Ова го проверив на еден сајт наменет за тоа. Јас сум 176 центиметри висок, а имам 65 кила. Да ослабам или да се здебелам?Indeks punoće tela BMI = 21,0 kg/m2 (normalna težina).
Površina tela BSA = 1,80 m2.
Vaša idealna težina je 70 kg.
Indeks punoće tela (body mass index - BMI) ukazuje na to koji deo vaše telesne težine čine masnoće.
Za dobru liniju održavajte vaš BMI između 18,5 i 25.
И јас сум исто а имам 67 кила,кај 70 би било тамам.Ова го проверив на еден сајт наменет за тоа. Јас сум 176 центиметри висок, а имам 65 кила. Да ослабам или да се здебелам?![]()
Според тие мерки треба жив костур да станам.Ова го проверив на еден сајт наменет за тоа. Јас сум 176 центиметри висок, а имам 65 кила. Да ослабам или да се здебелам?![]()