E
Epsilon
Гостин
Јас трчам во лето во најжешкото т.е. кај 3 ипол - 4, па пијам одвај 3 кг вода дневно.
Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...
- Креатор на темата ^Capo^
- Време на започнување
Јас трчам во лето во најжешкото т.е. кај 3 ипол - 4, па пијам одвај 3 кг вода дневно.
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.241
- Поени од реакции
- 36.551
Ти и Сан Џоку не се вбројувате во обични луѓе!
E
Epsilon
Гостин
Не ја терам во заебанција, еве сериозно ти кажувам трчам и не пијам многу вода, ни додека вежбам, ни обично во ден, по 3-4 чаши најмногу.
Инаку Саитама сум.
[DOUBLEPOST=1460759735][/DOUBLEPOST]
Не ја терам во заебанција, еве сериозно ти кажувам трчам и не пијам многу вода, ни додека вежбам, ни обично во ден, по 3-4 чаши најмногу.
Инаку Саитама сум.
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.241
- Поени од реакции
- 36.551
Е сеа заебаваш, овај од хирошима има избегано, затоа е ќелав, нека не ти прај филмој дека му е од вежбање
Почни на уште пожешко да трчаш летово, околу 1 саат е таман, 10километри исто како твојот херој салама, сигурно ќе ти требаат уште некоја чаша!
Правиш погрешно вежбата кос бенч треба да удира на горниот дел на градите, чим предната делта ти удира значи правиш погрешно.
Сеа незнам како вежбаш ама излгеда земаш преголеми тежини и не можеш техника да ја следиш и ги уклучуваш во работа предните делти, тоа можеби и клупата треба да ја спуштиш а и самата шипка кога ти е во долна фаза треба да ти биде не кај вратот како многумина прават погрешно туку кај градниот кош
E
Epsilon
Гостин
Е сеа заебаваш, овај од хирошима има избегано, затоа е ќелав, нека не ти прај филмој дека му е од вежбање
Почни на уште пожешко да трчаш летово, околу 1 саат е таман, 10километри исто како твојот херој салама, сигурно ќе ти требаат уште некоја чаша!
Не ми е смешен ич хуморот, само ти кажав дека еве не пијам многу вода, а сум во добра физичка форма и кондиција.
Сигурно има и други.[DOUBLEPOST=1460811664][/DOUBLEPOST]
Е сеа заебаваш, овај од хирошима има избегано, затоа е ќелав, нека не ти прај филмој дека му е од вежбање
Почни на уште пожешко да трчаш летово, околу 1 саат е таман, 10километри исто како твојот херој салама, сигурно ќе ти требаат уште некоја чаша!
Не ми е смешен ич хуморот, само ти кажав дека еве не пијам многу вода, а сум во добра физичка форма и кондиција.
Сигурно има и други.
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.241
- Поени од реакции
- 36.551
Брао за тебе, ашкол сум, аферим за кондицијатаНе ми е смешен ич хуморот, само ти кажав дека еве не пијам многу вода, а сум во добра физичка форма и кондиција.
Сигурно има и други.[DOUBLEPOST=1460811664][/DOUBLEPOST]
Не ми е смешен ич хуморот, само ти кажав дека еве не пијам многу вода, а сум во добра физичка форма и кондиција.
Сигурно има и други.
- Член од
- 3 март 2013
- Мислења
- 2.678
- Поени од реакции
- 1.357
Малце вон тема, ама морав.
Nixa Zizu вечерва имал тешка несреќа , и моментално се наоѓа во болница.
Ајде и овде да му дадеме подршка, сепак е легендарен лик, вистински БРЕНД, со него ми почна трансформацијата
на телото.
#ИздржиNixa, со тебе сме.
Nixa Zizu вечерва имал тешка несреќа , и моментално се наоѓа во болница.
Ајде и овде да му дадеме подршка, сепак е легендарен лик, вистински БРЕНД, со него ми почна трансформацијата
на телото.
#ИздржиNixa, со тебе сме.
Bodhidharma
Avatara
- Член од
- 17 септември 2011
- Мислења
- 10.783
- Поени од реакции
- 15.399
И јас сакав да го пробам ова. Знам дека го имаат истиов preworkout во ПБЦ позади универзална ама не знам дали имаат вакви примероци, мали паковања. Ќе поминам утре да видам, и јас сакам да го пробам ова
- Член од
- 2 јули 2015
- Мислења
- 121
- Поени од реакции
- 18
Фазата на чистење ми оде сега за сега добро.Да не се лажеме исхраната не е средена поради финансии ама со повише кардио симна 11 кг за 4 месеци.Е сеа тражам совет од вас дали да земам л-карнитин и дали со зимањето на суплементо ке се убрза барем малце намалувањето на бф?
E
Epsilon
Гостин
Дај кажете некој вежби за странични стомачни?
-x-
punished
- Член од
- 2 март 2013
- Мислења
- 1.191
- Поени од реакции
- 837
Ѕирни го ова.
Добро е и што на некој начин ти е прогресија за human flag, ваљда за скоро ќе инкорпорирам вежбиве барем 2-3 пути у недела.
Храна>суплементи. Мислам дека е премногу пати пишано до сега тука. Парите што би ги дал за суплементи дај ги за храна, самиот рече не ти е најзлатна исхраната.
Немаш потреба за побрзо симнување на тежина од тоа до сега во секој случај.
