Шипките на кеј

  • Креатор на темата Креатор на темата Menshealth
  • Време на започнување Време на започнување

Dali do sega ste vezbale na sipkite na kej ?


  • Вкупно гласачи
    132
Вчера 200 push-ups 40 мин., потешко ваљда ради маглата, денес 100 chin-ups, pullovers, вежбање 360 muscle up (почетнички левел)...
Keep it up bro. 360 muscle up е многу јако, и стварно има некако посебен ефект. Имам 2-3 другари кои го можат од заебанција, али јас уште не се нафаќам да го учам. Али ми е на листата како што времето проаѓа :)

Иначе, тоа челинџот што се снимав сабајлево, му го пуштив на Corey Hall пошто води како мала компетиција, и ова го добив за одговор:

3b9c75cc3d.png


Feels good man.
 
Вежба уште некој надвор по ладново или слабо? Денеска после 2 месеца отидов на шипки и премрзнав, за никаде е. Лизгаво, мокро, дури страв да ти е да се фатиш за шипка.

Како и да е, имав еден челинџ да завршам па собрав сила истуркав некако, завршено за помалце од 5 минути.

10298934_821827031213074_4415172600763847384_n.jpg
Брат не се оптеретувај со тоа толку и така скоро сите стрит воркаутери се сезонци, единствено да си уплатиш теретна и таму да импровизираш стрит воркаут.
 
  • Ми се допаѓа
Reactions: -x-
Брат не се оптеретувај со тоа толку и така скоро сите стрит воркаутери се сезонци, единствено да си уплатиш теретна и таму да импровизираш стрит воркаут.
Znam deka e taka brat, samo sakav da zhivnam diskusija malce.

Inache odam vo teretana ali za zhal nema mesto za muscle up, pa sum zargjal malce. Plus shto kachiv malce masa mi otezhna, ama strength trainingot mi balansira.

Sent from my Xperia Tipo using Tapatalk
 
Keep it up bro. 360 muscle up е многу јако, и стварно има некако посебен ефект. Имам 2-3 другари кои го можат од заебанција, али јас уште не се нафаќам да го учам. Али ми е на листата како што времето проаѓа :)

Иначе, тоа челинџот што се снимав сабајлево, му го пуштив на Corey Hall пошто води како мала компетиција, и ова го добив за одговор:

3b9c75cc3d.png


Feels good man.
Не го знам типов, делува моќно. Инаку јас учам стрикно од Barstarzz. Ed is my hero.
 
Не го знам типов, делува моќно. Инаку јас учам стрикно од Barstarzz. Ed is my hero.

Ѕирни го ова уште повеќе ќе го почитуваш Ед.

Исто така и типов е огромен ѕвер и супер инспирација за мене.
 

Ѕирни го ова уште повеќе ќе го почитуваш Ед.

Исто така и типов е огромен ѕвер и супер инспирација за мене.
Брендан е животно, али не верувам дека само со стрит го има достигнато телото :)
 
Брендан е животно, али не верувам дека само со стрит го има достигнато телото :)
Не му е, го следам на фејс и редовно објавува слики од теретана. Најчесто праи squats n deads for them legz.
 
Не му е, го следам на фејс и редовно објавува слики од теретана. Најчесто праи squats n deads for them legz.
Jбг живеат во поинакво општество од нас, прва работа стандардот нивни за суплементи купување е далеку пофлексибилен од нашиот, а од искуство кажувам и со стрит доколку имаш пари по 1 канта протеин додатно на исхраната да си земаш има шанса да направиш добро тело. Погледни во каков предел живее и вежба Corey Hall, измислено е за нас она.
 
  • Ми се допаѓа
Reactions: -x-

Ѕирни го ова уште повеќе ќе го почитуваш Ед.

Исто така и типов е огромен ѕвер и супер инспирација за мене.
Кул, ќе ѕирнам чисто информативно. Али во принцип се држам до одредени луѓе и следам нивни совети, пошо порано кога примав до сегде ми се створи глобален хаос.
 
Jбг живеат во поинакво општество од нас, прва работа стандардот нивни за суплементи купување е далеку пофлексибилен од нашиот, а од искуство кажувам и со стрит доколку имаш пари по 1 канта протеин додатно на исхраната да си земаш има шанса да направиш добро тело. Погледни во каков предел живее и вежба Corey Hall, измислено е за нас она.
True dat my man, често фрустрации ме фаќаат кога гледам дури. Јас буквално немам услов вратило да си поставам дома, а овие имаат по цели сетови за вежбање. Ај дома што немам, па ни во маало/близина немам, како сред пустина да сум.

Пази дечково (иначе оваа година стана шампион на милијарда контести, ненормален е) што има во двор:


Fuckin jelly.
 
True dat my man, често фрустрации ме фаќаат кога гледам дури. Јас буквално немам услов вратило да си поставам дома, а овие имаат по цели сетови за вежбање. Ај дома што немам, па ни во маало/близина немам, како сред пустина да сум.

