Јас не се љутам на никој и јас сакам дел од колачот и на многу луѓе сум помогнал да си го подобрат животот,само со здрава исхрана и едуцирање за различни стилови на вежбање,базирани на научни студии.
Нема да се карам пак,ќе речам дека го земам од двете страни најдоброто и го правам тоа што најдобро работи за мене и дава резултати на другите.
Што се работи за суплементите,како што многу мислат дека се стероиди и многу луѓе профитираат од тоа,немам ништо против ниеден суплемент,кој е докажан и кој има ефект.
Сега исто рекламираат и подигнувачи на нивото на IGF-1,миостатин блокатори,кој сеуште се рано да се каже дали воопшто работат на луѓе,а целото тоа е профит на компаниите за суплементи.
За личност како вас и тоа што го правите тоа е добро и треба да продолжите напред,но како што реков има одредени суплементи што ги подржувам и се докажани,се бројат на прсти и да не ги набројувам.
Другото е џабе потрошени пари,освен ако немаш амбиции да се натпреваруваш и таму 5 % ти значат голема работа.
И јас имаВ над 115кг сега сум на 86 
