Бодибилдинг суплементи

[Waverly Raven]

Препорака за квалитетен креатин? Земав од овој ама моментално го немаат на залиха.

Тој од Dymatize.

 

[Avramovski777]

Препорака за квалитетен креатин? Земав од овој ама моментално го немаат на залиха.

ON Micronized Creatine Powder 317gr 93 servings - NoLimit.mk

•Зголемени перформанси за време на интезивни тренинзи. •3.4гр чист Creatine Monohydrate за зголемување на мускулната сила. •Лесно промешување без лош вкус. •Мешање со вода, сок или вашиот ON протеински шејк.

nolimit.mk

 

[Invisible Force]

Препорака за ашваганда?

Гледај да биде со назнака KSM - 66 инаку не купувај. Барај ашваганда на NUTREND.

 

[Invisible Force]

Мојот stack плус ќе додадам chocolate milk whey + EAA

 

[клошарињо]

Гледај да биде со назнака KSM - 66 инаку не купувај. Барај ашваганда на NUTREND.

Од кај ја имаш купено?

 

[Invisible Force]

Од кај ја имаш купено?

Nutrend Ashwagandha KSM-66 60 capsules – Најдобра цена в...

Барате Nutrend Ashwagandha KSM-66 60 capsules? Добијте најдобри понуди и брза испорака. Нарачајте веднаш!

hardcoreshop.mk

Имаш опција со достава на адреса.

 

[Invisible Force]

Многу корисен суплемент за време на тренинг. Есенцијални амино киселини. Го препорачувам на сите.

 

[asdasd5645]

Многу корисен суплемент за време на тренинг. Есенцијални амино киселини. Го препорачувам на сите.

Фрлање пари ако си рекреативец.
Три суплементи што имаат ефект
Протеин,креатин,кофеин.

 

[Invisible Force]

Фрлање пари ако си рекреативец.
Три суплементи што имаат ефект
Протеин,креатин,кофеин.

Прв пат вака почнувам посериозно со суплементи. Инаку да за сега рекреативно dumbell вежби со 2 тега од по 10кг, клупа за стомачни и волја за тренинг. Возење велосипед по 40мин. дневно. 3 пати неделно за почеток ќе терам до Септември потоа ќе одам на 15кг. Целта ми е бицепс,трицепс , гради,стомачни и V-то ми е и онака природно истакнато доволно се и склекови. Да симнам нешто килажа со -10 би бил презадоволен. Ништо посебно само сакам да сум во добра форма.

 

[Avramovski777]

По ова што го напиша дефинитивно ти е фрлање пари ЕАА.
Еаа би имало смисла само доколку храната е средена до грам, се прави премногу интензивен тренинг и ти треба моментална регенерација. Иначе е добра и за после тренинг бидејќи директно иде во мускул бидејќи не се задржувам во желудникот како стандарден веј. Дури во твојов случај повеќе би ја користел така.

 

[Invisible Force]

По ова што го напиша дефинитивно ти е фрлање пари ЕАА.
Еаа би имало смисла само доколку храната е средена до грам, се прави премногу интензивен тренинг и ти треба моментална регенерација. Иначе е добра и за после тренинг бидејќи директно иде во мускул бидејќи не се задржувам во желудникот како стандарден веј. Дури во твојов случај повеќе би ја користел така.

EAA ми треба за време на тренинг дека тренирам на празен стомак. Сакам да имам добра хидратација и надоместување на амино киселини. После тренинг имам лесен оброк, креатин па после еден час отприлика 100% whey и навечер нешто лесно. Целта ми е и да симнам на килажа.

Инаку пред тренинг на гладно почнувам со Цитрулин малат, л Аргинин, ацетил Л карнитин и л Тирозин.

 

[Invisible Force]

Изгледа дека Azgard е за нијанса подобар од Optimal Nutrition

Купи Azgard 100% Whey Isolate 2270gr | Hardcore Shop MK

Откриј го Azgard 100% Whey Isolate 2270gr – суплементи, протеини, креатин и повеќе. 100% оригинален производ !

hardcoreshop.mk

Автоматски споено мислење: вчера во 15:45

До сега читајќи ја темава не забележав некој да спомне електролити за после интензивен тренинг од 1+ часа и повеќе. Користи некој од вас некакви квалитетни електролити или и тоа би било фрлање пари?

 

[Avramovski777]

Јас користам електролити на Vast.
Што спореди горе азгард и Оптимим. Фичо и Ферари

 

[Ron Burgundy]

Ништо не користам освен за спиење малце мелатонинче.

 

[Filipo10]

Изгледа дека Azgard е за нијанса подобар од Optimal Nutrition

Купи Azgard 100% Whey Isolate 2270gr | Hardcore Shop MK

Откриј го Azgard 100% Whey Isolate 2270gr – суплементи, протеини, креатин и повеќе. 100% оригинален производ !

hardcoreshop.mk

Автоматски споено мислење: вчера во 15:45

До сега читајќи ја темава не забележав некој да спомне електролити за после интензивен тренинг од 1+ часа и повеќе. Користи некој од вас некакви квалитетни електролити или и тоа би било фрлање пари?

Електролити, Еаа, веј, креатин,аргинин, цитрулин, само тоа брат?
А од исхрана, суплементи и 1 лесен оброк, вежби стомачни?
Не би земал ништо освен веј и креатин, 1 кафе пред тренинг, ама голем си, си знајш ти најубо...