Храната како лек (извори на витамини и нивна употреба)
- Креатор на темата The`bItCh
- Време на започнување
The`bItCh
AdJuStAbLe mAdNeSs
- Член од
- 22 јануари 2005
- Мислења
- 4.605
- Поени од реакции
- 113
Е па вака..
- Против бубрезните болести треба да се пие сок од свежи листови на целер, со мед или како алкохолатура - 30 капки дневно.
- Знаеш дека сокот од цвекло е добар за најтешките заболувања, значи може да ти помогне и за бубрезите.
- Дињата е корисна доколку имаш камен во бубрезите..
Се земаат 1кг семки од диљња, се ставаат заедно со 5л вода да се варат. Кога ќе се оладат, се процедуваат и се префрлаат во флаши. Се пие 3 пати дневно по 1дл. Лечењето трае се додека не престанат болките. Овој лек може да се припрема и секој ден - свеж. треба да се земе една лажичка семки, истите да се истолчат и да се варат 2-3 минути во 2дл вода. Се пие три пати двевно.
- Исто и јагодите можат да ти помогнат доколку имаш камен во бубрезите - без разлика дали се работи за камен или не можат да ти помогнат.
Потребно е само да изедеш 1кг јагоди со јогурт, вино или лимонов сок.
Ама сега тешко дека ќе најдеш јагоди.
- Чајот од краставици е добар за бубрезите.
Од зрели, жолти крастави се вадат семките, краставиците добро се мијат и се оставаат на сушење. Чајот се спрема така што во 2дл вода се вари кафена лажица од семките околу 10 минути. Чајот се пие само на празен стомак.
Мислам дека е доволно ова и дека ќе ти помогне.. ако ти треба нешто друго слободно кажи ми.
- Против бубрезните болести треба да се пие сок од свежи листови на целер, со мед или како алкохолатура - 30 капки дневно.
- Знаеш дека сокот од цвекло е добар за најтешките заболувања, значи може да ти помогне и за бубрезите.
- Дињата е корисна доколку имаш камен во бубрезите..
Се земаат 1кг семки од диљња, се ставаат заедно со 5л вода да се варат. Кога ќе се оладат, се процедуваат и се префрлаат во флаши. Се пие 3 пати дневно по 1дл. Лечењето трае се додека не престанат болките. Овој лек може да се припрема и секој ден - свеж. треба да се земе една лажичка семки, истите да се истолчат и да се варат 2-3 минути во 2дл вода. Се пие три пати двевно.
- Исто и јагодите можат да ти помогнат доколку имаш камен во бубрезите - без разлика дали се работи за камен или не можат да ти помогнат.
Потребно е само да изедеш 1кг јагоди со јогурт, вино или лимонов сок.
Ама сега тешко дека ќе најдеш јагоди.
- Чајот од краставици е добар за бубрезите.
Од зрели, жолти крастави се вадат семките, краставиците добро се мијат и се оставаат на сушење. Чајот се спрема така што во 2дл вода се вари кафена лажица од семките околу 10 минути. Чајот се пие само на празен стомак.
Мислам дека е доволно ова и дека ќе ти помогне.. ако ти треба нешто друго слободно кажи ми.
The`bItCh
AdJuStAbLe mAdNeSs
- Член од
- 22 јануари 2005
- Мислења
- 4.605
- Поени од реакции
- 113
Витамини и употреба според животните навики
Кога се во прашање витаминските препарати како надополнување на исхраната, тогаш за сите луѓе не важат истите праила, туку се зависи од животните навики и од начинот на исхрана.
Доколку сте изложени на стрес - без обзир дали се работи за физички, ментален или емотивен стрес, тогаш ви се заканува опасност да останете без важните залихи на витаминот В во организмот (вклучувајќи ги В6 и В12, како и фолната киселина. Овие витамини помагаат во работата на нервниот систем. Кога сте под стрес, освен внесување на В комплекс, препорачливо е и внесување на витамините C и E како превентива на долготраен стрес.
Доколку секогаш јадете посна храна - во тој случај не внесувате доволно витамин Е. Затоа, треба да земете витамински препарат кој содржи 15 mg од овој витамин. Дури и ако готвите со малку маслиново масло, нивото на витаминот Е во вашиот организам најверојатно е ниско.
Доколку живеете на брза храна - тогаш ви се потребни дополнителни количини на витамини кои се наоѓаат во свежото овошје - А, C и фолна киселина. Лист од салата и малку кечап во компирите од хамбургерот не содржат баш витамини.
