Recent Content by hard

  1. hard

    Листа на теретани (локација, цени, рецензии)

    Во атлета за 1500 ке идеш 3 пати неделно и мислам ограничен со време си исто до 17ч .
  2. hard

    Листа на теретани (локација, цени, рецензии)

    На другиот кјош на зградада до атлета што е се наогја Терминатор, 1300 секој ден до 17 часот 1500 секој ден до 22 часот
  3. hard

    Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело

    http://nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/128/2
  4. hard

    Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело

    Лажица сенф, кари и буковец по фкус.
  5. hard

    Soldier Training

    Приемни има секоја година, но нема за сите смерови.
  6. hard

    Замена за протеинските шејкови?

    4/5 јајца од препелица , една банана , една лажица мед, 1 лажица какао или 2 мали лажици нес кафе, 300-400 мл млеко. За пред тренигн е мајка посебно со нес кафе кога го правам:)
  7. hard

    Бодибилдинг суплементи

    Па и мене повекје ми факја око на калифит за слични пари повекје добиваш, а и пробан ми е и супер резултати имав.
  8. hard

    Бодибилдинг суплементи

    Кој креатин е подобар да го земам? http://www.califit.mk/index.php?route=product/product&product_id=53 http://www.napumpajse.com/shop/kreatini-i-stimulansi/crea-pure-micronized.aspx
  9. hard

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    И со суплементиве за пред тренинг овој ефект трае подолго нешо или исто ко и без него (пола саат)? --- надополнето: 13 декември 2012 во 23:47 --- Нормално дека се може и без нив мегјутоа , ме интересира тој пумп што е и колку трае ..
  10. hard

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    Ме интересира како е тој PUMP ефект што го предизвикуваат pre workout суплементите.
  11. hard

    Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

    Исхрана со се суплементи околу 5к до 6к плус теретана 1300.
  12. hard

    Бодибилдинг суплементи

    Каде можам да најдам superpump 250(мада забранет е овој) или max , низ Скопје?
  13. hard

    Бодибилдинг суплементи

    Предложи тогаш некој друг :)
  14. hard

    Бодибилдинг суплементи

    Што мислите која е подобра комбинација .Oвој протеин http://www.napumpajse.com/shop/proteini/protein-meal-3kg.aspx или пак овој http://www.napumpajse.com/shop/proteini/musclemaxx-2-3kg.aspx и да го комбинирам со креатин?
  15. hard

    Бодибилдинг суплементи

    http://www.dolphinfitness.co.uk/en/weider-gold-whey-500g/23283 Што мислите за протеинов и дали некој го има пробано ?
На врв Bottom