Jas probav da oslabam so Biljana... mi garantirase 40-50 kg za 8 meseci.. pocnav vo juni lani i za 4 meseci skinav 32 kg.. od 143 na najniska vrednost 111kg..ama bataliv dietata pocnav mrsno da jadam i sega 4-5 mesci pokasno veke sum 127kg pak...
Sega sakam pak da pocnam ama so strikno gotovi raboti oti prenaporna e dieata vo pogled na gotovenje...(da varis nesto sekoj den ke ti skisne)..
Ima nekoj da preporaca dobar nutricionist?I da nee mnogu skapo.. 1000-1500 na mesec da e max...
Eve link za Blijana..
https://www.facebook.com/New-Nutritionism-116714645108436/?fref=ts
Sega sakam pak da pocnam ama so strikno gotovi raboti oti prenaporna e dieata vo pogled na gotovenje...(da varis nesto sekoj den ke ti skisne)..
Ima nekoj da preporaca dobar nutricionist?I da nee mnogu skapo.. 1000-1500 na mesec da e max...
Eve link za Blijana..
https://www.facebook.com/New-Nutritionism-116714645108436/?fref=ts