Пази дечково (иначе оваа година стана шампион на милијарда контести, ненормален е) што има во двор:


Fuckin jelly.
Види вака, ако живееш во куќа и ако имаш желба и ти може да направиш барем приближно нешто вакво за не многу пари. Искрено јас се бавам со железниве спортови повеќе од 7 години и ако ти кажам дека како помал имам одено со постари батки од малото како „калџија“ да извадам секој месец за протеин може и будала да ме направиш, али да 500-600 денари ми даваа во ден и одев по 5-6 дена за да купам канта протеин, сум растоварал роба во магацин кај другар и било какви работи али имав кеф и време да го правам тоа. Сега немам воопшто време, а и се преселив во стан со што освен склекови и нешто ситно со шипката и 45те кг плочки неможе да правам ништо повеќе.
 
  • Ми се допаѓа
Reactions: -x-
Види вака, ако живееш во куќа и ако имаш желба и ти може да направиш барем приближно нешто вакво за не многу пари. Искрено јас се бавам со железниве спортови повеќе од 7 години и ако ти кажам дека како помал имам одено со постари батки од малото како „калџија“ да извадам секој месец за протеин може и будала да ме направиш, али да 500-600 денари ми даваа во ден и одев по 5-6 дена за да купам канта протеин, сум растоварал роба во магацин кај другар и било какви работи али имав кеф и време да го правам тоа. Сега немам воопшто време, а и се преселив во стан со што освен склекови и нешто ситно со шипката и 45те кг плочки неможе да правам ништо повеќе.
Алал да ти е што си се снаоѓал, ете и си имал услови со постари уште од помал, голем плус. Да живеев во куќа ќе беше многу полесно, за 100тина евра кај нас 100% може квалитетен сетап да се направи. Дечкото од горното видео мислам кажа дека се на се го чинело околу 700$ на крај, али сигурно плаќал за услугите.

Иначе и јас сум во иста ситуација, само по некое склекче можам по дома и со 5кг бучици што имам, друго ништо. Буквално ништо не ми е блиску, ни школото, ни теретаната, ни шипкиве, али што да се прави друже кога те влече страста. Често заспивам во автобуси за накај дома, може некад ќе бидам награден за упорноста а? Хахаха.
 
Алал да ти е што си се снаоѓал, ете и си имал услови со постари уште од помал, голем плус. Да живеев во куќа ќе беше многу полесно, за 100тина евра кај нас 100% може квалитетен сетап да се направи. Дечкото од горното видео мислам кажа дека се на се го чинело околу 700$ на крај, али сигурно плаќал за услугите.

Иначе и јас сум во иста ситуација, само по некое склекче можам по дома и со 5кг бучици што имам, друго ништо. Буквално ништо не ми е блиску, ни школото, ни теретаната, ни шипкиве, али што да се прави друже кога те влече страста. Често заспивам во автобуси за накај дома, може некад ќе бидам награден за упорноста а? Хахаха.
Незнам во која населба живееш али мој совет да се префрлиш во теретана :)
Дали се исплати? Хмјас ги живеам работите за моментот кога тие ме прават среќен. Не дека сега не ме прави среќен, али немам време. Имав речиси такмичарска форма, али и тоа отиде во вода, ми е криво за тоа не викам дека не али јбг, ако имам услов пак ќе го правам истото бидејќи ме исполнува.
Никогаш да не се каеш за било која работа во животот, посебно ако те правела среќен во моментот.
А за условите, ако имаш време и желба ќе се потрудиш да обезбедиш и пари.
 
Незнам во која населба живееш али мој совет да се префрлиш во теретана :)
Дали се исплати? Хмјас ги живеам работите за моментот кога тие ме прават среќен. Не дека сега не ме прави среќен, али немам време. Имав речиси такмичарска форма, али и тоа отиде во вода, ми е криво за тоа не викам дека не али јбг, ако имам услов пак ќе го правам истото бидејќи ме исполнува.
Никогаш да не се каеш за било која работа во животот, посебно ако те правела среќен во моментот.
А за условите, ако имаш време и желба ќе се потрудиш да обезбедиш и пари.
Се слагам 100%. Малце се нашалив за последниот дел од постот :)

Иначе од Чаир/Топанско сум, и почнав теретана кога залади односно кога почна да јебе времево, накај средина на Октомври мислам. Засеа си зиам креатинче и си зимам сурутка на мерење еднаш у 2-3 месеца што одма ја пијам, али за жал на овие години парите мора на поише страни да ги насочувам. Здравје боже сеа од лето 18че, па ќе се снаоѓаме за некој денар поише.

Нека извини модераторот ако отеравме многу off.
 
True dat my man, често фрустрации ме фаќаат кога гледам дури. Јас буквално немам услов вратило да си поставам дома, а овие имаат по цели сетови за вежбање. Ај дома што немам, па ни во маало/близина немам, како сред пустина да сум.

Пази дечково (иначе оваа година стана шампион на милијарда контести, ненормален е) што има во двор:


Fuckin jelly.
Имам гледано некои ствари од Самер Делгадо стварно кул човече, мотивација.
 
  • Ми се допаѓа
Reactions: -x-

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom