Јас ги знам Лејди....
Вака сега ова е според тоа јас како сум учена да постам(ми останало од баба ми)
Ако сакате да постите за причест*
Треба да јадете строго немасна храна(значи се што е од животинско потекло во кое се додава и зејтинот, кафето, лук, кромид, цигари)
Нема бакнување со маж, нема секс, и нечисти хорни мисли....
Душата треба скроз да си ја исчистите така се почнуваат постите прво духовното па после телесното...
Од храна можете да јадете зленчук сварен или печен со сол(без масло), леб, џем, овошје, леб.
Ако постите со малсо значи не за причест,
Можете да јадете и јадења зготвени или потпржени со малсо и салатите тука спаѓаат исто така и рибата, но се друго од животинско потекло се избегнува, можете да ги воведете во ваквиот пост и лукот и кромидот, исто така сите видови, овошје, зеленчук(тука спаѓа и зимницата, ајвар итн....)
И за крај еве еден рецепт*
Земете испечете риба, со малку масло, зачини и лук, со неа во комбинација додајте салата од копир со кромид(може и марула, зелена салата во неа да влезат многу убава и хранлива комбинација).:smir: