Бодибилдинг суплементи

[LightWeight]

Некој да сподели искуство со новиот хорсе ? horsepower x

 

[sajSiGa]

Некој да сподели искуство со новиот хорсе ? horsepower x

Кај го има, по што цена?

 

[LightWeight]

Кај го има, по што цена?

Околу 2500 го има по теретаниве...само не знам колку е добар се мислам да го пробам
еве го новиот состав

 

[Ofset]

Што да се избере од овие два, или некој трет можеби ( земаќи предвид цена квалитет вкус)?!?

 

[LightWeight]

Што да се избере од овие два, или некој трет можеби ( земаќи предвид цена квалитет вкус)?!?Прегледај го приврзокот 85262

БиоТеч дефинитивно од овие два.

 

[MacedonianSun]

Како е најдобро да се користи креатин, кога поточно да се пие, дали насабајле-пред тренинг или пред тренинг-после тренинг. Инаку имам од BioTech 100% Creatine Monohydrate. И деновите во кои се одмара дали да се пие или не. Инаку го сврзав со глутамин и протеин. Дали исто така би било добро да се додаде декстроза на ова?

 

[Myers]

Како е најдобро да се користи креатин, кога поточно да се пие, дали насабајле-пред тренинг или пред тренинг-после тренинг. Инаку имам од BioTech 100% Creatine Monohydrate. И деновите во кои се одмара дали да се пие или не. Инаку го сврзав со глутамин и протеин. Дали исто така би било добро да се додаде декстроза на ова?

Креатинот не е многу битно во кој дел од денот, колку што е битно секојдневно без разлика дали вежбаш или не да земаш по една лажичка, или 5 грама.

Мојот предлог е доколку пиеш по две дози протеин, една насабајле (со оброк житарки со млеко, или нешто слично) втората по тренинг со 40-50 грама декстроза, и додади го креатинот.
Глутаминот земај го пред спиење и/или во било кој друг дел од денот.

 

[MacedonianSun]

Креатинот не е многу битно во кој дел од денот, колку што е битно секојдневно без разлика дали вежбаш или не да земаш по една лажичка, или 5 грама.

Мојот предлог е доколку пиеш по две дози протеин, една насабајле (со оброк житарки со млеко, или нешто слично) втората по тренинг со 40-50 грама декстроза, и додади го креатинот.
Глутаминот земај го пред спиење и/или во било кој друг дел од денот.

До вчера ми беше фазата на полнење, земав по 20г дневно, сега намалувам на 10г креатин, распределени по 5г. Инаку пијам протеин еднаш дневно само после тренинг, внесот друг за протеини го земам од храна. Глутамин пијам пред и после тренинг по 1 дозерка. Е сега на упатството на креатинот ми пишување да го пијам пред и после тренинг, но прочитав најразлични шеми за пиење и не знам како да продолжам или нема некое си големо значење, важно да има 5г пред тренинг?

 

[Con Artist]

До вчера ми беше фазата на полнење, земав по 20г дневно, сега намалувам на 10г креатин, распределени по 5г. Инаку пијам протеин еднаш дневно само после тренинг, внесот друг за протеини го земам од храна. Глутамин пијам пред и после тренинг по 1 дозерка. Е сега на упатството на креатинот ми пишување да го пијам пред и после тренинг, но прочитав најразлични шеми за пиење и не знам како да продолжам или нема некое си големо значење, важно да има 5г пред тренинг?

Ако веќе си се "наполнил", доволно ти е 5гр. после тренинг во комбинација со дозерка протеин + дозерка декстроза. И не заборавај да пиеш многу вода во текот на денот, во спротивно матер ќе им ебеш на бубрезите.

 

[michael corleone]

го имате користено гејнерот gainerator добар ли е вреди ли за парите?

 

[LightWeight]

некој да препорача ефтина бцаа во прашак ?

 

[JeRry*]

Дали можам да најдам во мак xtreme gainer? Го имаше едно време во бт ама сега гледам слабо.

 

[jay993]

Vo posledno vreme me bolat zglobovite (kolenata,laktovite) koga treniram. Dali imal nekoj vakov problem? i dali znae nekoj nekakvi preparati za ovoj problem? pozdrav

 

[MajMyH]

Како е најдобро да се користи креатин, кога поточно да се пие, дали насабајле-пред тренинг или пред тренинг-после тренинг. Инаку имам од BioTech 100% Creatine Monohydrate. И деновите во кои се одмара дали да се пие или не. Инаку го сврзав со глутамин и протеин. Дали исто така би било добро да се додаде декстроза на ова?

Јас го пијам на 2пати во денот по 3 грама констатно (имам такво дозерче од 3грама) 1 дозерка наутро во раствор од 2лажици мед со вода или пак во некој домашен сок, и после тренинг исто со сок некој или пак со вода). Не ти треба пред тренинг бидејќи не е преворкаут па да го пиеш тогаш, во овие 2 периоди што ти ги пишав најдобро се апсорбира (наутро нагладно пиј го пола саат до саат пред било каков оброк).[DOUBLEPOST=1393799191][/DOUBLEPOST]

Некој да сподели искуство со новиот хорсе ? horsepower x

Не е нешто сјајно го пие моментално другар мој и не е воодушевен за парите, го зеде 3200денари мислам али незнам од каде.
Провери во продавницата од ултимејт што е пред после ујп кон собрание кога одиш од десна страна има, види таму, но многу скапо држат на цени и најдобро ти е или од бугарија од сила бг или од друго место да си бараш за поефтина варијанта или некој друг пумпач кога си решил да фрлаш пари за него.
Од мене добра и ефтина комбинација за сам дома да ја направиш за преворкаут таурин 1 таблета + (лажица нескафе и малку пепси сок).

 

[Stef Bachatero]

Ефтин пијалок за пред вежбање.
Сода бикарбона,кафе,бета аланин+креатин монохидрат.
Имам 100 дозерки вака.