Анксиозност

[Кнез Мишкин]

Не мислите дека на лето анксиозноста, непријатните чувства и паничните напади се почести?
Инаку да, SSRI помагаат... Ама отупуваат.

И те како , имам приметено кај мене, ваљда некако ми се намалуваат обврските и слично. SSRI отупуваат и тоа имам приметено. Плус прават проблеми во љубовта Затоа се држам на страна од лекови, природна медицина, чајче разговор и све остало, некогаш помага-некогаш не.

 

[Мезнаеш]

Ви препорачувам Родиола (Rhodiola) да си земете , и да не се клукате со апчиња што нашиве квази доктори ви ги препишуваат. Мене ми препишаа Хелекс коа бев во најголема фрка пред скоро година дена...после 2 недели прекинав да ги земам самостојно и ја преземав работата во свој раце. Се соочував секојдневно со панични напади ( иако никад не сум бил паничар ) и најсериозно ми изгледаше дека подобро би се осеќал некој да ме стави во Рамбо ситуација 1 против 100 однего да се соочувам со тоа гомно. Али после некое време ( и вежбањето доста помага ) постигнав огромен напредок...и денеска еве вечерва затоа ја побарав темава ...првпат после подолго време пак ми се дешава...али искрено да ви кажам...ич к не ме боли .

Иначе Родиола ви е 100% природен препарат во апчиња од 500 мг ...земам секој ден по едно и го земаат спортисти , луѓе секојдневно подложени на стрес .... едноставно е безопасно. Само Родиола и Б-Комплекс пијам за оваа ситуација иако знам да ги прескокнам на неколку дена.
Поздрав и само цврсто

 

[Black Guard]

Родиолата е препорачлива пред се за депресија иако нема докази за влијанието врз серотонинот и допаминот но фактот што е адаптоген како жен-шен е доволен показател дека сепак помага посебно за психофизичките способности,но за панични напади,анксиозност дефинитивно НЕ Е.

најдобро е комбинација на антистрес продукти на пример овој во комбинација со било кој од следниве

Valerian, has a relaxing effect on the nervous system, it promotes relaxation in persons leading a hectic lifestyle

Hops, has been used traditionally for nervous disorders and irritability.

Passion Flower acts like a sedative. Recent studies have pointed to the flavonoids in passion flower as the primary constituents responsible for its relaxing and anti anxiety effects.

Scullcap is considered the best general nerve tonic of all the nervine herbs.
Catnip nourishes

Chamomile is helpful as a digestive aid, tranquilizer and immunostimulant. It helps with mild sleep disorders, nervous.

Relora offers the relaxing qualities of the benzodiazepine class of drugs without negative side effects. Relora is an exciting new natural anti-anxiety, anti-stress relief formula that helps control stress-related eating and drinkin.

Или комбинација

Ex-Stress Formula combines popular herbs like Valerian, Hops and Black Cohosh

Лично мислам дека комбинација е најдобра опција.

 

[jamey jasta]

Ја уште од мал имам посебен вид анксиозност(ај да не го наречам така,повеќе делува на панични напади и страв) . Уште помал имав страв/паника од забавиште и основно школо(тестовите посебно). Во гимназија ги немав за среќа. се до пред 3 месеци кога ми се случи на испитна сесија(јунска) да ме фати огромна паника,црни мисли и некаков вид страв од полагање. Можеби е нормално тоа, но моево беше претерано. 5 дена пред полагање јас имав спиено околу 13-14 саати, и тогаш си реков дека ова не вреди и оставив 2 испита за у септември(тоа беше единствениот начин).Срцето ми чука енормно брзо,немам никаков апетит, страв константен,несоница,осеќам дека че паднам, проследено со други константни црни мисли/страв и остало, како да не бев тоа јас .Можеби ќе ви е смешно што имам паника/страв од полагање/факултет, но како што реков ова датира уште порано(забавиште па основно). Цело лето се прашувам како да го решам проблемот(кој не е од неучење патем и се појавува од време на време). Ајде некако се живее со стравот ама несоницата/уморот од ноќите непреспиени неможе да се трпи,башка срцето ми чука 238 на саат. Џабе ми е и шетња,трчање,играње со куче,баскет,музика,чаеви,излегување со другари(со кои во тие моменти не се осеќав како да сум јас туку некој total stranger), кога неможам тие гадни мисли да ги тргнам од глава кои ја предизвикуваат несоницата и неспиењето. Еве сега се наближува полагање, и ми е страв пак да не се повтори тоа.Mоите родители ми велеа дека тоа не е ништо, не е причина за страв и сл. но мојата психа и моето тело ми го кажуваа спротивното.. Па ако може некој да ми каже совет како да се справам со сето ова, дали лекови за смирување/спиење или пак некој друг начин(природен).
п.с незнам каде да се обратам на кајгана за овој мој проблем ама мислам дека оваа тема највеќе одговара за ситуацијата. Фала однапред. Поздрав

 

[Black Guard]

Имаш страв од усмени тестови, писмени тестови, каде стравот повеќе се манифестира кај кои тестови(дали кај усмените не паничиш??),дали се случува истото кога следуваат резултатите(во средно ви го даваат тестот на факс огласна табла) дали имаш и страв пред да ги видиш резултатите.

Можеби е нормално тоа, но моево беше претерано. 5 дена пред полагање јас имав спиено околу 13-14 саати,

How come?

Кога започна губењето апетит,инсомниата(ова може да е преосетливост на кофеин,кокакола,енерџи,кафе и лекови кои имаат кофеин па предизвикуваат срцебиење како сајд ефект-кофан инстант на пример).

 

[jamey jasta]

Имаш страв од усмени тестови, писмени тестови, каде стравот повеќе се манифестира кај кои тестови(дали кај усмените не паничиш??),дали се случува истото кога следуваат резултатите(во средно ви го даваат тестот на факс огласна табла) дали имаш и страв пред да ги видиш резултатите.



How come?

Кога започна губењето апетит,инсомниата(ова може да е преосетливост на кофеин,кокакола,енерџи,кафе и лекови кои имаат кофеин па предизвикуваат срцебиење како сајд ефект-кофан инстант на пример).

Иам страв/паника(како и да го наречеш) пред,во текот и после испит(кога ги чекам рез.). Без разлика дали е усен или писмен.
А губењето апетит и остало почна само од себе, кога се појави стравот/мрачните мисли и глупости. Лекови не земав, освен бедоксин 1-2 пати у тие 5 дена. А кофеинот нема везе со несоницата, бидејќи еве сега(кога не се случува ништо) си пијам 3 чаши дневно и си спијам нормално.

 

[Black Guard]

Има сличен случај со страв дека ќе падне,па вртење али од друга работа(не од испит) али кога дечково отиде на психијатар му дадоа пароксетин и за два месеца се среди.

Најдобро е за оваа состојба да го известиш матичниот,сам да побараш тестови психолошки(одговарање прашања-кратко,цртање човече) па потоа ако има потреба невропсихијатар,оти вака не оди-немаш апетит,не се храниш редовно организмот губи витални супстанци,реагирај побрзо сигурен сум дека има решение-и сам побарај психолошки тест и немај мака не е страшен не е јавен податоците се доверливи,тој тест(психолошки) е неопходен за да невропсихијатарот постави точна дијагноза-ефектот нема да изостане.

А инаку,велиш трчаш се движиш...комуницираш редовно со другарки, другари или малку ескивираш??

 

[jamey jasta]

Има сличен случај со страв дека ќе падне,па вртење али од друга работа(не од испит) али кога дечково отиде на психијатар му дадоа пароксетин и за два месеца се среди.

Најдобро е за оваа состојба да го известиш матичниот,сам да побараш тестови психолошки(одговарање прашања-кратко,цртање човече) па потоа ако има потреба невропсихијатар,оти вака не оди-немаш апетит,не се храниш редовно организмот губи витални супстанци,реагирај побрзо сигурен сум дека има решение-и сам побарај психолошки тест и немај мака не е страшен не е јавен податоците се доверливи,тој тест(психолошки) е неопходен за да невропсихијатарот постави точна дијагноза-ефектот нема да изостане.

А инаку,велиш трчаш се движиш...комуницираш редовно со другарки, другари или малку ескивираш??

Секојдневно Комуницирам, се движам и тие ред работи, ама тој период некако бев онака повлечен, бев при друштво ама не комуницирав многу(бидејќи умот ми беше насочен кон др.ствари) , не се смеев скоро ич (што секојдневно се дешава кога сум со другари/девојка) и тн...
проблемот не се јавува секој ден, туку 6-7 дена пред полагање. Проблемот беше што ептен се спремав (за тие два испити) и на крај ги остаив за у септември, заради сите тие глупости(морав тоа да го направам бидејќи бев изморен,растроен,ненаспан) заради тоа ми е највеќе криво(после здравјето нормално).
Ај разбирам стрес пред полагање, ипак притисок е, иднината ти зависи,бла бла, ама тоа што мене ми се дешаваше(и порано) беше претеризам.

