Дали јадете морска храна?

  • Креатор на темата Креатор на темата Vlad II Draculea
  • Време на започнување Време на започнување

Дали јадете морска храна?


  • Вкупно гласачи
    35
  • Гласањето е завршено на .
Јадам морска храна и уживам во неа.Морската храна е здрава природна храна.Посебно сакам ракчиња и октоподи..:vozbud:
 
ne jadam morska hrana, me se gade sto ja gledam a ne pa da ja jadam
 
Јадам ама ко че не експериментира мајка ми
 
Јадам кога има. И имам фрлено мерак ама дома не се готви пошто никој друг не ја јаде (зборам за ракчиња, школки такви ствари). За риба фамилијарно се јаде. :)
 
не сум пробал а и не сакам да пробам
 
Не сум пробал, не би ни пробал доколку ми понудат
 
обожавам морска храна октопод, лигњи,ракчиња,школки ма све јадам
 
Не сум пробал,а би сакал да пробам зашо да не
 
Morska hrana je pravi izvor vitamina i minerala za naše zdravlje. Mnogi od nas jedu losos, tunu (makar i konzerviranu), ribe, školjke a da ne znamo ni što zapravo unosimo u organizam. Jedemo jer je ukusno i fino. Što se dakle skriva u tim namirnicama kojima je naša zemlja bogata?
Školjke
Odličan su izvor vitamina B12 koji jača živce i poboljšava rad mozga. Također tu su i željezo i minerali koje je teško pronaći kao što su magnezij i kalij. 100 g školjki sadrži 126 do 146 kalorija, 2-4 g masnoća i 0 g vlakana.
Losos, skuša, tuna
Hladnovodne ribe kao što su losos, skuša i tuna su najbolji izvor omega-3 masne kiseline, koja pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti. 300g kuhanog lososa sadrži 127 kalorija, 4 g masnoće i 0 g vlakana.
Rakovi
Odličan su izvor vitamina B12 i cinka koji jača imunitet. 300 g rakova sadrži 84 kalorije, 1 g masnoće i 0 g vlakana.
Losos je u usporedbi s ostalom ribom apsolutni pobjednik po bogatstvu omega-3 masnih kiselina.
Sve ribe imaju omega-3 masne kiseline, no u znatno manjim količinama, a većina ostalih namirnica siromašna je ovim vrijednim pomoćnikom u sprječavanju mnoštva zdravstvenih tegoba, prije svega srčanih bolesti i upalnih procesa poput artritisa. Lososove dobre masnoće pomažu srcu tako da osiguravaju redovit dotok kalcija, natrija i drugih važnih čestica u svaku srčanu stanicu.

Извинете што не е на макдонски.
 
Епа на секој е лесно да копира од интернет,ако е супер опиши ја со твој зборови..:)
Иначе сум пробал многу видови на морски животни.Жабите се ми оставиле најголем впечаток,ама само што мускулите и се јадат..:):)
 
НАЈУБАВА ПОСЕБНО ДАЛМАТИНСКИОТ НАЧИН НА СПРЕМАЊЕ ЕПТЕН ЈА СПРЕМААТ РИБАТА МАЈСТОРСКИ И МНОГУ СПЕЦИЈАЛИТЕТИ ИМААТ СУПЕР!!!

И СЕ МИ Е ОМИЛЕНО САМО НЕСАКАМ БАКАЛАР ТОА Е РИБА ШТО ЈАС ЈА НАРЕКУВАМ МОРСКИ ТВОР МНОГУ БЗДИ И ЗАРАДИ ТОА А МНОГУМИНА ТВРДАТ Е НАЈУБАВАТ РИБА!
 
Од морска храна имам пробано само Краби и не се лоши. Друго ништо :)
 

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom