da ima social support, da go bodri sredinata i da mu pomaga koga krizira. Bidejki sum zakolnat anti-pushach, dokolku mozham da vi pomognam nekako, duri i da e so bodrenje na forum i slichna poddrshka, samo javete tuka.

Slichno kako i koga se drzhi dieta, treba mislite da se nasochuvaat na drugi raboti, a da ne ja zajaknuvaat zhelbata da se zapali povtorno. No mora da se frlat cigarite za da nema cigara da se zapali.

Isto kako i koga se drzhi dieta, treba da se regulira shekerot vo krvta - zatoa jadete mali obroci nekolkupati za da ne krizirate epten koga kje padne shekjerot.

Site onie koi rekoa na ovaa tema deka sakaat da prestanat da pushat, dokolku uspeat vo toa, imaat vechera od mene vo restoran po niven izbor!!!

Eve strategii kako da se prestane da se pushi:

http://www.pritikin.com/eperspective/0512/strategiesQuitSmoking.shtml

http://www.mayoclinic.com/health/quit-smoking/SK00056

 

[Ѓорѓески]

Sekoj moze da gi ostavi cigarite koga sto saka posto jas sum pusac od moite 15 godini taka da znam deka mozam da gi ostavam cigarite sum gi ostaval po 7-8 meseci no pak pocnuvav samo radi zabava no kako sto rece pogore eden forumdzija deka od kompjuteri,kafe i cigari nema podobro zdravje samo mozam da kazam deka e 100% vo pravo

 

[Jukka]

kako da gi ostavam cigarite koga site moi drugari pusat ....... pusam ama znam da si stavam krst na glavata, ne pusam sekoj den, za vikend ili na nekoja sobiranka .......

 

[Рамада]

Станувам нестрплива! Сакам да го чујам одговорот на Мистичен!!!

 

[Dzings]

Со секоја цигара си го кратиш животот од 8-15 минути. Направени се испитувања и точно е.

Aha dobro! Ne gi lazi decata sramota e - GOLEM SI!

 

[KoNtEjNeR]

da bese od 8 do 15 minuti... do sea starosnata granica ke se svedese na 30 godini... mislam da ne preteruvame ako zboris za sekundi da te razberam ama za minuti... iskaca dena dnevno si go skratuvas zivotot za 3 - 4 saati.

 

[јахутерминал]

da bese od 8 do 15 minuti... do sea starosnata granica ke se svedese na 30 godini... mislam da ne preteruvame ako zboris za sekundi da te razberam ama za minuti... iskaca dena dnevno si go skratuvas zivotot za 3 - 4 saati.

Чиста вистина е, направени се тестови.
Он топик - мислам дека треба да ја замените навиката на пушење со друга навика.

 

[Точкест]

Рекла свиња не јаде гомна е работава сериозно. Викам дека нема да пушам што знам 2-3 години секој ден одкако ќе ја испушам последната цигара од кутијата, ама за 15-20минути идам у продавница да купам кутија цигари

 

[MiaWallace]

дап и јас ќе ”ги баталам„ денојве!!

 

[Lady]

Se nadevam i jas da si stojam na zborot :nesum:

 

[Delux]

Еднаш ги фрлив...сега еве ме пак со цигара во рака!