 

[Black Guard]

Најдобро е да реагираш сега-оти септември еве го.

 

[Zebulon]

И те како , имам приметено кај мене, ваљда некако ми се намалуваат обврските и слично. SSRI отупуваат и тоа имам приметено. Плус прават проблеми во љубовта Затоа се држам на страна од лекови, природна медицина, чајче разговор и све остало, некогаш помага-некогаш не.

Какви SSRI си земал ти што те отупавеле?? Повеќето ќе ти дадат дополнителна енергија и ќе те направат хиперактивен, никако отупавен. И што е проблемот сос љубовта? Не ли ти стига ...? Повеќето SSRI ќе те направат полу-хај и ќе имаш повеќе од добра ерекција. Налет ерекцијата, динамиката на допаминскиот наплив од ВТА ќе биде намалена при секс, и ќе можеш да ебеш со саати, како права порно звезда.

 

[Black Guard]

Да одложува ејакулација, можеби мисли на намалено либидо што и не е исклучено,ама стварно не отупуваат,асентра не ни влијае на психофизички способности, али прозакот е 30% МДМА.

 

[karan]

Ајде бодро..
Глејте шо кажал еден умен човек:

“If you are depressed you are living in the past.
If you are anxious you are living in the future.
If you are at peace you are living in the present.”
― Lao Tzu

 

[*LION*]

Ајде бодро..
Глејте шо кажал еден умен човек:

“If you are depressed you are living in the past.
If you are anxious you are living in the future.
If you are at peace you are living in the present.”
― Lao Tzu

Топ цитат браво, не го знае овој од Лао це Не ти треба лекар за да разбереш што ти е прочитај го цитатов и сам можеш да си ја поставиш дијагнозата

 

[freelance]

Здраво. Темата ви е за поздрав конечно да најдам право место за да го поставам мојот проблем. Оваа ситуација ме мачи веке повеке врхоеме но во последно време позачестено и со поголем интензитет се манифестира со нетрпеливост(не ме држи место), кочење на вратот во блага форма, мисли што никад не ми иделе у глава као да влагам у друг свет, немам трпение да слушам никој одма ме вака нервоза. Ова ме фака random и со различно времетраење мада мислам дека е у некој почета фаза...Ако сака некој да подели некој совет за да се отарасам од ова чуство...а заборавив да кажам дека пушам 2 кутии цигари дневно, 5 кафиња на ден и пагање у несвест од алкохол за викенд

 

[SERVAPILI]

Здраво. Темата ви е за поздрав конечно да најдам право место за да го поставам мојот проблем. Оваа ситуација ме мачи веке повеке врхоеме но во последно време позачестено и со поголем интензитет се манифестира со нетрпеливост(не ме држи место), кочење на вратот во блага форма, мисли што никад не ми иделе у глава као да влагам у друг свет, немам трпение да слушам никој одма ме вака нервоза. Ова ме фака random и со различно времетраење мада мислам дека е у некој почета фаза...Ако сака некој да подели некој совет за да се отарасам од ова чуство...а заборавив да кажам дека пушам 2 кутии цигари дневно, 5 кафиња на ден и пагање у несвест од алкохол за викенд

Mnogu malku materijal imas izneseno, i ne e blagodarno da se zbori vaka....., ali od ova so go gledam najveke odgovara na "Generalizirano anksiozno rastrojstvo" (osobeno vkocanetosta vo predelot na vratot sto ja spominjas se koristi za diferencijalna dijagnoza od ostanatite anksiozni narusuvanja) ili ona sto vo klasicnata psihoanaliza bese poznato kako "slobodno lebdecka anksioznost" .......... inaku deneska se smeta za edno od najzacestenite anksiozni narusuvanja vo paket so specificnite fobii i panicnoto rastrojstvo........a isto taka e dosta komorbidno so depresijata, sto znaci deka ke treba da napravis i odreden screening za eventualno prisustvo na depresija.......inaku za resavanje na vakov problem ne postoi "magicno stapce"........voznemirenosta mozes da ja suzbies za kratko vreme so odredeni medikamenti, no problemot na dolgi stazi si ostanuva t.e. vrsis suzbivanje na simptomot, no ne i na bolesta......za podolgotraen efekt se koristi psihoterapija (potocno Kognitivno bihevioralna terapija) eve ti eden link podetalno za narusuvanjeto i negoviot tretman http://www.vaspsiholog.com/2011/01/generalizovani-anksiozni-poremecaj/