Доколку избегнувате јаглеродни хидрати во исхраната и јадете само месо и месни производи - тогаш сигурно е дека ви фали фолна киселина. Оваа материја највеќе се наоѓа во портокалите. Ниско ниво на фолна киселина пред бременост може значително да го зголеми ризикот од неправилен развој на плодот.
Извор кајгана.
Кога се во прашање витаминските препарати како надополнување на исхраната, тогаш за сите луѓе не важат истите праила, туку се зависи од животните навики и од начинот на исхрана.
Доколку сте изложени на стрес - без обзир дали се работи за физички, ментален или емотивен стрес, тогаш ви се заканува опасност да останете без важните залихи на витаминот В во организмот (вклучувајќи ги В6 и В12, како и фолната киселина. Овие витамини помагаат во работата на нервниот систем. Кога сте под стрес, освен внесување на В комплекс, препорачливо е и внесување на витамините C и E како превентива на долготраен стрес.
Доколку секогаш јадете посна храна - во тој случај не внесувате доволно витамин Е. Затоа, треба да земете витамински препарат кој содржи 15 mg од овој витамин. Дури и ако готвите со малку маслиново масло, нивото на витаминот Е во вашиот организам најверојатно е ниско.
Доколку живеете на брза храна - тогаш ви се потребни дополнителни количини на витамини кои се наоѓаат во свежото овошје - А, C и фолна киселина. Лист од салата и малку кечап во компирите од хамбургерот не содржат баш витамини.
Доколку избегнувате јаглеродни хидрати во исхраната и јадете само месо и месни производи - тогаш сигурно е дека ви фали фолна киселина. Оваа материја највеќе се наоѓа во портокалите. Ниско ниво на фолна киселина пред бременост може значително да го зголеми ризикот од неправилен развој на плодот.
Извор кајгана.
Handsome
Love me or Blow me !!!!
- Член од
- 21 јануари 2006
- Мислења
- 852
- Поени од реакции
- 1
Pa ne meneThe`bItCh напиша:
Sportist sum i sakam da znam kakva hrana da konzumiram.Obicno sum na fast food(znam deka ne e zdravo ali jebi ga)a nogo poretko od doma nesto.Mrazam mandzi
Mi treba neso so proteini,za energija....takvi stvari a ne sakam da pijam apcinja.
HELP
The`bItCh
AdJuStAbLe mAdNeSs
- Член од
- 22 јануари 2005
- Мислења
- 4.605
- Поени од реакции
- 113
[FONT=Verdana, Arial, Helvetica][FONT=Verdana, Arial, Helvetica][FONT=Verdana, Arial, Helvetica]Чоколадото за крвниот притисок
Едно испитување направено врз 13 пациенти со хипертензија, покажало дека чоколадото го намалува притисокот. Во тек на три недели на пациентите секојдневно им е мерен крвниот притисок. Првите две недели тие добивале секојдневно по 100 грамови бело и црно чоколадо.
Јадењето на црното чоколадо резултирало со статистички значително намалување на притисокот, иако не до нормалното ниво. Додека јадењето на белото чоколадо немало ист ефект. [/FONT][/FONT][/FONT]
Едно испитување направено врз 13 пациенти со хипертензија, покажало дека чоколадото го намалува притисокот. Во тек на три недели на пациентите секојдневно им е мерен крвниот притисок. Првите две недели тие добивале секојдневно по 100 грамови бело и црно чоколадо.
Јадењето на црното чоколадо резултирало со статистички значително намалување на притисокот, иако не до нормалното ниво. Додека јадењето на белото чоколадо немало ист ефект. [/FONT][/FONT][/FONT]
HRANATA KAKO LEK
Kromid
Za jaknenje na srceto, za visok pritisok,
za odsranuvanje na nesonica i nervoza
Olesnuva iskashluvanje, go regulira shekjerot vo krvta,
deluva kako diuretic i laksativno sretsvo,
pomaga kaj nesvestica, regulira stolica,
lechi zapalenie na krajnici i zaripnatost,
bolesti na belite drobovi i bronhii, vodena bolest,
ublazhuva bolka, lechi rani i otoci, visoka temperature,
sprechuva zgrudchuvanje na krvta, pomaga pri
zachepuvanje na konorarnite arterii, sprechuva opagjanje na kosata,odstranuva zhuljevi.
Kromidot (Allium cepa L.) e prilichno rasprostraneto rastenie, najverojatno so poteklo od Azija,
popoznat od lukot no ne i popriznat.
