Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Steve-G]

Дали во Автокоманда има некаква теретана ?

 

[ZeLEnasite]

Јас сум од ,, страна„ на протеините.. Ама точно ли е дека се создавале на 21000 степени?

 

[m.marko21]

Дали во Автокоманда има некаква теретана ?

Види овде која теретана најмногу ќе ти одговара.

 

[Steve-G]

Ама не сум од Скопје и улициве немам појма кај се наоѓат, ако знај некој од Ск да кажи дали има, не мора да биди многу квалитетна можи и некоја дупка кај шо ќе има тегој не ми е важно.

 

[UniqueGirl]

Ама не сум од Скопје и улициве немам појма кај се наоѓат, ако знај некој од Ск да кажи дали има, не мора да биди многу квалитетна можи и некоја дупка кај шо ќе има тегој не ми е важно.

Дој у К.Вода бе

 

[Деко reloaded!]

Хмм ...

Ај мал совет за исхрана =) за одржување/правење на мускул

Значи .... ждерам 3чоколатца (или што и да се ) што се по 2хх кцал и 8протеини per 1/ значи околу 6хх кцал и 24протеини - после трчам 6километри за ручек сардина (протеини ?) и за вечера едно јајце ?

пс:Иде и за слабеење оваа исхрана =)

ппс:планирам да земам Ултра Рипед и Карнитин 1000че исто =) Уз тоа !

 

[Steve-G]

Дој у К.Вода бе

Ај ако можиш премести го студентскиот во Кисела вода одма идам.

 

[Saber Rider]

Ај ако можиш премести го студентскиот во Кисела вода одма идам.

A kaj e studentskiot dom "pelagonija" be aloooooooooo:pos2:

 

[Steve-G]

A kaj e studentskiot dom "pelagonija" be aloooooooooo:pos2:

Не седам пелагонија, во Сенич ќе седам:kesa:

 

[aleks67]

Не седам пелагонија, во Сенич ќе седам:kesa:

e pa vo Avtokomanda imas dve teretani,FLEX-koja se naoga kaj poranesniot penzionerski dom,i ima uste edna kaj nokniot klub STREET-sto se naoga negde pomegu srednite ucilista E.T.U.C i A.S.U.C

a inaku momentalno najeftina teretana vo gradov e taa vo Pelagonija na TOSE ZAFIROV a videte ja samo kako izgleda:

 

[Steve-G]

e pa vo Avtokomanda imas dve teretani,FLEX-koja se naoga kaj poranesniot penzionerski dom,i ima uste edna kaj nokniot klub STREET-sto se naoga negde pomegu srednite ucilista E.T.U.C i A.S.U.C

a inaku momentalno najeftina teretana vo gradov e taa vo Pelagonija na TOSE ZAFIROV a videte ja samo kako izgleda:Прегледај го приврзокот 12513

Прегледај го приврзокот 12514

Фала брате ми го разубави денов со информацијава :back:

 

[Dacky_Cs]

На која возраст е најубаво да се почне со одење во теретана?

 

[Ѓорче 1932]

На која возраст е најубаво да се почне со одење во теретана?

На 16-17 години најубаво е...

 

[Dacky_Cs]

Ја имам 13 и мислев сеа да почнам..Али ќе си почекам. :smir:

 

[JURAGAANTE]

ЛУЃЕ на форумов мозе некој да ми каже која е добра вежба и има стварно ефект за рамо гради и трицепс у домашна атмосфера позззз:tv: