S
Stef Bachatero
Гостин
Вегетаријанството е здраво ако знае како да се комбинира особено затоа што ќе има недостаток на цинк,б-12 и железо.Плус кога збориме за хормноите сите животни и растенија имаат хормони кој нашите тела ги метаболизраат и немаат којзнае колкав голем ефект нормално ако се јаде во нормални количини.Пример тоа што многу вегетаријанци ме нервира е што се рекламираат дека се здрави а јадат соева паштета или незнам каква паштета направена од хидрогенизирани масла од соја,а тие имаат највеќе транс масти кој се поштетни од животинските.Се знае дека најдобро нешто за пржење масло е свинското,кокосовото и палминовото црвено масло кое многу е подобро од сите растителни масла.Сите растителни масла поминуваат хемиски процес за да бидат во растителна форма.Само тие што се ладно цедени се добри пример ленено,маслиново.Додека рибиното е еден од најдобрите извори на омега 3 и 6,дури подобро од леновото зашто ленот има само омега 3 дури 65 % се омега 3 масти.Плус ако не јадеш никаква форма на холестерол што го има кај јајцата и месото и млечните производи ти се намалува сексуалната желба и многу вегетаријанци сум чул дека одбивале секс со месојадци каква глупост.На крај ќе речам дека вегетаријанците се хипкорити ако викаат дека се прави вегетаријанци а носат кожа,јадат риба,животински производи (шампони,цела козметика користи некаков вид на животински масти и колагенот е од умрени животни). така да не се мачите да викате дека сте кога треба многу работи да промените освен исхраната за да бидете прави вегетаријанци што е скапо и тешко со овој буџет македонски.