Бодибилдинг суплементи

[Avramovski777]

дали може течната амино киселина за после тренинг место во 150 мл вода да ја растварам,тие 15 мл да ги испијам без да ги растварам зашто ми се многу подобри на вкус?или го нема истиот ефект

 

[-x-]

Најдобар bang for the buck протеин во моментов?

 

[sajSiGa]

Еден апдејт, имам за продавање еден Neurocore MuscleTech од 45 дози. Нов е и неотпакуван, станува збор за pre-workout. Инаку е многу добар, јас сум многу задоволен што го користам, долу имате линк ако сака некој да го разгледа што поточно е и какви оцени добива. Го давам за 1800ден кој е заинтересиран нека пише во инбокс.

http://www.bodybuilding.com/store/mt/neurocore.html

 

[DimceY]

шо препорачувате

или

 

[george_jov]

Па ако се следат ривјуа и рејтинзи на големиве сајтови за билдинг дефинитивно одлуката би била на Дајматајз, овој на бигман никаде не го ни имам сретнато. Освен некој лично ако нема искуство па да одговори

 

[Gjoroski]

 

[Achilles1989]

Да не се лажеме, моментално кај нас а и пошироко овие два протеина во однос на цена за квалитетот што го добиваш се на високо прво место и ништо не ги симиња. Само од ON Gold Whey Standard е малце ( ќе повторам многу малце ) подобар ама па кај нас е премногу скап.

 

[Gjoroski]

Ништо од искреноста @Achilles1989 :-D
Помини да ти дадеме да пробаш, да не кажеш не си пробал ;-)

 

[GreenEyedGirl]

Pozdrav ve molam za sovet. Pred 2 nedeli pocnav povtorno da vezbam posle pola godina pauza. Najmnogu problem imam so stomakot. Gornite stomacni mi se poznavaat a so dolniot del imam problem, potesko da se istaknat od visokot Sto bi mi preporacale, kakov protein da zemam? Plus mi treba malku poveke sila, izdrzlivost, i muskuli sekako Blagodaram

 

[komshija]

Pozdrav ve molam za sovet. Pred 2 nedeli pocnav povtorno da vezbam posle pola godina pauza. Najmnogu problem imam so stomakot. Gornite stomacni mi se poznavaat a so dolniot del imam problem, potesko da se istaknat od visokot Sto bi mi preporacale, kakov protein da zemam? Plus mi treba malku poveke sila, izdrzlivost, i muskuli sekako Blagodaram

*ќе бидам феминист и ќе претпоставам дека си женско*

Од топење сало преоѓаш на протеин, па на општо... ај, нека....

Ќе си пазиш на јадењето, од пиење САМО вода и апсолутно ништо друго. Пуцај кардио нешто на крај од тренинг, по можност степер (она што е како фејк скали) ако си женско зошто многу добро работи на репутација кај спротивниот пол.

За се друго, чучњеви исто работат добро на репутација и на сила/издржливост/самодоверба/мускули. Прај си и склекови за гради/трицепс; вратило (згибови) грб/бицепс, најверојатно асистирани ќе треба или на машина и plank за стомачните ќе те трефи ептен.

Не се оптеретувај многу многу, ако идеш во теретана колку да се пофалиш на фејсбук вежбиве можеш и во домашни услови да ги правиш со некоја другарка и да се потите без срам. Кардио во случајов е скокање на јаже.

Ак имет уште нешто пиши, давам и услуга личен тренер со попуст за понежниот пол. Програма за вежбање/јадење included.

 

[Con Artist]

Pozdrav ve molam za sovet. Pred 2 nedeli pocnav povtorno da vezbam posle pola godina pauza. Najmnogu problem imam so stomakot. Gornite stomacni mi se poznavaat a so dolniot del imam problem, potesko da se istaknat od visokot Sto bi mi preporacale, kakov protein da zemam? Plus mi treba malku poveke sila, izdrzlivost, i muskuli sekako Blagodaram

Женско со стомачни, не е баш привлечно за око. Мајке ми.

 

[GreenEyedGirl]

Blagodaram za sovetite. Pozdrav

 

[Avramovski777]

дали може течната амино киселина за после тренинг место во 150 мл вода да ја растварам,тие 15 мл да ги испијам без да ги растварам зашто ми се многу подобри на вкус?или го нема истиот ефект

ајдека никој не ме шмиргла 2%

 

[sajSiGa]

ајдека никој не ме шмиргла 2%

Глупо прашање затоа никој не те шмиргла, ако ти се повкусни испиј ги 15мл, одма потоа испиј 150мл вода и ем ќе ти е вкусно ем ќе си на сигурно. Не ти текна ова?

 

[Avramovski777]

Глупо прашање затоа никој не те шмиргла, ако ти се повкусни испиј ги 15мл, одма потоа испиј 150мл вода и ем ќе ти е вкусно ем ќе си на сигурно. Не ти текна ова?

така и правам.не сум искусен со додатоциве и незнаев дали е тоа тоа.фала во секој случај