Креатинот друже има многу јак ефект,али треба да имаш и малце срека дека не фака на сите,јас имам пиено многу креатин и ти дава сила и нагло ти ги дуе мускулите.Једино може да биде проблем ако имаш слаба кожа и стрии да ти се појават,иначе друго ништо...Поз