Вашето секојдневно мени

  • Креатор на темата Креатор на темата СВН
  • Време на започнување Време на започнување
СВН

СВН

123
Член од
27 јуни 2017
Мислења
31
Поени од реакции
2
Возраст
35
Ајде да подискутираме малку за вашето секојдневно мени.
Дали имате некое посебно мени за секој ден и (а и да немате) што вклучува тоа во вашата исхрана за доручек, ручек и вечера.? :):):)
 
Доручек кај мене нема дека станувам во 11-12,за ручек јадам скара,за вечера јадам тост,хамбургер зависи
 
za dorucek nema poubavo od cetvrt burek so polkilo jogurd :v mejgu obrok gejner so bademi, rucekot pilesko so kari i orizi i porcia brokula,vecera doner so telesko i pred spienje doza whey so fstaci. pocnaja da me vikaat termit.
 
Па и немам некое мени/шема за какво да ми биде јадењето во текот на неделата, но обично се припазува во петок ручекот да биде посен. А и тоа ,,мени" зависи од времето, т.е. сезоната.

Еве конкретно сега преку летово доручекот ми е патлиџан салата со сирење, пржени или варени јајца, домашно направен сендвич или нешто такво што се вика што има во фрижидер. За ручек најчесто што има тоа, поточно пинџур, супа, пржени јајца, тава ориз со копани, мусака или такво некое јадење. А вечерата ми е составена или од тоа што останало од ручек или од салата или од што има во фрижидер или евентуално нешто ако јадам надвор додека сум излезен:)
 
Во работен ден обично станувам во 5.30. Пијам дупло еспресо,пушам две цигари.Се туширам,пијам една лименка пиво или ред булл зависи.Одам на работа.Околу 8 пијам 0.5 свежо цеден сок од портокал и еспресо,две банани. Во 10 јадам овошна салата и два корсана.Во 12 јадам риба со гарнир и салата,а во 14 месо без гарнир и салата.Во 16 јадам паста со салата.Во 18 јадам варени зеленчуци обишно брокули карфиол и морков,и ја пијам водата кај што се вареле 0.2 одприлика.Одам на базен,или играм баскет. И ако сум многу гладен денот го завршувам со cottage cheese.
 
chef_cook напиша:
Во работен ден обично станувам во 5.30. Пијам дупло еспресо,пушам две цигари.Се туширам,пијам една лименка пиво или ред булл зависи.Одам на работа.Околу 8 пијам 0.5 свежо цеден сок од портокал и еспресо,две банани. Во 10 јадам овошна салата и два корсана.Во 12 јадам риба со гарнир и салата,а во 14 месо без гарнир и салата.Во 16 јадам паста со салата.Во 18 јадам варени зеленчуци обишно брокули карфиол и морков,и ја пијам водата кај што се вареле 0.2 одприлика.Одам на базен,или играм баскет. И ако сум многу гладен денот го завршувам со cottage cheese.
Кликни за повеќе...
Освен што јадеш, правиш нешто друго ?
Како имаш толку време за да јадеш 6 пати на ден (башка колку време трошиш на подготовка на тие јадења) ?
 
Ska Maniac напиша:
Освен што јадеш, правиш нешто друго ?
Како имаш толку време за да јадеш 6 пати на ден (башка колку време трошиш на подготовка на тие јадења) ?
Кликни за повеќе...
Работам во кујна,работата ми е напорна и многу стресна,трошам многу енергија.Опкружен сум со храна.Не готвам специјално само за себе,јадам од тоа што се готви за гостите.
 
Последно уредено:
Петок Грав Манџа,Субота тава граа, Недеља тортиља со граа,Понеделник грав на мексикански начин, вторник грав со суџук, среда грав со пушени ребра, четврток грав со пиперќе. Секој ден протеини ни она шејкој мејкој ти треба ни ништо. Јади грав да бидеш здрав ко Тетовчанец. Ова се препорачува за секој оброк.
 
Доручек: свежи моркови или овошје.
Ручек: месо, грав, бурек, конзерва...
Вечера: млеко, супа, грицки...
 
chef_cook напиша:
Во работен ден обично станувам во 5.30. Пијам дупло еспресо,пушам две цигари.Се туширам,пијам една лименка пиво или ред булл зависи.Одам на работа.Околу 8 пијам 0.5 свежо цеден сок од портокал и еспресо,две банани. Во 10 јадам овошна салата и два корсана.Во 12 јадам риба со гарнир и салата,а во 14 месо без гарнир и салата.Во 16 јадам паста со салата.Во 18 јадам варени зеленчуци обишно брокули карфиол и морков,и ја пијам водата кај што се вареле 0.2 одприлика.Одам на базен,или играм баскет. И ако сум многу гладен денот го завршувам со cottage cheese.
Кликни за повеќе...
Алал да ти е, желудникот вака се чува, браво.
 
А да работиш на друго место и да ги купуваш сите овие производи, па да губиш време и да ги приготвуваш, тогаш ќе видиме дали вакво ќе ти е менито. Не дека се скапи, ама се губи време.

Има три пати да јадеш ајвар и сирење. :icon_lol:
 
Појадокот скоро секогаш ми е ситен и е комбинација од житарки и овошје пр. една житарка виталиа и една банана, ручекот најчесто е манџа баш македонска :D со салата со се а во зависност од тоа за појадок дали сум јадел леб, јадам или не леб и на ручек по правило лебот е ржан, десертот варира во зависност од расположение од пола 100 грамско темно чоколадо, типични нездрави чоколатца, сладолед па се до овошен јогурт и пудинг, за вечера обично е нешто слично како десерот за ручек значи пудинг, овошен јогурт се случува и некој по лајт сендвич или остаток од ручек како шо личи за еден балканец :LOL: а во последно време не ме радува тоа што ме влече навечер по обилно јадење пр. купена кифла, пица или на обичната вечера наддавање други непотребни работи ете грицки, макала, јајце, сардина конзерва, зденки и некогаш дури и плус десерт. А нормално и вагата си кажува промени :cenzura:
 
You must log in or register to reply here.

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom