Резултати од барањето

Еден од најталентираните борци во регионов. На почеток на кариера кога зема залет го повреди коленото и сите очекуваа дека е крај но дечкото се врати подобар од пред тоа. Одличен тајминг има, одличен бокс и фајтер што сака да влага во размени. Го следев на тренинзи на Тајланд и имаше предобри...

Мислам дека Усман има проблем што е премал за оваа категорија. Дечкиве имаат 5кг повеќе од него.

Можно е да си во право за стабилноста на монохидратот во желудникот, не тврдам дека тоа е единствената причина. Поентата ми беше дека има луѓе што не чувствуваат никаква разлика од монохидрат, а има и такви што пријавуваат подобар ефект со Kre-Alkalyn. Доказите не покажуваат дека е подобар за...

Секој човек реагира различно на креатинот, тоа највеќе зависи од нашата Ph вредност што ја имаме. Голем дел од тој креатин што го внесуваме кај некои луѓе се уништува уште во желудникот и останува многу мала грамажа од внесената да се искористи. Тие луѓе што не приметуваат разлика со креатин...

Ако не се лажам има доста масти во една мерица што го прави дупло по калоричен од обичен веј. Не сум 100% сигурен за информацијава бидејќи одамна го користев, ама се така ми се врти во глава. Вкус реално милкшејк, доста добар.

Секој креатин има таков вкус како песок. Моја препорака е Creapure да има на самата амбалажа. Тоа ви е гаранција дека е направен во Германија, дека е тестиран на тешки метали и дека е чист. На самото знакче Creapure(зелена батерија) има код кој на официјалната страна ако го напишеш ќе ти даде...

Баш суплементите проаѓаат низ повеќе контроли. Зборам за светските брендови кои ги имаат сите сертификати и затоа напоменав дека не им верувам на Малена и такви брендови. За да добиеш таков сертификат како што има Олимп, Оптимум нутришн, Усн па богами треба да се намачиш и да биде по сите стандарди.

Па они мислат дека ваков физикус се праи за три месеци. Не сфаќаат дека 2кг мускул да качат треба една година и прашање е дали ќе го качиш.

Многу ги измеша работите. Ти си веган и разбирам дека си го браниш своето но еве малце по нацртано. 30г прашак од веј изолат има далеку поголем аминокиселински состав од 30г прашак вегански. Тоа беше муабетот. А тоа колку протеин ни треба за оптимален раст е сосема друга тема.

што ми праќаш студија што и сам ја немаш прочитано? Двете групи во студијата имаат покажано ист раст на мускулна маса бидејќи тие што употребувале вегански протеин, употребувале дополнително повеќе прашок за да го израмнат количеството на леуцин и аминокиселински состав со веј протеинот. Јас...

Секој веј изолат ти е без лактоза. Многу подобар избор од вегански кој исто така е без лактоза. 1778418808 Само како еден пример бидејќи веќе спомна. 50гр хидрати пред тренинг ништо нема да ти сменат ако претходно си ги преполнил гликогенските резерви. Ако веќе морам да напишам нешто за без...

Верувај за професионален бодибилдер и масовно градење на мускулатура ти треба многу повеќе од тренинг и пратење храна. Не се вреѓај од моите совети, само пробувам да ти заштедам време и пари. Ако успееш да изградиш тело, базирано на суплементи, а притоа без да ја пратиш храната свака част. Иако...

Од една страна не прашуваш и кажуваш дека немаш искуство, а од друга страна делиш совети. Мислам дека треба да почнеш повеќе да слушаш луѓе практично што го поминале твојот пат. Инфлуенсерите само го продаваат продуктот за кој се платени. Исто така вештачка интелигенција е сеуште далеку од тоа...

Јас користам електролити на Vast. Што спореди горе азгард и Оптимим. Фичо и Ферари

По ова што го напиша дефинитивно ти е фрлање пари ЕАА. Еаа би имало смисла само доколку храната е средена до грам, се прави премногу интензивен тренинг и ти треба моментална регенерација. Иначе е добра и за после тренинг бидејќи директно иде во мускул бидејќи не се задржувам во желудникот како...

Според мене треба да правиш тоа што ти одговара ако збориме само за здравје. Само оваа тема се наоѓа во тема за спорт така да тука се многу битни перформанси и регенерација. Јас затоа всушност почнав да конзумирам големи количини на хидрати и да осеќам подобрување на перформанси. Регенерација...

Не знам зошто обрнувате внимание на вакви типови. Секогаш ќе има две страни во приказната. Секогаш ќе има вегани, карнивор, кето, балансирана храна. Поентата е да најдеш тебе што ти одговара и да се држиш до тоа што те прави здрав и да се чувствуваш убаво. Не влијае храната исто кај сите луѓе...

Секој може да си го прилагоди темпото по себе. Нормално не можеш да отидеш ако неможеш да истрчаш 5км врзани ама со свое темпо можеш да завршиш(ако тоа ти е целта)

https://nolimit.mk/shop/on-micronized-creatine-powder-634gr-186-servings/

Точно, јас дигам тегови долго време, ама тврдам дека кога имаш јако кардио во комбинација со сила и експлозивност е друг левел. Про стлетите држат пејс. Од 3:30 и после тоа гураат санка од 125кг, па пак го држат тој пејс. Машини, функционални машини.