Super Saiyan Workout Challenge

[TM88]

Го пробал некој ова ? на прв поглед изгледа лесно но по неколку серии...не баш,до кое ниво можете да стигнете ?




Focus : Full Body

Type : Combat Skills (Streamline functional strength)

Difficulty : NOT suitable for beginners

Extra Credit: 30 seconds rest between sets.

Some workouts are meant to be completely off this world. A super Saiyan state can only be reached when you go beyond your current limits, so this one’s designed to help you get there faster. Remember that in true Goku fashion the secret to super strength is simply to train more and train harder. So power up.

 

[beaverknight]

Друже остај ти Super Saiyan, за мали деца е тоа. Пушти му се на овој workout.
Ама пази, you might go bald.

 

[TM88]

@beaverknight Ова ептен е Хардкор,не е за мене

 

[Epsilon]

Братче остај сајонски форми ова она, гледај колку можи да ти издржи телото итн.. па тренирај како мислиш.

Јас ако се водев според програми (добро за совети слушам) ми се чини немаше да стигнам на нивото на кое што сум.

 

[TM88]

Братче остај сајонски форми ова она, гледај колку можи да ти издржи телото итн.. па тренирај како мислиш.

Јас ако се водев според програми (добро за совети слушам) ми се чини немаше да стигнам на нивото на кое што сум.

Предизвик е ништо повеќе,и јас не се водам по ова ама интересно е да пробаш да видиш до кај си

 

[Epsilon]

Предизвик е ништо повеќе,и јас не се водам по ова ама интересно е да пробаш да видиш до кај си

The only one who can beat me/you, IS ME(/YOU).

Што значи пример, ако си трчал за 15 минути да речеме 6 круга, пробај победи го тоа!

 

[UpperCut]

http://themurphchallenge.com/the-workout/

ова со обични на вратило не кипинг, и со панцир 10кг на тебе, за под еден саат
инаку овој тренинг го тренирал Lt. Michael Murphy, navy seal кој гине на мисија заедно со уште тројца, па ова е како пост хумано направен. Повеќе е познат мегу кросфитерите ама они го прават со кипинг пулапс и е полесен.

 

[Lester Freamon]

Која цел сакаш да ја постигнеш со програмава?
Ваквите програми знаат да бидат многу зезнати во однос на повредите, ако ја пробуваш внимавај што правиш!

 

[RectumAnale]

Која е поентата на punches и kicks? Озбилно прашувам пошто не гледам корист

 

[Solaire of Astora]

..

Ова изгледа интересно и предизвикувачки, сем трчањето кое е монотоно и може да ти убие волја. Додуше, ова се однесува и на тренинг на волјата, штом се прави секој ден.
Претпоставувам не е важно во колку серии ќе бидат изведени повторувањата.

 

[Epsilon]

Ова изгледа интересно и предизвикувачки, сем трчањето кое е монотоно и може да ти убие волја. Додуше, ова се однесува и на тренинг на волјата, штом се прави секој ден.
Претпоставувам не е важно во колку серии ќе бидат изведени повторувањата.

It's... anime parody!

И имам сретнато низ нет онака од поискусни коментари и не е баш добра за почетници.

 

[Solaire of Astora]

It's... anime parody!

И имам сретнато низ нет онака од поискусни коментари и не е баш добра за почетници.

Oh silly me

 

[Epsilon]

Oh silly me

No, i'm a foolish person, зато што реплицирам на безвезни коментари.

 

[Solaire of Astora]

No, i'm a foolish person, зато што реплицирам на безвезни коментари.

Немој таков самокритичен да си. Еве, замисли да почнев да правам по 100 комада стомачни, склекови и чучњеви и да трчам по 10 км секој ден.

 

[Epsilon]

Немој таков самокритичен да си. Еве, замисли да почнев да правам по 100 комада стомачни, склекови и чучњеви и да трчам по 10 км секој ден.

Че ти попаднеше косата. ако имаш.