Eх , тоа највеќе зависи од храната што ја конзумираш, внесувањето на аминокиселини и глутамин ке им дадат на мускулите повеќе од она потребното за заздравување и ке се опорават брзо, сеа ти ако јадеш глупости нормално дека ке му треба подолго време да си дојде се на свое место. :smir: Имено масирај го ако можеш ама само по малку да не го оптеретиш, масирај го местото со кантарион или со маст(и го заборавив името, за мускули е, што смрди труе на изумрени гуштери : )) ) и спиј повеќе така ке им дадеш виталност на мускулите ...:smir:
Треба да одиш на физикална терапија брат : / , бтв и треба да конзумираш многу Б1 и Б6 витамини ...Некаков лек против дискусхернија? Често го добивам ова заболување (еднаш или 2 пати годишно). Дали треба да се масира заболеното место/мачка со крема (која?) или да се остави само да помине? И најбитно од се` која положба на телото е најдобра за што побрзо да помине? Фала унапред
Ако сте го повредиле прстот или имате плускавец со гној ми кажале дека било добро да се стави домат со шекер : треба да се извади кочанчето од патлижанот и во шуплината да се стави шеќер и тоа да се стави на прстот и да се заврзе и да се чува така неколку часа.
Mоже храната да ти биде од помош, на пример знам дека кафето (кофеинот) го забрзува метаболизмот, исто така јаболките, редовен појадок и слично.
Mоже храната да ти биде од помош, на пример знам дека кафето (кофеинот) го забрзува метаболизмот, исто така јаболките, редовен појадок и слично.
Црна точка ?? Не капирам
И мене вака ми беше последниве денови...изгледа си премногу изморен легни да спиеш подолго време да се одмориш асално...барем ова кај мене помогна...