- Член од
- 14 септември 2015
- Мислења
- 21
- Поени од реакции
- 3
Ваше мислење за push pull legs во врска со болуменот(број на серии)
Во едниот тренинг на пример во понеделник правите 10 серии за гради и во следниот трениг за гради на пример во четврток правите пак 10 серии за гради или правите 2х20 серии во неделата?
Во едниот тренинг на пример во понеделник правите 10 серии за гради и во следниот трениг за гради на пример во четврток правите пак 10 серии за гради или правите 2х20 серии во неделата?