Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[passat]

fitness

Abe ja poseti li nekoj www.fitnessmk.com da mi kaze koja sprava da si ja kupam.

 

[Tyson]

Abe ja poseti li nekoj www.fitnessmk.com da mi kaze koja sprava da si ja kupam.

А што ти требат на тебе мускули,или слабеење.

 

[eMilanist]

Конечно зедој и гејнер и креатин. Очекувам резултати.
Синоќа еден "билдер" ќе се задавеше кога му кажав дека зедов креатин....не му замеравам...толку е информиран (за жал многумина се како него).

 

[Tyson]

Конечно зедој и гејнер и креатин. Очекувам резултати.
Синоќа еден "билдер" ќе се задавеше кога му кажав дека зедов креатин....не му замеравам...толку е информиран (за жал многумина се како него).

Која фирма се креатинот и гејнерот и што цена ги купи?

Не ги слушај тие „билдери“ :smir:.

Поздрав....

 

[MileJebo]

Конечно зедој и гејнер и креатин. Очекувам резултати.
Синоќа еден "билдер" ќе се задавеше кога му кажав дека зедов креатин....не му замеравам...толку е информиран (за жал многумина се како него).

Брат, размиси два пати шо праиш, иде ЛЕТООООО! а ти си земал суплементација за маса (зимски период), сигурен си дека е вистинскиот момент за Гаинер и Креатин?!?!?!?!?!?!?! Сигурно нејќеш мрсен да одиш во Јуни, или сакаш?

 

[eMilanist]

Еве слика....

.

Брат, размиси два пати шо праиш, иде ЛЕТООООО! а ти си земал суплементација за маса (зимски период), сигурен си дека е вистинскиот момент за Гаинер и Креатин?!?!?!?!?!?!?! Сигурно нејќеш мрсен да одиш во Јуни, или сакаш?

Абе имам 70 кг....далеку сум од мрсен.

 

[MileJebo]

Еве слика....

.


Абе имам 70 кг....далеку сум од мрсен.

Абе се ОК, ае поминува некако 70кг ако имаш(се надевам дека имаш и солидна висина), како и да е од еден гаинер и креатин нема којзнае колку да те променат , ама ако ти е прв пат ќе имаш солидни резултати, посебно ако не си во можност да внесуваш Јагнелихидрати преку исхрана(сега со гаинерот ќе те види Господ). Ама запамети ќе се напуниш значително со вода ќе се надуеш како балон со овие препарати, а надуван и нее баш некоја форма на која се палат пичките во лето, обично лето се исфрла водата и се дефинираат мускулите ти малце си задоцнил али нема везе ако си почетник немаш гајле, цепај. :smir:

 

[eMilanist]

189 сум висок...малку ми се 70...премалку.

 

[Деко reloaded!]

189 сум висок...малку ми се 70...премалку.

Колку е идеална тежина за 190 см висина ?


пс:Ако рече некој 7х ... ке се фрлам =(

 

[RadE_Strongest]

Колку е идеална тежина за 190 см висина ?


пс:Ако рече некој 7х ... ке се фрлам =(

80-85kg ..,

 

[Tyson]

Колку е идеална тежина за 190 см висина ?


пс:Ако рече некој 7х ... ке се фрлам =(

Неможе идеална тежина да се каже,ако си стегнан може и да си 100кг да си крупен,а може на 100кг ако си кашав да си ко вреќа...

 

[eMilanist]

Леееј...сум пишал 189...лапсуз...179 сум висок.

 

[Синдикат]

Леееј...сум пишал 189...лапсуз...179 сум висок.

Пфф ме уплаше, ќе ти викав за анорексија да се прегледаш :pos2::pos2:

 

[eMilanist]

Не бре Синди....каков анорексичен.....скраја да е:helou:.

 

[XFlexX]

znaci jas da si cepam na kik boks i vo teretana i mozam da ocekuvam nekoe pice leto xD se salam moram da napravam nekoe telo sramota e :kesa: ako znae nekoj kako najbrzo neka pomogne :nesvest: