Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело

[Rollo Tomassi]

Големо парче 50-100 грама

 

[Ron Burgundy]

Големо парче.
Ако си мравка…

Па сега, не ми треба многу. Манџата го содржи секој нутриент што ти треба. Многу луѓе јадат оризи, стекови, безлична храна, пијат прашкови и слично. Али тоа е тотално нездраво.

 

[П²]

Па сега, не ми треба многу. Манџата го содржи секој нутриент што ти треба. Многу луѓе јадат оризи, стекови, безлична храна, пијат прашкови и слично. Али тоа е тотално нездраво.

Затоа па џигерот здрав.

 

[Ron Burgundy]

Затоа па џигерот здрав.

џигерот содржи све, сите витамини и минерали, протеини и што не. Не се јаде нон стоп, но еднаш у недела или две недели е топ. И цената е многу добра. Ливеркинг конкретно 100 милиони направи од шиткање прашаци од џигер.

 

[П²]

џигерот содржи све, сите витамини и минерали, протеини и што не. Не се јаде нон стоп, но еднаш у недела или две недели е топ. И цената е многу добра. Ливеркинг конкретно 100 милиони направи од шиткање прашаци од џигер.

Убаво кажа све. Содржи и 3 милиони токсини и масти од животното каде престојувал.

 

[GavolRulz]

Па сега, не ми треба многу. Манџата го содржи секој нутриент што ти треба. Многу луѓе јадат оризи, стекови, безлична храна, пијат прашкови и слично. Али тоа е тотално нездраво.

Па темата е исхрана за бодибилдинг и фитнес, ти за манџи и 50 грама месо постирај си во Гурманско катче..
А за џигерот си во право, и јас го јадам, ама 300+ грама на оброк.

 

[Ron Burgundy]

Убаво кажа све. Содржи и 3 милиони токсини и масти од животното каде престојувал.

многу си неинформиран околу џигерот. Ти препорачувам да се информираш.

 

[McLovin]

Еее абе игнорирајте го ќе ја ебе темава. Манџи коментира у тема за фитнес храна..

 

[asdasd5645]

Па темата е исхрана за бодибилдинг и фитнес, ти за манџи и 50 грама месо постирај си во Гурманско катче..
А за џигерот си во право, и јас го јадам, ама 300+ грама на оброк.

Џигер 200-500г месечно мах.
Поради големата количина на вутамин А.
Пожелно е телешки, од младо теле (~6) месеци старо.
Печен во рерна.

 

[Down]

100 грама месо бебиња јадат у каша

 

[asdasd5645]

многу си неинформиран околу џигерот. Ти препорачувам да се информираш.

Само пази не јади многу поради голената колилинана витамин А.

 

[Ron Burgundy]

Само пази не јади многу поради голената колилинана витамин А.

па не јадам многу 300 грама може у две порции кога правиме тоа, у две недели. Џигерот е мајка на нутриентите. Иако овие неписмениве тераат заебанции. Али толку им дал Господ.

 

[П²]

па не јадам многу 300 грама може у две порции кога правиме тоа, у две недели. Џигерот е мајка на нутриентите. Иако овие неписмениве тераат заебанции. Али толку им дал Господ.

Кога ќе фатиш гихт ќе плачеш.

Нели печиницата беше најдобро нешто? Од кај сеа па џигерот.

 

[Ron Burgundy]

Кога ќе фатиш гихт ќе плачеш.

Нели печиницата беше најдобро нешто? Од кај сеа па џигерот.

брат, неинформиран си. Оди информирај се околу бенефитите од јадење џигер. Нема ништо ова што збориш со реалноста.

 

[П²]

брат, неинформиран си. Оди информирај се околу бенефитите од јадење џигер. Нема ништо ова што збориш со реалноста.

Не зголемуваш ризик за добивање на гихт со јадење џигер? Ти информирај се друже.