Бодибилдинг суплементи
- Креатор на темата chipicaoo
- Време на започнување
GoD.HateUSaLL
Фар акрос д диштанс
- Член од
- 30 март 2008
- Мислења
- 8.339
- Поени од реакции
- 8.238
Дали некој (од по искусните) зема ZMA стак и дали осетил некакви реални бенефиции од истиот?
Читам по нетов и нема никакви независни клинички студии шо ги поткрепуваат тврдењава за ZMA стаков дека качуе тестостерон и помага при спиење, мускулен раст и тако даље, па ме интересира дали во реалноста се осеќаат некакви ефекти?
Друго добив ваучер од 1500че шо можам да ги потрошам во аптека, па ако може може некој @sajSiGa, @Myers, да ме советува со шо би било најдобро да се опремам?
Првичната замисла ми е да си зеам мултивитамини, размислувам за ZMA стак ама ми требаат мислења, и незнам шо друго би земал.. креатинка иам, л-карнитинка ако ми остане нешо можеби би земал, зелен чај, чат пат нешо ако бендисам..
Читам по нетов и нема никакви независни клинички студии шо ги поткрепуваат тврдењава за ZMA стаков дека качуе тестостерон и помага при спиење, мускулен раст и тако даље, па ме интересира дали во реалноста се осеќаат некакви ефекти?
Друго добив ваучер од 1500че шо можам да ги потрошам во аптека, па ако може може некој @sajSiGa, @Myers, да ме советува со шо би било најдобро да се опремам?
Првичната замисла ми е да си зеам мултивитамини, размислувам за ZMA стак ама ми требаат мислења, и незнам шо друго би земал.. креатинка иам, л-карнитинка ако ми остане нешо можеби би земал, зелен чај, чат пат нешо ако бендисам..
Последно уредено:
Добар мултивитамин ти е 800-900 денари.
- Член од
- 11 мај 2014
- Мислења
- 1.020
- Поени од реакции
- 575
Не побара од мене совет ваљда бидејќи не ме познаваш али си земам за право да ти дадам.
ЗМА јас земам и реално бенефиција незнам каква очекуваш, али на мене ги осеќам следните промени:
Подлабок глас додека ја земам и тоа доста подлабок дури како зарипнат сум.
Погуста сперма. Уште повеќе што ме нервира и незнам конкретно дали ми е од тоа влакна по мене бидејќи сум како некоја мечка обраснат буквално целиот, освен на главата каде што ми паѓа
Сила речиси и да не сум осетил нешто повеќе бидејќи сум стигнат до некое плато за кое малку потешко можам да го пробијам само со ЗМА или било кој друг обичен додаток.
Сум зел и трибулус неколку пати, но конректно слични бенефиции имав така да си земам нон стоп комбинација ЗМА од аптека (цинк зегин, хелиран магнезиум последно најдов во космо и зедов 5 паковања од 50 таблети така да одамна не ми притребал и б6 од зегин обичен, имав земено и тој од синерџи мислам беше 350 денари 50 мг али не добив ништо повеќе како бенефит.
Може да си земиш магнезиум, цинк, а и некој добар мултивитамин за ваучерот зијан нема да имаш само ќар, али чудо не очекувај
- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 4.014
- Поени од реакции
- 1.247
Истото што ти го напиша Greg Braden и јас го имам осетено од ЗМА така да дефинитивно некој ефект од него има, е сега дека е нешто посебно видлив тоа тешко да се каже. Јас би ти препорачал ЗМА или добар мултивитамин како што ти кажа JETKUNDO
GoD.HateUSaLL
Фар акрос д диштанс
- Член од
- 30 март 2008
- Мислења
- 8.339
- Поени од реакции
- 8.238
Дали има врска каков цинк и магнезиум или не е битно?Не побара од мене совет ваљда бидејќи не ме познаваш али си земам за право да ти дадам.
ЗМА јас земам и реално бенефиција незнам каква очекуваш, али на мене ги осеќам следните промени:
Подлабок глас додека ја земам и тоа доста подлабок дури како зарипнат сум.
Погуста сперма. Уште повеќе што ме нервира и незнам конкретно дали ми е од тоа влакна по мене бидејќи сум како некоја мечка обраснат буквално целиот, освен на главата каде што ми паѓа
Сила речиси и да не сум осетил нешто повеќе бидејќи сум стигнат до некое плато за кое малку потешко можам да го пробијам само со ЗМА или било кој друг обичен додаток.
Сум зел и трибулус неколку пати, но конректно слични бенефиции имав така да си земам нон стоп комбинација ЗМА од аптека (цинк зегин, хелиран магнезиум последно најдов во космо и зедов 5 паковања од 50 таблети така да одамна не ми притребал и б6 од зегин обичен, имав земено и тој од синерџи мислам беше 350 денари 50 мг али не добив ништо повеќе како бенефит.
Може да си земиш магнезиум, цинк, а и некој добар мултивитамин за ваучерот зијан нема да имаш само ќар, али чудо не очекувај
Ти мења у спиење?
Mariusz
biohemija
- Член од
- 22 октомври 2014
- Мислења
- 149
- Поени од реакции
- 46
Cink vo osnova sluzi za zacvrstuvanje na tkivata dodeka magnezium protiv grc vo muskulturata I ne vlijaat ne spienje. Heliranite se resorbiraat komplet no I drugite pomagaat.
- Член од
- 11 мај 2014
- Мислења
- 1.020
- Поени од реакции
- 575
Chelated барај да ти пишува и на едното и на другото, најбрзо се апсорбира
GoD.HateUSaLL
Фар акрос д диштанс
- Член од
- 30 март 2008
- Мислења
- 8.339
- Поени од реакции
- 8.238
Фала брат! поштуем
- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 4.014
- Поени од реакции
- 1.247
И тоа како помага при спиење магнезиум.
- Член од
- 30 јули 2009
- Мислења
- 1.770
- Поени од реакции
- 1.058
Освен ако секојдневно не практикуваш тренинзи со висок интензитет, и имаш нормална (читај балансирана) исхрана, тогаш веројатно немаш недостиг на овие минерали.
Поради тоа не очекувај голем бенефит, да не биде оскудно да пишам дека и воопшто никаков.
Ако имаш денар плус, или ете купон освен како што веќе ти препорачаа за мултивитамини, нема да ти штети доколку ги имаш и нив во фиока
Mariusz
biohemija
- Член од
- 22 октомври 2014
- Мислења
- 149
- Поени од реакции
- 46
Pomaga za polesen son ne za ne spienje na toa mislev.
Ili treba da crtam da me razberat?[DOUBLEPOST=1418662832][/DOUBLEPOST]
Stom gi opusta grcevte vo muskulite se podrazbira.
statusQuO
Модератор
- Член од
- 18 јуни 2008
- Мислења
- 13.038
- Поени од реакции
- 7.617
Ја неам ама чисто ме интересира зошто прашуваш?
- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 4.014
- Поени од реакции
- 1.247
Ја разгледувам како алтернатива за мултивитамин, зошто и самиот верувам дека синтетски добиени витамини во лабораторија не се баш биорасположливи и адекватни за организмот како науката што ги денес сфаќа.