Како ја завршуваш медитацијата...? Што за тебе преставува успешно завршена медитација...? и што ако ја завршиш неуспешно...?
Ај сега малку поконретно за прашањето, после уводот за поимите јога и медитација...
Не постои успешно завршена медитација, го употребив тој термин затоа што многу голем дел од луѓето што практикуваат јога мислат дека се полнат со „енергија“ и тоа космичка или некоја од универзумот.Постојат само три начина на кои се добива енергијата кај човекот. Проблемот не е во тоа, организамот си ја зема секој ден енергијата која му е потребна, проблемот е на кој начин се троши таа енергија.Најчесто се троши на погрешен начин, бидејки работи со погрешен центар.
За почетници, динамичната медитација е одличен метод за западниот дел на хемисверата,меѓутоа утврдивме дека медитацијата е состојба која е 24/7 кај човекот, дека со практикување јога или некој од типовите на медитација не завршува како цел сама по себе, него е чекор поблиску до постигнување на таа состојба.
Зашто реков дека е успешна медитација?
Тоа е период во кој работиш на битието, и интензитетот на работа е појак, и целокупната енергија е концетрирана само на моторниот центар.Само со јакнење на битието се „кристализира свеста“.
Пријатен ден....