Vo nishto, pa ni vo svoite lekoviti svojstva
ne zaostanuva zad lukot.Mozhebi, duri vo poneshto,
i go nadmashuva.Za jadenje se koristi preku
cela godina:kako mlad kromid na prolet, nedozreana
glavica preku letoto i zrela lukovica preku zimata.
Pogreshno e da se odfrla nadzemniot del od mladiot
kromid, zatoa shto on ne e nishto pomalku vreden od
glavicata.Shto se odnesuva do hranlivosta, vo kromidot
ima najmnogu jaglen-hidrati i zanemarlivo malku belkovini i masti.Isushenata, zrela glavica e osetno povredna vo
kalorichna smisla.No osnovna bioloshka vrednost
na kromidot ja chinat sekako mineralite i vitaminite.
Pokraj osetnoto prisustvo na mineralni soli,
osobeno kalium i razni oligoelementi, kromidot e bogat
i so vitamini(B1,B2,C,E,K,P) a ima i karotin(proviatmin A)
glikozid, eterichni ulja, rastitelni hormone slichni na insulin….
Kromidot za pottiknuvanje na mokrenjeto
Se zemaat ednakvi delovi na kromid(2 glavici), magdanos i celer i ovaa meshavina se vari na tivok ogan vo 1 litar voda I 8 supeni lazhici med.
Se pie toplo 4 pati dnevno po edna sholjichka
Lekovit sirup od kromid
Pola kilogram kromid se renda i se vari so 1/2 kg shekjer(ili med) vo litar voda, na tivok ogan okolu tri chasa.Se stava vo temni flashi i kako lek se koristi po edna lazhica nekolku pati dnevno so mlaka voda ili mlek
voj lek e dobar kaj belodrobnite bolesti i organite na varenje
Kromidot protiv nesonica
Na mashina za melenje meso se melat 1-2 glavici kromid, dobieniot sok treba da se ispie so malku mlaka voda ili mleko i lazhichka med, se razbira pred spienje.
Kromidot protiv zhuljevi
Glavica kromid se presekuva na pola i se stava vo vinski ili jabolkov ocet 3-4 chasa.Pred spienje so ovoj kromid se obvitkuva zhuljot i se ucvrstuva so zavoj.Ova se povtoruva nekolku nokji se dodeka zhuljot sosema ne omekne i ischezne
Kromidot protiv rani, chirevi na kozhata I zapaleni zanoktici
Kromidot sitno se secka ili renda i se mesha so rastitelen zejtin.Od ova se pravi obloga i se obvitkuva mestoto na koe e ranata, zapalenata zanoktica ili chirot.Oblogata se menuva 3-4 pati dnevno
Kromidot kaj zapalenie na dzigerot
Se pasira 200gr kromid I zatvara vo flasha so 7dl belo vino, 100gr med i 2 supeni lazhici listovi od pelin.Flashata se drzhi najmalku 20 dena na toplo mesto i se muchka nekolku pati vo tekot na denot.posle toa se pie po edna sholjichka tri pati dnevno pred jadenje
Kromid
Za jaknenje na srceto, za visok pritisok,
za odsranuvanje na nesonica i nervoza
Olesnuva iskashluvanje, go regulira shekjerot vo krvta,
deluva kako diuretic i laksativno sretsvo,
pomaga kaj nesvestica, regulira stolica,
lechi zapalenie na krajnici i zaripnatost,
bolesti na belite drobovi i bronhii, vodena bolest,
ublazhuva bolka, lechi rani i otoci, visoka temperature,
sprechuva zgrudchuvanje na krvta, pomaga pri
zachepuvanje na konorarnite arterii, sprechuva opagjanje na kosata,odstranuva zhuljevi.
Kromidot (Allium cepa L.) e prilichno rasprostraneto rastenie, najverojatno so poteklo od Azija,
popoznat od lukot no ne i popriznat.
Vo nishto, pa ni vo svoite lekoviti svojstva
ne zaostanuva zad lukot.Mozhebi, duri vo poneshto,
i go nadmashuva.Za jadenje se koristi preku
cela godina:kako mlad kromid na prolet, nedozreana
glavica preku letoto i zrela lukovica preku zimata.
Pogreshno e da se odfrla nadzemniot del od mladiot
kromid, zatoa shto on ne e nishto pomalku vreden od
glavicata.Shto se odnesuva do hranlivosta, vo kromidot
ima najmnogu jaglen-hidrati i zanemarlivo malku belkovini i masti.Isushenata, zrela glavica e osetno povredna vo
kalorichna smisla.No osnovna bioloshka vrednost
na kromidot ja chinat sekako mineralite i vitaminite.
