- Член од
- 21 јули 2017
- Мислења
- 289
- Поени од реакции
- 233
Најдов една добра справа која личи дека ќе е добра за лечење на рамни стапала.
Седнуваш на столче и полуга стои врз колената. На соодветно место се ставаат тегови, и со помош на стапалата и листовите ја дигаш полугата ,а со тоа и ги дигаш теговите. Не знам како се вика оваа справа.
Дали знаете како би можел да ги залечам стапалава, односно да ја вратам петата на место, забегува на страна?
Дали справата е соодветна за ова и колку и како да вежбам за да ја постигнам целта?
Седнуваш на столче и полуга стои врз колената. На соодветно место се ставаат тегови, и со помош на стапалата и листовите ја дигаш полугата ,а со тоа и ги дигаш теговите. Не знам како се вика оваа справа.
Дали знаете како би можел да ги залечам стапалава, односно да ја вратам петата на место, забегува на страна?
Дали справата е соодветна за ова и колку и како да вежбам за да ја постигнам целта?