- Член од
- 22 декември 2011
- Мислења
- 2.456
- Поени од реакции
- 5.713
- Возраст
- 31
Големо парче 50-100 грама 
Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело
- Креатор на темата Myers
- Време на започнување
Па сега, не ми треба многу. Манџата го содржи секој нутриент што ти треба. Многу луѓе јадат оризи, стекови, безлична храна, пијат прашкови и слично. Али тоа е тотално нездраво.
Затоа па џигерот здрав.
џигерот содржи све, сите витамини и минерали, протеини и што не. Не се јаде нон стоп, но еднаш у недела или две недели е топ. И цената е многу добра. Ливеркинг конкретно 100 милиони направи од шиткање прашаци од џигер.
Убаво кажа све. Содржи и 3 милиони токсини и масти од животното каде престојувал.
GavolRulz
hippopotomonstrosesquipedaliophobia
- Член од
- 23 март 2008
- Мислења
- 12.819
- Поени од реакции
- 11.811
- Возраст
- 32
- Локација
- Струмица
- Веб-сајт
- www.manutd.com
Па темата е исхрана за бодибилдинг и фитнес, ти за манџи и 50 грама месо постирај си во Гурманско катче..
А за џигерот си во право, и јас го јадам, ама 300+ грама на оброк.
многу си неинформиран околу џигерот. Ти препорачувам да се информираш.
- Член од
- 23 септември 2015
- Мислења
- 1.135
- Поени од реакции
- 589
Џигер 200-500г месечно мах.
Поради големата количина на вутамин А.
Пожелно е телешки, од младо теле (~6) месеци старо.
Печен во рерна.
Последно уредено:
- Член од
- 23 септември 2015
- Мислења
- 1.135
- Поени од реакции
- 589
Само пази не јади многу поради голената колилинана витамин А.
па не јадам многу 300 грама може у две порции кога правиме тоа, у две недели. Џигерот е мајка на нутриентите. Иако овие неписмениве тераат заебанции. Али толку им дал Господ.
Кога ќе фатиш гихт ќе плачеш.
Нели печиницата беше најдобро нешто? Од кај сеа па џигерот.
брат, неинформиран си. Оди информирај се околу бенефитите од јадење џигер. Нема ништо ова што збориш со реалноста.
Не зголемуваш ризик за добивање на гихт со јадење џигер? Ти информирај се друже.