Pokraj osetnoto prisustvo na mineralni soli,
osobeno kalium i razni oligoelementi, kromidot e bogat
i so vitamini(B1,B2,C,E,K,P) a ima i karotin(proviatmin A)
glikozid, eterichni ulja, rastitelni hormone slichni na insulin….
Kromidot za pottiknuvanje na mokrenjeto
Se zemaat ednakvi delovi na kromid(2 glavici), magdanos i celer i ovaa meshavina se vari na tivok ogan vo 1 litar voda I 8 supeni lazhici med.
Se pie toplo 4 pati dnevno po edna sholjichka
Lekovit sirup od kromid
Pola kilogram kromid se renda i se vari so 1/2 kg shekjer(ili med) vo litar voda, na tivok ogan okolu tri chasa.Se stava vo temni flashi i kako lek se koristi po edna lazhica nekolku pati dnevno so mlaka voda ili mlek
voj lek e dobar kaj belodrobnite bolesti i organite na varenjeKromidot protiv nesonica
Na mashina za melenje meso se melat 1-2 glavici kromid, dobieniot sok treba da se ispie so malku mlaka voda ili mleko i lazhichka med, se razbira pred spienje.
Kromidot protiv zhuljevi
Glavica kromid se presekuva na pola i se stava vo vinski ili jabolkov ocet 3-4 chasa.Pred spienje so ovoj kromid se obvitkuva zhuljot i se ucvrstuva so zavoj.Ova se povtoruva nekolku nokji se dodeka zhuljot sosema ne omekne i ischezne
Kromidot protiv rani, chirevi na kozhata I zapaleni zanoktici
Kromidot sitno se secka ili renda i se mesha so rastitelen zejtin.Od ova se pravi obloga i se obvitkuva mestoto na koe e ranata, zapalenata zanoktica ili chirot.Oblogata se menuva 3-4 pati dnevno
Kromidot kaj zapalenie na dzigerot
Se pasira 200gr kromid I zatvara vo flasha so 7dl belo vino, 100gr med i 2 supeni lazhici listovi od pelin.Flashata se drzhi najmalku 20 dena na toplo mesto i se muchka nekolku pati vo tekot na denot.posle toa se pie po edna sholjichka tri pati dnevno pred jadenje
Limon
Za lechenje na angina, vishok na zheludachna kiselina,
Bolesti na zholchkata, treska, dziger, rani, zaboluvanje na
Usnata shuplina, trovanja(narochito so amonjak ili shalitra)
Ubodi na insekti, opekotini izmrznini
Prechki so krvotokot, preladi
Grip, glavobolki, krvarenje od nosot,
Migreni, za odstranuvanje na zamor.
Limonot (Citrus medica) e sutropsko ovoshje
neshto pomalo od pomarandzata, plodot e
zholta jajchesta bobinka, ispolneta so kiselina i
sochna kasha i kovchinja, bogat so vitaminC.
Limonskata kiselina se dobiva od nezrel
plod so razgraduvanje na shekjerot pod
dejstvo na bakterii, se koristi vo medicinata,
proizvodstvo na osvezhuvachki pijaloci i
za farbanje na tekstil.Limonot se koristi
kako dodatok na jadenjata, vo medicinata
i vo kozmetikata a i zdrav osvezhuvachki napitok e.
Vo limonot ima najmnogu vitamin , a vo negovata
kora etrichni ulja so gorchliv vkus i prijaten miris.
Pokraj vitaminot C,A B1 I B2 limonot sodrzhi i kalciumovi
i kaliumovi soli, fosfor, zhelezo, magnesium, baker,
glikoza, saharoza, fruktoza…Limonot e poznat
vo narodnata medicina i kako sigurno sredstvo
protiv akni, fleki na racete, masnotija na kozhata,
zanoktici, brchki na kozhata….
Limonot prtiv visokiot krven pritisok
1.Se zema eden pogolem limon(neprskan) i eden kromid so ednakva tezhina kako limonot, pa se melat na mashina za melenje meso.Se dodava onolku shekjer kolku shot limonot I kromidot zaedno tezhat i dobro se promeshuva.Se zema nautro na gladden stomak po edna kafena lazhichka.
2.Podolgo vreme da se zema na gladden stomak sok od limon pomeshan so 10gr svezh kavasec
Limonot protiv lishai i nechist ten
Sekoja vecher pred spienje lishajot ili nechistiot del od liceto (mrsen, bubulichav…) da se premachka so limonov sok I potoa da se posipe so bebi-pudra.Da se povtoruva se do izlekuvanjeto.
