Секси и затегнато стомаче

[Sandra]

da be tocak
eve ti edna dieta koja navistina pomaga da sogorat mrsnotiite,tajnata e vo toa sto poveke kalorii a se sogorat otkolku da vnesis.Dietava ne dozvoluva pienje na alkohol! Mora da se prestane so akohol 24 sata pred da se pocne dietava.Na pocetokot mozebi ke se pocuvstvuvas malaksano ama posle tretiot den ke vidis deka ke imas poveke energija.Definitivno zabraneno e: leb,alkohol i site vidovi na sokovi ( duri i onie dietalnite )

E nemozam alkohol da piem ? Ne deka mi prechi toa.. ali sa za fudbalo mnogu e teshko da ne pies.. aj posle utre ke probam da go napram ova.. ako vistina pomaga .. ke vi kazham posle 2 nedeli.. ke si napram edna segashna slika .. i posle ke vidime after 2 nedeli kakva ke bidam

 

[ragazza]

Ne si igraj src so zdravjeto , ova veke ne e majtap !

 

[BusHav]

Абе не се глупирајте со диети бе

 

[Sandra]

Ne si igraj src so zdravjeto , ova veke ne e majtap !

Epa ne e majtap od moja strana .. nemozam da si kazham deka sum srejkna so stomako sho go iam ko ne e toj stomak sho sum go imala .. sakam voopshto da namalam .. mozi ne mnogu so kila ali barem stomak da .. ako e ova eden nachin ke go probam.. ali ako vidam deka ke pretera.. togash i ja ke prestanam

 

[ViRuS]

Абе си имам и јас стомачни али работата е што си имам и малку мрсничко врз стомачните али за тоа слушнав ептен добар лек и самиот го испробав и верувајте доста ефикасно делува!!!:star:

Ќе земете најлон фолија за готвење (немој да ви текнело да ја јадете зашо после вакумирани г*мца ќе имате) и ќе ја замотате околу стомакот (ама пред да започнете да имате некоја физичка активност) и додека имате активност ќе земете со шиток појас ќе го затегнете и најлонот за да биде прилепен за вас!!! Што значи на голо треба да ви стои најлон фолијата!!! И штом ќе завршите со активноста веднаш ја вадите и фолијата и појасот и земате пешкир и се пребришувате на местото каде што ви се наоѓала фолијата и послем тоа земате друг пешкир и го мотате на истото место и повторно го стегате со појасот само што сега пешкирот ќе го извадите за 5 до 10 минути за да може постепено да и се прилагоди телесната топлина!!! :star:

 

[Мармеладова]

Абе си имам и јас стомачни али работата е што си имам и малку мрсничко врз стомачните али за тоа слушнав ептен добар лек и самиот го испробав и верувајте доста ефикасно делува!!!:star:

Ќе земете најлон фолија за готвење (немој да ви текнело да ја јадете зашо после вакумирани г*мца ќе имате) и ќе ја замотате околу стомакот (ама пред да започнете да имате некоја физичка активност) и додека имате активност ќе земете со шиток појас ќе го затегнете и најлонот за да биде прилепен за вас!!! Што значи на голо треба да ви стои најлон фолијата!!! И штом ќе завршите со активноста веднаш ја вадите и фолијата и појасот и земате пешкир и се пребришувате на местото каде што ви се наоѓала фолијата и послем тоа земате друг пешкир и го мотате на истото место и повторно го стегате со појасот само што сега пешкирот ќе го зивадите за 5 до 10 минути за да може постепено да и се прилагоди телсната топлина!!! :star:

да вистина е ама е штетна :star:. то ти е привремено затоа што така само ја намалуваш количината на вода во организмот a со то и тежината, ама не губиш никакви масти, јагленихидрати или протеини, може да дојде и до дехидрација во организмот и триста проблеми

 

[CuCeNcE]

sakaaaammmm takvo stomace...ali go nemam :nerv: :nerv: :nerv: ako...zadovolnicka sum si i so moeto i si go sakam takvo...i decko mi go saka takvo...taka da ne se zamaraaamm:kez:

 

[Mädchen]

ftopic: koga veke ja spomena Heidi Klum..taa e bremena so treto dete

jas treba da skinam nekoe kilo i potoa pocnuvam so stomacni.Ne znam zosot mu e maka na nekoj da pravi stomacni.Mene bas mi e zabavno toa.

 

[ViRuS]

ftopic: koga veke ja spomena Heidi Klum..taa e bremena so treto dete

jas treba da skinam nekoe kilo i potoa pocnuvam so stomacni.Ne znam zosot mu e maka na nekoj da pravi stomacni.Mene bas mi e zabavno toa.

Абе не ми е мака на мене да ги правам стомачните туку ми е тешко да правам стомачни со толкав резервоар на мене!!!

 

[Macedonian]

Aj i jas da kazam mislenje. Stegnat stomak se postignuva samo so vezbanje. Mene ne mi e stegnat stomakot, ama otkako odam vo teretana, se namali bajagi.

A za dieti sto da kazam. Toa ne se dieti tuku izgladnuvanje. Bolje togas nisto da ne jadam otkolku samo eden portokal ili salata, kafe itn.
Taka ke vi oslabe krvta i moze da izgledate ko Mortisha od Adams Family :poss:

Znaci samo vezbanje so umereno jadenje, bez mnogu mrsnotii.

No pain, no gain. :sport1:

 

[I am a bitch]

Абе јас слаба сум, и не се жалам , ама некако сакам телото да ми биде позатегнато..не барам тело како на бодибилдер,али сепак... и знам дека тоа се постугнува само со вежбање ама мене ме мрзииии..

 

[Iris]

Najubavo neshto za usnite od dosega koristenite raboti:

http://www.sallyhansen.com/lips_chapped_lips.cfm


Karmini ne koristam, samo sjaj za usni...

Bi sakala najuchtivo da ja zamolam gospozhata od eden drug forum -- koja shto ochigledno doagja na kajgana.com SAMO i SAMO mene da me chita -- da prestane da mi gi kopira postovite i linkovite na drugi forumi i da gi pretstavuva kako da se nejzini.

Inaku, bi sakala javno da i se zablagodaram za posvetenoto vnimanie!

 

[Cute Girl]

Летово стомачето ми изгледаше малце постегнато зашо бев и поактивна и вежбав повеќе дома ,али сеа откако почна учебнава година не знам зашто али ја немам таа енергија и навика да вежбам толку често и тоа многу ме нервира, али шо да правам тоа е...

 

[Pretty bItCh]

uuu fala bogu barem za stomak ne treba da se grizam..nikogas ne sum imala stomak,imam cvrsto i zategnato stomacei kefoj sum poradi to:je:

 

[Crazy in Love]

Никогаш не сум имала рамен стомак.Едноставно таква ми е конструкцијата на телото.Ок,некад знам и да се здебелам малце,ама во глобала така сум градена и секад ќе си имам стомак.:nesum: