Нема гајле ако имаш добра дигестија, баланс на лоша/добра бактерија, и најбитно од се силна стомачна киселина.
Па и у право е, скроб и месо на пример не е дозволено да се меша, иако месо и компири е прилично популарна комбинација.
“The protein will putrefy and the carbohydrate will ferment. The result is gas and flatulence in the system.”
Исто ко течности за време на оброк, треба минимум 30 мин пред или после оброк пошто течностите ја разредуваат киселината која ја вари храната и го забавуваат варењето на храната.
Нонсенс е зошто премалце време сте посветиле на истражувања, и заради тоа што не сте доволно радознали да тестирате сами, само се пробува да се оправда сопствената диета ете ми разлог да си јадам пржена сланина, топои.
Друго не знаете да читате меѓу редови, и да ги приметите спиновите у студиите, секогаш се такви не се детални и споредбите се правени на база на едно зло е помало од друго итн.
Ако месото е домашно пушено не гледам причина зошто да не се јаде?
Исто ко што е мит дека е овошјето "здраво" и дека треба што повеќе да се конзумира
Fruit is high in the simple sugar fructose, which is the main reason why many people trying to lose weight remove it from their diet. Unlike glucose, the most common simple sugar that's sent to your muscles, brain, and other organs for them to use as energy, fructose is only processed by your liver. Why is that bad? If your liver already has ample energy, there is a higher likelihood that your liver will repackage the excess fructose as fat, saving it for use at a later time. While this is a biochemical truth, its impact on your waistline is blown out of proportion, especially when you consider that fruit isn't even one of the
top five sources of fructose in the American diet.
More relevant reasons why fruit should not be given the 'eat as much as you want' label: When you're trying to lose weight, calories and carbohydrates matter. One banana contains 100 calories and 27 grams of carbohydrates. One apple can contain as much as 115 calories and 30 grams of carbohydrates.
Limiting carbohydrate intake to 100 grams per day is a common target for people using a moderately carbohydrate-restricted approach to weight loss. If that is the case, eating two bananas and one apple will take up 84 percent of your carbohydrate intake for the entire day. Even if you are eating 1800 calories per day and 40 percent of those calories from carbohydrates (a 'zone' type approach), two bananas and one apple will take up 46 percent of your carbohydrates for that day.
The main point that I'm trying to illustrate is that fruits are not 'free' foods, and that treating them that way could quickly derail your weight-loss efforts. It's easy to eat 100 grams worth of carbohydrates in one day from fruit alone, and if you're treating them as if they have no caloric value, you will unknowingly be eating 400 extra calories per day.
