Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело

[Stef Bachatero]

За една болесна состојба на организмот потребни се многу фактори. Генетскиот фактор и имунолошкиот систем на прво место, а потоа се друго, но има состојби што ги убрзуваат тие состојби. Креатинот и работа со тежини го креваат дехатестеронот за 56%, кој е еден од факторите за опаѓање на косата. Не е единствен фактор, но е многу важен.

Од каде знаеш ти дека бодибилдинг индустријата не плаќа и не подмитува за да им се пишуваат позитивни рецензии? Постојат многу лекови коишто се одобрени од FDA, а сепак имаат многу несакани ефекти.

И, секој лек делува индивидуално. Кај некого предизвикува несакани ефекти, кај некого предизвикува многу. Се зависи од организмот и генетиката. На пример лекот Finasteride против androgenic alopecia кај многумина има многу несакани ефекти, па сепак веќе две децении е на продажба. Не само тој, туку многу други лекови/суплементи.

Тоа што повеќето од вас го користат и гледаат резултати коишто инаку на природен начин не би ги добиле не го намалува фактот дека е хемија и кај одредена популација со текот на времето покажува контра резултати.

Си прочитал една студија и добиваш заклучок.
Ако си предиспозициран генетски да изгубиш коса ќе изгубиш.
It is plausible. Creatine increases DHT and DHT is implicated in the pathology and a receding hair line. No direct studies have been conducted assessing the connection
Треба време да се докаже.

http://examine.com/faq/does-creatine-cause-baldness.html/

 

[Ance123]

За една болесна состојба на организмот потребни се многу фактори. Генетскиот фактор и имунолошкиот систем на прво место, а потоа се друго, но има состојби што ги убрзуваат тие состојби. Креатинот и работа со тежини го креваат дехатестеронот за 56%, кој е еден од факторите за опаѓање на косата. Не е единствен фактор, но е многу важен.

Од каде знаеш ти дека бодибилдинг индустријата не плаќа и не подмитува за да им се пишуваат позитивни рецензии? Постојат многу лекови коишто се одобрени од FDA, а сепак имаат многу несакани ефекти.

И, секој лек делува индивидуално. Кај некого предизвикува несакани ефекти, кај некого предизвикува многу. Се зависи од организмот и генетиката. На пример лекот Finasteride против androgenic alopecia кај многумина има многу несакани ефекти, па сепак веќе две децении е на продажба. Не само тој, туку многу други лекови/суплементи.

Тоа што повеќето од вас го користат и гледаат резултати коишто инаку на природен начин не би ги добиле не го намалува фактот дека е хемија и кај одредена популација со текот на времето покажува контра резултати.

Kreatinot e soedinenie koesto prirodno se sodrzi vo organizmot i teloto samo go sozdava a istotaka se vnesuva i so crvenoto meso zatossto e najzastapen vo muskulite. A soedinenie kako takvo nemoze da ina razlicna hemiska struktura bez razlika dali e prirodno sozdadeno od organizmot ili pak izolirano i vneseno nadoknadno. Nesakanite efekti ke gi ima i ako se vnese i od meso no neli za toa bi bilo potrebno da se izede dosta golema kolicina kako sto vazi i ako ja premines preporacanata doza. Sto se odnesuva na lazni statii za reklamacija na kompaniite toa mozno e da ima neznam, no kazuvam sto za mene pravi logika zatoasto kolku tolku sum educirana na ovaa tema za da oformam mislenje.

 

[AudiR8]

Креатинот е отпадна материја која се создава при разложување на храната. Предизвикува штета врз црниот дроб и бубрезите. Точно е дека го има во секој организам, но телото се труди да го исфрли. Со тоа што конзумираш креатин фактички се бориш против својот организам со цел да се надуваш.

 

[sajSiGa]

Креатинот е отпадна материја која се создава при разложување на храната. Предизвикува штета врз црниот дроб и бубрезите. Точно е дека го има во секој организам, но телото се труди да го исфрли. Со тоа што конзумираш креатин фактички се бориш против својот организам со цел да се надуваш.

Не трескај глупости.

 

[garthok]

Креатинот е отпадна материја која се создава при разложување на храната. Предизвикува штета врз црниот дроб и бубрезите. Точно е дека го има во секој организам, но телото се труди да го исфрли. Со тоа што конзумираш креатин фактички се бориш против својот организам со цел да се надуваш.

Цц... мислев ќе преќинеш кај шумечите али ти нема крај.

 

[AudiR8]

Комедии сте најсериозно

 

[JETKUNDO]

Комедии сте најсериозно

Зошто водиш инат ? тука има луѓе кои завршиле факултет по медицина,со долги години во ББ,упатени,а ти им контрираш само затоа што си прочитал на интернет нешто ?

 

[AudiR8]

Зошто водиш инат ? тука има луѓе кои завршиле факултет по медицина,со долги години во ББ,упатени,а ти им контрираш само затоа што си прочитал на интернет нешто ?

