Бодибилдинг дневник
- Креатор на темата Myers
- Време на започнување
Браво легендо !!!
-x-
punished
- Член од
- 2 март 2013
- Мислења
- 1.191
- Поени од реакции
- 837
Свака част мајсторе. И фала ви на двајцата за сликите.
Има работи што мораш да ги избегнуваш поврзани со бодибилдинг после операцијата?
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.238
- Поени од реакции
- 36.512
Бидејќи те познавам како човек кој го сретнував во теретана, сега ти имам уште поголема почит. Секоја чест братко и само напред, се сеќавам како изгледаше кога те загледав за прв пат во Гладијатор пред нешто повеќе од 2 години и знам како напредуваше со текот на времето.
- Член од
- 15 февруари 2008
- Мислења
- 395
- Поени од реакции
- 397
Pred godina i dva tri meseci pocnav vo gladijator...inaku vkupen bb staz mi e 2.5 godini
Koga ke me vidis sleden pat javi mi se bas bi sakal da se zapoznaeme
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.238
- Поени од реакции
- 36.512
Хехе во теретана тешко дека ќе видиш скоро, само трчам и дома вежбам во моментов, а и ако не се лажам кога те сретнав последно мислам дека ми спомна оти вежбаш во Аеродром
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.238
- Поени од реакции
- 36.512
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.238
- Поени од реакции
- 36.512
-x-
punished
- Член од
- 2 март 2013
- Мислења
- 1.191
- Поени од реакции
- 837
S
Stef Bachatero
Гостин
Squat low or go home
S
Stef Bachatero
Гостин
Кога фрлате пари за кладилници, разни додатоци во исхраната што немаат никаков ефект освен празнење на вашиот џеб и давате пари на нутриционисти што не ви препорачуваат вежбање а тие имаат голем меф, нели е грев да кажете дека одредена сума за фитнес е скапа, а секој месец за вашето здравје плаќате одредена камата со тоа што не практикувате здрава навика , со нашата исхрана има голема разлика.
Не е само пилешко, ориз и брокула тоа е стереотип, јадење флексибилно е новиот хит....
На крајот на денот запишувате во вашиот онлајн дневик за исхрана MyFitnessPal за да не изгубите свест и вие сте сега на тест, дали да јадете 100 грама пилешко или 30 грама чоколадо нема разлика важно е да е здраво, само на крајот на денот да ги задоволите вашите макро и микронутриенти за да имате тело витално и право.
И ова не е нешто што ние го измисливме, науката го има потврдено пред 20 години но кој да чита истражувања кога тоа е досадно и некорисно, но не грижете ние сме тука да ви свариме и да ви кажеме дека се е возможно, ако доволно вложите и ни го следите нашиот план, наскоро наместо во кал да пливате ќе возите на автопат.
Звучи нешто ново и интересно, но се може да се јаде дури и бело тесто, само ако ги задоволите вашите дневни калориски, макро и микронутритивни вредности на крајот на денот, јадете флексибилно не само пилешко, ориз, туна и брокули за да имате цврсто тело.
Не заборавајте да ни ја допаднете нашата страна Атлетикс.мк за да добивате точни информации, во оваа река од дезинформации.
Не е само пилешко, ориз и брокула тоа е стереотип, јадење флексибилно е новиот хит....
На крајот на денот запишувате во вашиот онлајн дневик за исхрана MyFitnessPal за да не изгубите свест и вие сте сега на тест, дали да јадете 100 грама пилешко или 30 грама чоколадо нема разлика важно е да е здраво, само на крајот на денот да ги задоволите вашите макро и микронутриенти за да имате тело витално и право.
И ова не е нешто што ние го измисливме, науката го има потврдено пред 20 години но кој да чита истражувања кога тоа е досадно и некорисно, но не грижете ние сме тука да ви свариме и да ви кажеме дека се е возможно, ако доволно вложите и ни го следите нашиот план, наскоро наместо во кал да пливате ќе возите на автопат.
Звучи нешто ново и интересно, но се може да се јаде дури и бело тесто, само ако ги задоволите вашите дневни калориски, макро и микронутритивни вредности на крајот на денот, јадете флексибилно не само пилешко, ориз, туна и брокули за да имате цврсто тело.
Не заборавајте да ни ја допаднете нашата страна Атлетикс.мк за да добивате точни информации, во оваа река од дезинформации.
S
Stef Bachatero
Гостин
Инспирација ми дојде
-x-
punished
- Член од
- 2 март 2013
- Мислења
- 1.191
- Поени од реакции
- 837
Некој пишал на редит:
got a free sample baggie of cannibal ferox, i thought it was 1serving because it had no words on it other than flavor..turns out it was 3-4 scoops, i had to lay down for a couple hours so i wouldn't have a panic attack.
Хахахахахах i almost died.
got a free sample baggie of cannibal ferox, i thought it was 1serving because it had no words on it other than flavor..turns out it was 3-4 scoops, i had to lay down for a couple hours so i wouldn't have a panic attack.
Хахахахахах i almost died.