- Член од
- 7 септември 2016
- Мислења
- 19.519
- Поени од реакции
- 34.648
... драги кајаганџивки и кајганџии, од утре почнуваме со вежбање за одржување на кондиција во домаши услови, самата изолација за време на пандемија од коронавирус и полицискиот час од 16ч не ни дозволува рекреација и други спортски активности, а фрижидерите ги наполнивме и како орли кружиме околу нив стискајќи заби да не влезиме во искушение!
...секој ден по едно видео со вежбата само ќе го гледаме за да ги научиме движењата, а следниот ден во 18ч ќе ја ве чекам ТУКА во инпровизираната сала да го извежбаме!
... земите вага, наутро после извршување на тоалета и измерете колку сте тешки, едно селфие на делот на телото каде не сте задоволни, за да видиме за една недела, две, три, какви резултати ќе имаме!
...јас сум ЗА, а вие како сакате!
...почнуваме со лесни движења, да ги научиме движењата за утре во 16ч да бидеме спремни да ја извежбаме! доколку имате деца, ете можност да ви се придружат!
...секој ден по едно видео со вежбата само ќе го гледаме за да ги научиме движењата, а следниот ден во 18ч ќе ја ве чекам ТУКА во инпровизираната сала да го извежбаме!
... земите вага, наутро после извршување на тоалета и измерете колку сте тешки, едно селфие на делот на телото каде не сте задоволни, за да видиме за една недела, две, три, какви резултати ќе имаме!
...јас сум ЗА, а вие како сакате!
...почнуваме со лесни движења, да ги научиме движењата за утре во 16ч да бидеме спремни да ја извежбаме! доколку имате деца, ете можност да ви се придружат!
Последно уредено: