Тоа сакав да ти го кажам, ретко кој што вежба нормално зима 100%, сепак тој е за спремање не за играње курташак... обично највише го зимаат Whey Supreme , и мислам дека е еден од најдобрите протеини на пзазаров, сеа да не мешаме гејнери и протеини .. инаку се спремам ваков да земам 3200 е .. ама ми фали уште некој динар, ај може деновиве ке почасти спортлајф па да се омрсам малце : ) поздрав.