Анксиозност

[marijamare]

маѓично стапче нема - СЕ зависи од тебе како ќе се поставиш и ќе го живееш животот.........едно е сигурно - колку повеќе и придаваш важност и значење на анксиозноста,толку повеќе ќе влијае на твојот квалитет на живот.

Дали неодлучноста (дури и за најбанални работи) е дел од анксиозноста ?

 

[Roy Fokker]

Дали неодлучноста (дури и за најбанални работи) е дел од анксиозноста ?

лаик сум,еве по мое јас што сум осетил,неодлучноста е слабост.

 

[marijamare]

лаик сум,еве по мое јас што сум осетил,неодлучноста е слабост.

Tnx :/

 

[Out Of Reality]

Мислам дека најдобра "терапија" е медитација и Neuro-linguistic programming (NLP) (hypnosis) - репрограмирање на подсвеста.
Да поставиш нови корени во подсвеста со поинаква перспектива. И да се соочиш со сите тие деструктивни, конфузни и расеани мисли. Да ги прифатиш како дел од тебе, и дека тие се твој сојузник, и дека ти ги сакаш нив и тие тебе и да не се обидуваш да ги игнорираш и отфрлаш затоа што така тие повеќе ќе одат против тебе. Се е до сликата што ќе си ја создадеш во главата и во тој поглед уживајте во кративноста.
Со други зборови креирање на нова реалност која ти одговара тебе.

Еве едно клипче сега најдов .. https://www.youtube.com/watch?v=f81dxIXADfc не е за нлп хипноза.
Некои техники кои можат да помогнат.

 

[Stefus Corp.]

Ве молам доколку има некој кој ја надминал анксиозноста нека каже како, некои техники и сл. Мене ми препишаа Елицеа (Escitalopram), доколку некој ги користел ме интересира за колку време почнуваат да делуваат. Поздрав.

Многу добар лек. Кој ти го препишал се работи за соовремен психијатар. Тоа е од поновите лекови со најмалку несакани ефекти и најбрзо дејство. Само да те предупредам ефектот му е после 4-6 недели и мора редовно да се пие најмалку 6 месеци. ПИЈ ГО РЕДОВНО И НЕ ПРЕКИНУВАЈ ДУРИ И ДА НЕ ОСЕЌАШ НИШТО. Пази само знае да се здебели човек од него и да му паѓа притисокот. Ако ти се појави црвенило или добиваш грчеви да му јавиш веднаш на психијатарот. Со успех и работи на себе не чекај се од лековите мој совет.

 

[marijamare]

Многу добар лек. Кој ти го препишал се работи за соовремен психијатар. Тоа е од поновите лекови со најмалку несакани ефекти и најбрзо дејство. Само да те предупредам ефектот му е после 4-6 недели и мора редовно да се пие најмалку 6 месеци. ПИЈ ГО РЕДОВНО И НЕ ПРЕКИНУВАЈ ДУРИ И ДА НЕ ОСЕЌАШ НИШТО. Пази само знае да се здебели човек од него и да му паѓа притисокот. Ако ти се појави црвенило или добиваш грчеви да му јавиш веднаш на психијатарот. Со успех и работи на себе не чекај се од лековите мој совет.

Благодарам многу. Работата е што незнам како да работам на себе, бидејки кај мене не се работи само за анксиозност туку и за депресија (како последица на смртен случај и повеке стресни ситуации едноподруго за многу краток временски период).

 

[Roy Fokker]

Многу добар лек. Кој ти го препишал се работи за соовремен психијатар. Тоа е од поновите лекови со најмалку несакани ефекти и најбрзо дејство. Само да те предупредам ефектот му е после 4-6 недели и мора редовно да се пие најмалку 6 месеци. ПИЈ ГО РЕДОВНО И НЕ ПРЕКИНУВАЈ ДУРИ И ДА НЕ ОСЕЌАШ НИШТО. Пази само знае да се здебели човек од него и да му паѓа притисокот. Ако ти се појави црвенило или добиваш грчеви да му јавиш веднаш на психијатарот. Со успех и работи на себе не чекај се од лековите мој совет.

ова како асентрата ми личи скоро исто или ??

 

[Stefus Corp.]

ова како асентрата ми личи скоро исто или ??

Да слично е иста група на лекови се само што е постара верзија и има повеќе несакани ефекти и повеќе интеракции со други лекови. Есциталопрам е најнова генерација од таа група.[DOUBLEPOST=1398709542][/DOUBLEPOST]

Благодарам многу. Работата е што незнам како да работам на себе, бидејки кај мене не се работи само за анксиозност туку и за депресија (како последица на смртен случај и повеке стресни ситуации едноподруго за многу краток временски период).

Пополека треба да си правиш рутина и да знаеш која активност ти ги намалува симптомите и вежбање треба на мислите и емоциите. Пробај пополека да си контролираш мислите што те наведуваат на непријатни емоции дали преку потиснување дали преку замена со нешто друго. Пробај и емоциите да ти сталожуваш. Треба и на еден и на друг начин да се бориш... Како и да е треба време... Инаку мислев дека ти дал само за анксиозност ако е комбинирано со депресија би требало на депресијата Есцителопрам побрзо да делува а после на анксиозноста. Инаку ова претпоставувам оди со некој седатив ретко кога се дава на голо оваа терапија.

 

[marijamare]

Да слично е иста група на лекови се само што е постара верзија и има повеќе несакани ефекти и повеќе интеракции со други лекови. Есциталопрам е најнова генерација од таа група.[DOUBLEPOST=1398709542][/DOUBLEPOST]
Пополека треба да си правиш рутина и да знаеш која активност ти ги намалува симптомите и вежбање треба на мислите и емоциите. Пробај пополека да си контролираш мислите што те наведуваат на непријатни емоции дали преку потиснување дали преку замена со нешто друго. Пробај и емоциите да ти сталожуваш. Треба и на еден и на друг начин да се бориш... Како и да е треба време... Инаку мислев дека ти дал само за анксиозност ако е комбинирано со депресија би требало на депресијата Есцителопрам побрзо да делува а после на анксиозноста. Инаку ова претпоставувам оди со некој седатив ретко кога се дава на голо оваа терапија.

Претходно 3 месеци пиев хелех (по препорака на матичен лекар), почнав со 0.5, па 0,25, па пола од 0,25 а сега психијатарот ми рече 0,25 по потреба.

 

[Stefus Corp.]

Претходно 3 месеци пиев хелех (по препорака на матичен лекар), почнав со 0.5, па 0,25, па пола од 0,25 а сега психијатарот ми рече 0,25 по потреба.

OK како кажал така...Ако имаш потреба пиј го. На почеток е најбитно добро да спиеш и да јадеш. Добро значи квалитетен сон (ни премногу ни премалку т.е. како што најдобро се чуствуваш) и апетит нормален ни премалку ни премногу. Сексуален нагон покасно обично се регулира додуше Есциталопрамот може да го инхибира. Но ако е добар тоа е добар знак. Поентата на Хелексот е да спиеш добро и да немаш напади на анксиозност за тоа се дава.

 

[Out Of Reality]

Инаку една книга моментално што ја читам. The Happiness Hypothesis -Jonathan Haidt
http://en.wikipedia.org/wiki/The_Happiness_Hypothesis
Авторот за овој проблем нуди три можни решенија. Со медитација, cognitive therapy , или некој лек prozac.
Прозак многу го фали, дали го има кај нас незнам.

 

[marijamare]

OK како кажал така...Ако имаш потреба пиј го. На почеток е најбитно добро да спиеш и да јадеш. Добро значи квалитетен сон (ни премногу ни премалку т.е. како што најдобро се чуствуваш) и апетит нормален ни премалку ни премногу. Сексуален нагон покасно обично се регулира додуше Есциталопрамот може да го инхибира. Но ако е добар тоа е добар знак. Поентата на Хелексот е да спиеш добро и да немаш напади на анксиозност за тоа се дава.

Благодарам многу, навистина ми помогна. поздрав

 

[Stefus Corp.]

Инаку една книга моментално што ја читам. The Happiness Hypothesis -Jonathan Haidt
http://en.wikipedia.org/wiki/The_Happiness_Hypothesis
Авторот за овој проблем нуди три можни решенија. Со медитација, cognitive therapy , или некој лек prozac.
Прозак многу го фали, дали го има кај нас незнам.

Prozac e од иста група со Асентра и Есциталопрам и Пароксетин. Прозак е постарата варијанта Циталопрам и Есциталопрам се поновите. Инаку има и Прозак и кај нас. Во Америка лупаа се на Прозак до пред некое време ама и тие го напуштаат во последно време. Беше најголем хит кога излез и е легенда.

 

[Roko Dilan]

Најдобар лек против анксиозноста е самодовербата.После секој пад на самодовербата следува анксиозност,по се изгледа мозокот без самодоверба станува автодеструктивен.

 

[Roy Fokker]

Да слично е иста група на лекови се само што е постара верзија и има повеќе несакани ефекти и повеќе интеракции со други лекови. Есциталопрам е најнова генерација од таа група.[DOUBLEPOST=1398709542][/DOUBLEPOST]
Пополека треба да си правиш рутина и да знаеш која активност ти ги намалува симптомите и вежбање треба на мислите и емоциите. Пробај пополека да си контролираш мислите што те наведуваат на непријатни емоции дали преку потиснување дали преку замена со нешто друго. Пробај и емоциите да ти сталожуваш. Треба и на еден и на друг начин да се бориш... Како и да е треба време... Инаку мислев дека ти дал само за анксиозност ако е комбинирано со депресија би требало на депресијата Есцителопрам побрзо да делува а после на анксиозноста. Инаку ова претпоставувам оди со некој седатив ретко кога се дава на голо оваа терапија.

велиш хелексот најдобро навечер да се зема,а која штета ја прави ?