Магнезиум Биглицинатот морам да го пофалам за вкус, мислам дека погрдо нешто од суплементи не сум пиел, почнав да го растворам во 2 голтки вода за побрзо да голтнам и одма пијам нешто да ми го тргне вкусот од устата, топ е како суплемент со квалитет, али вкус барем да му ставеле
ALCAR се зима со Na-rala, Na-rala доза од 100 на милиграми, после 30 до 40 минути ALCAR, па после 20 оброк. Ако имаш проблеми со регулација на инсулин/гликоза, пази се, земи си со тебе некое колаче или бомбона за секој случај.
na-rala sto e , i pod koe ime go ima kaj nas?
Зашто многу штетни шумечите?
Не зимај ни тоа ни тоа. Едноставно јади повеќе.
Nemozam da gi pijam pojke isto i whey go bataliv a i so bcaa mi e poevtino[DOUBLEPOST=1518187505][/DOUBLEPOST]Мартинчо, абе само со суплементиве ќе се најадеш, за овие да ги испиеш 2 литри вода не ти стига
Со гејнериве нешто ми стивна, ќе ти паднат мускулите
Posle mesec dena mozes gejner samo ne dolg period.
Колку време треба да се пие? И дали истото важи и за протеините?
2 до 3 месеци дур да ставиш некое кило оти нанесва и сало. Протеинот се пие во секое време без паузи. Да знајш дека однив не се става мускули така да не очекувај чудо