Кој бе факултет жити мајка. Ништо од информацииве не ги читам од интернет, не само што сам сум информиран, туку имам и роднина кој што се занимава со нутриционизам. Верувам дека многу поупатен и поинформиран сум од тие што демек факултет завршиле, покрај тоа што и јас се бавам со ББ.

 

[UpperCut]

Кој бе факултет жити мајка. Ништо од информацииве не ги читам од интернет, не само што сам сум информиран, туку имам и роднина кој што се занимава со нутриционизам. Верувам дека многу поупатен и поинформиран сум од тие што демек факултет завршиле, покрај тоа што и јас се бавам со ББ.

тоа за креатинот ти го кажа „нутриционистот“ ?

 

[JETKUNDO]

Кој бе факултет жити мајка. Ништо од информацииве не ги читам од интернет, не само што сам сум информиран, туку имам и роднина кој што се занимава со нутриционизам. Верувам дека многу поупатен и поинформиран сум од тие што демек факултет завршиле, покрај тоа што и јас се бавам со ББ.

ако викаш кој факултет жити мајка,јас те прашувам кој нутриционизам жити мајка ? како се занимава тој со нутриционизам ? 90% од нутриционистиве се катаболитичари,ни М од мускул немаат на нив.

 

[AudiR8]

А зошто треба да имаш мускули за да бидеш нутриционист?

 

[JETKUNDO]

А зошто треба да имаш мускули за да бидеш нутриционист?

Затоа што ако ми држи предавање нутриционистот за здрава храна и храна за ББ и за активни личности,спортисти,треба да личи барем на спортист,не ?

 

[AudiR8]

Па може и да е спортист, но да нема мускули. И здравата храна не ти носи мускули освен ако не правиш тежински тренинг, зошто со останати спортови нема да имаш баш изразени мускули.

 

[The Bully]

Си прочитал една студија и добиваш заклучок.
Ако си предиспозициран генетски да изгубиш коса ќе изгубиш.
It is plausible. Creatine increases DHT and DHT is implicated in the pathology and a receding hair line. No direct studies have been conducted assessing the connection
Треба време да се докаже.

http://examine.com/faq/does-creatine-cause-baldness.html/

Не е науката и медицината професија секогаш докажана со факти. Затоа едни научници тврдат едно, други тврдат друго, трети ги побиваат со сосема трета работа и така во недоглед.

Најрелевантни студии за науката и медицината се тие извршени од научни институти и универзитети, а не на бодибилдинг форуми и списанија, но многу често треба во обзир да се земе и мислењето на конзуматорот на тој продукт, затоа што ние најдобро знаеме колку еден лек/суплемент делува.

Во свет на мулти корпорации со неверојатна финансиска моќ многу често треба и тие научни истражувања да ги земеме со резерва, затоа што бизнисот е нечиста работа. Научниците и докторите многу често работат во интерес на бизнис заедницата отколку за здравјето на пациентот.

Многу болести директно се поврзани со генетиката и аномалиите на имунолошкиот систем, но ако имаш генетско опаѓање на коса или срчеви проблеми треба под хитно да престанеш со земање суплементација или стероиди. Затоа голем дел од професионалните бодибилдери се без коса на свои 30 години. Не е тоа баш случајно, а ниту правило, но има одредена значителна улога.

Инаку, многу често сум среќавал луѓе коишто пушат и имаат прекумерна тежина, а тип-топ резултати додека од друга страна луѓе што се хранат со условно кажано здрава храна, а аномалии во резултатите. Секој организам е приказна за себе.

 

[garthok]

Не е науката и медицината професија секогаш докажана со факти. Затоа едни научници тврдат едно, други тврдат друго, трети ги побиваат со сосема трета работа и така во недоглед.

Најрелевантни студии за науката и медицината се тие извршени од научни институти и универзитети, а не на бодибилдинг форуми и списанија, но многу често треба во обзир да се земе и мислењето на конзуматорот на тој продукт, затоа што ние најдобро знаеме колку еден лек/суплемент делува.

Во свет на мулти корпорации со неверојатна финансиска моќ многу често треба и тие научни истражувања да ги земеме со резерва, затоа што бизнисот е нечиста работа. Научниците и докторите многу често работат во интерес на бизнис заедницата отколку за здравјето на пациентот.

Многу болести директно се поврзани со генетиката и аномалиите на имунолошкиот систем, но ако имаш генетско опаѓање на коса или срчеви проблеми треба под хитно да престанеш со земање суплементација или стероиди. Затоа голем дел од професионалните бодибилдери се без коса на свои 30 години. Не е тоа баш случајно, а ниту правило, но има одредена значителна улога.

Инаку, многу често сум среќавал луѓе коишто пушат и имаат прекумерна тежина, а тип-топ резултати додека од друга страна луѓе што се хранат со условно кажано здрава храна, а аномалии во резултатите. Секој организам е приказна за себе.

Лол и да имаат генетски аномалии во никој случај првите не можат да бидат поздрави, кога тогаш ќе им се одрази.