Limonot protiv srcevi zaboluvanja
Vo edna flasha dobro da se izmuchka sok od tri limoni i lazhichka morska sol.Koga kje se zapeni od muchkanje lekot e gotov I se zema sekoj chas po edna supena lazhichka.Ovoj lek go jakne celiot organizam.
Limonot prtiv zaripnatost
Lekot e sosema ednostaven.Sekoj chas ispijte po edna supena lazhichka svezho isceden sok od limon a navecher ispijte sholja toplo mleko so izmatena zholchka i med
Limonot protiv anemija predizvikana od nedostatok na calcium
Vo eden sad stavete 8 dobro izmieni, svezhi, jajca.Prelijte gi so limonov sok taka da gi pokriva dva prsta.Sadot so limonot i jajcata treba da stoi tolku dolgo kolku shot e potrebno za da ljushpite od jajcata potpolno se rastvorat.Technosta posle toa se preceduva I se dodava litar star konjak I 1kg med.Sve ova povtorno stoi edna nedela.Ovoj lekovit napitok se zema sekoj den posle doruchek po edna chashka
Za lechenje na angina, vishok na zheludachna kiselina,
Bolesti na zholchkata, treska, dziger, rani, zaboluvanje na
Usnata shuplina, trovanja(narochito so amonjak ili shalitra)
Ubodi na insekti, opekotini izmrznini
Prechki so krvotokot, preladi
Grip, glavobolki, krvarenje od nosot,
Migreni, za odstranuvanje na zamor.
Limonot (Citrus medica) e sutropsko ovoshje
neshto pomalo od pomarandzata, plodot e
zholta jajchesta bobinka, ispolneta so kiselina i
sochna kasha i kovchinja, bogat so vitaminC.
Limonskata kiselina se dobiva od nezrel
plod so razgraduvanje na shekjerot pod
dejstvo na bakterii, se koristi vo medicinata,
proizvodstvo na osvezhuvachki pijaloci i
za farbanje na tekstil.Limonot se koristi
kako dodatok na jadenjata, vo medicinata
i vo kozmetikata a i zdrav osvezhuvachki napitok e.
Vo limonot ima najmnogu vitamin , a vo negovata
kora etrichni ulja so gorchliv vkus i prijaten miris.
Pokraj vitaminot C,A B1 I B2 limonot sodrzhi i kalciumovi
i kaliumovi soli, fosfor, zhelezo, magnesium, baker,
glikoza, saharoza, fruktoza…Limonot e poznat
vo narodnata medicina i kako sigurno sredstvo
protiv akni, fleki na racete, masnotija na kozhata,
zanoktici, brchki na kozhata….
Limonot prtiv visokiot krven pritisok
1.Se zema eden pogolem limon(neprskan) i eden kromid so ednakva tezhina kako limonot, pa se melat na mashina za melenje meso.Se dodava onolku shekjer kolku shot limonot I kromidot zaedno tezhat i dobro se promeshuva.Se zema nautro na gladden stomak po edna kafena lazhichka.
2.Podolgo vreme da se zema na gladden stomak sok od limon pomeshan so 10gr svezh kavasec
Limonot protiv lishai i nechist ten
Sekoja vecher pred spienje lishajot ili nechistiot del od liceto (mrsen, bubulichav…) da se premachka so limonov sok I potoa da se posipe so bebi-pudra.Da se povtoruva se do izlekuvanjeto.
Limonot protiv srcevi zaboluvanja
Vo edna flasha dobro da se izmuchka sok od tri limoni i lazhichka morska sol.Koga kje se zapeni od muchkanje lekot e gotov I se zema sekoj chas po edna supena lazhichka.Ovoj lek go jakne celiot organizam.
Limonot prtiv zaripnatost
Lekot e sosema ednostaven.Sekoj chas ispijte po edna supena lazhichka svezho isceden sok od limon a navecher ispijte sholja toplo mleko so izmatena zholchka i med
Limonot protiv anemija predizvikana od nedostatok na calcium
Vo eden sad stavete 8 dobro izmieni, svezhi, jajca.Prelijte gi so limonov sok taka da gi pokriva dva prsta.Sadot so limonot i jajcata treba da stoi tolku dolgo kolku shot e potrebno za da ljushpite od jajcata potpolno se rastvorat.Technosta posle toa se preceduva I se dodava litar star konjak I 1kg med.Sve ova povtorno stoi edna nedela.Ovoj lekovit napitok se zema sekoj den posle doruchek po edna chashka