Моментална физичка состојба (слики)

[Avenger99]

Мала стагнација сеа едно 10 дена одмор

 

[Ofset]

На повидок добра шестка :p

 

[Greg Braden]

1 недела.

 

[Stef Bachatero]

9 месеци прогрес.

Без анаболички прозорци, 3-5 оброка во денот, следење на калориите и макронутриентите и логирање на тренингот.
http://instagram.com/p/rejIHFyjFJ/

 

[Ofset]

9 месеци прогрес.

Без анаболички прозорци, 3-5 оброка во денот, следење на калориите и макронутриентите и логирање на тренингот.
http://instagram.com/p/rejIHFyjFJ/

Што е тоа логирање на тренингот?

 

[garthok]

Што е тоа логирање на тренингот?

Ваљда ги запишувал вежбите и сериите и строго се раководел според нив, не?

 

[Stef Bachatero]

Fitocracy.
https://www.fitocracy.com/profile/stefangel23/?feed

 

[C/S/F/L]

Точно пред една година.

 

[Stef Bachatero]

Браво, сега продолжи во теретана за мускулен раст.

 

[Biomage]

Точно пред една година.
Прегледај го приврзокот 99463

импресивно, како успеа и со помош на што ако не е тајна? чисто од љубопитност прашувам

 

[C/S/F/L]

исфрлање на се што е џанк фуд/тесто/мрсно и многу трчање

импресивно, како успеа и со помош на што ако не е тајна? чисто од љубопитност прашувам

 

[Biomage]

исфрлање на се што е џанк фуд/тесто/мрсно и многу трчање

само со здрава исхрана и трчање, а теретана или суплименти?[DOUBLEPOST=1407708794][/DOUBLEPOST]

9 месеци прогрес.

Без анаболички прозорци, 3-5 оброка во денот, следење на калориите и макронутриентите и логирање на тренингот.
http://instagram.com/p/rejIHFyjFJ/

треба да се издефинираш уште малце и гзето да го ослабнеш и ке бидеш топ

 

[C/S/F/L]

ништо од тоа,склекови правев чат-пат и тоа е тоа. И вода и лимон по 2кг на ден

само со здрава исхрана и трчање, а теретана или суплименти?

 

[Biomage]

ништо од тоа,склекови правев чат-пат и тоа е тоа. И вода и лимон по 2кг на ден

браво алал да ти е, сигурно ке му послужиш на некој како инспирација, колку кила симна?

Иначе тоа е тоа според мене исхраната е најбитна, како викаат, како/што јадеш -така ке изгледаш

 

[Stef Bachatero]

Долниот дел ми е почист од горниот, генетика.