Коронавирус самоизолација и домашно вежбање

  • Креатор на темата Креатор на темата bijons
  • Време на започнување Време на започнување
Недај боже во темава да дојди уште еден веган и таман да си бидите со бош муабет :cool:
 

...нозе, задница и стомачни!
 
bijons напиша:

...нозе, задница и стомачни!
Кликни за повеќе...
Без навреда, ама од корис на вежбите се гледа на самата девојка... Може слободно да ја користат на плажата како даска за сурфање... :anco:
 

...еве, да не ги заборавиме и пензионерите кои се активни на форумов малку да се размрдаат дома за време на полицискиот час. :smirce:


... само таа што води и првите две вежбаат како што треба, па само нив гледајте ги и држите ритам до крај со движење на половината и стомачните координирано со рацете!
 
Користам ластик од Ранерс, може се да се вежба на него, со мала едукација по нет за вежбите, таман е.
п.с стварно не ми е јасно зошто толку се скапи реквизитите по продавниците :/
 
...требаше да почнат со полициски час, па да продолжам со вежбање во домашни услови, денес почнувам со лесен вовед на телото онака колку да го запознам што го чека во наредните денови, музиката е многу важна при вежбањето, некогаш занесувањето со денсање во комбинација со движење на телото во ритмички вежби, има подобар ефект во издржливост и победување на мрзоволноста!
...јас и колешките, секогаш црвеното ми се допаѓа! :D
 
bijons напиша:

... ајде повторно заедно, до крај со вежбите со ритам на познати хитови!
Кликни за повеќе...
1 година играш, де да видиме резултати, да се мотивираме и ние.
 
Туку неморало у наслово јебаниот збор "корона" да го има. За вас незнам, ама ние горе у најт воч секако сме у замоизолација.
 
Последно уредено:

... денес, почнав со вовед на стомачниот дел со брзи и отсечни кружни движења со помош на бели денс, (одвај ја најдов марамата од „али експрес“ со златници и корсетот) никогаш не би извежбала така сувопарно да го нема арапскиот ритам и нешто стимулативно како женскава!
 
@bijons Па не е лошо да пуштеш едно твое видео (со маска на фаца) коа спомнуваш белиденс ;)
Иначе:
Автоматски споено мислење:

И нешто помеко.
 

- денес малку побрз ритам!
за да се вежба со мерак, треба да се најде на јутјуб видео со симпатични женски со присутно најмалку едно мушко, соодветна песна која е пријатна за уво, па и соодветни ритмички вежби комбинација на фитнес и рокен рол денс,
па „ко воли нек изволи“!
 
You must log in or register to reply here.

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom