Ако си ги пиел долго време направи пауза некој месец после пиј ги еднаш у три дена нема потреба со преоптоварување на организмот со максимална доза кога немаш никакви проблеми поради недостаток на витамин д, ова е мое мислење.
Препорака за некои добри витамини како додаток во исхрана?
Стигаат од iHerb сега или тешко?
@Psyside @Lester Freamon знам вие пазарите од таму, што како иде у корона ситуацијава, сакам да си нарачам од таму, по аптекиве имаат само тие Центрум и слични, може знаете нешто подобро
Стигаат за 2 недели.
Не сум нарачал одамна, за неколку денови планирам да правам неколку нарачки одеднаш, би требало да стигаат (иако од аллиекспрес на пример 2 нарачки ми откажаа).Препорака за некои добри витамини како додаток во исхрана?
Стигаат од iHerb сега или тешко?
@Psyside @Lester Freamon знам вие пазарите од таму, што како иде у корона ситуацијава, сакам да си нарачам од таму, по аптекиве имаат само тие Центрум и слични, може знаете нешто подобро
Превенција и углавном осеќам недостатак на енергију, осеќам се малаксано доста често, доста редовно спију ама физички сам много активан и ми треба нешто што ќе ме одржуе активнога. Порано пиеше некои слични овакви мултивитами, донасасва ми ги од Авганистан, тамо армија ги пила и нешто слични бесва како тија погоре и ми доста много помагасва.
https://www.iherb.com/pr/Universal-Nutrition-Animal-Pak-Training-Packs-44-Packs/27243 овие ги имам пиено кога ги носеа кај нас, одлични се, даваат и енергија, само се скапички.
Ќе ги разгледам, не е проблем што се скапички, само сакам да има ефект, се изнадавав пари за еден куп по аптекиве, кои италијански, кои белгиски, кои германски, се плацебо, само аптетит отвараат.https://www.iherb.com/pr/Universal-Nutrition-Animal-Pak-Training-Packs-44-Packs/27243 овие ги имам пиено кога ги носеа кај нас, одлични се, даваат и енергија, само се скапички.
Овие ги меркав пред некое време, не знам како ќе делуваат: https://www.iherb.com/pr/Solaray-Once-Daily-High-Energy-Multivitamin-180-VegCaps/70104
Од овие имам пробано неколку апчиња: https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-One-Per-Day-Tablets-60-Tablets/86016 ама пиев и други работи во тој период и не знам колку сила давале.
Покрај витамини размисли и за амино од типот на: цитрулин малат, аргинин, бета аланин, таурин и кофеин таблети.
@Psyside ако има земано нека препорача нешто подобро, од мене ако парите не се проблем земи си ги и тие на универзал за денови кога си премногу истоштен (имаш тука уште многу други додатоци и има да те ококорат како биљбиљ)
Ќе ги разгледам, не е проблем што се скапички, само сакам да има ефект, се изнадавав пари за еден куп по аптекиве, кои италијански, кои белгиски, кои германски, се плацебо, само аптетит отвараат.
Благодариме @Psyside , ќе ги наручу чим стигне плата, како ме праша за буџет уплаши ме, оно само 60 долара фатило, добро е.
И што е заклучокот, многу е или таман е?Lol докторов:
Заклучокот е дека препорачува 10.000 IU дневно "as a maintenance", на 4 минути го кажува тоа. A во коментари додаваат и дека требало K2 100Mg да се зима со тоа. Кој ќе им го фати крајотИ што е заклучокот, многу е или таман е?
Не можам да слушам вакви филозофии, а многу ме интересира
