Моментална физичка состојба (слики)

[MikiMiki]

Зашо е неправилно за грбот.
Барај на нет како да си напраиш свој weight belt

Ми излегуваат статии за weight lifting belts, и каде се купуваат. Тоа се појаси за да не те фати кичма, а за поголема килажа ништо не ми паѓа на памет. Дај просветли ме?

 

[statusQuO]

Ми излегуваат статии за weight lifting belts, и каде се купуваат. Тоа се појаси за да не те фати кичма, а за поголема килажа ништо не ми паѓа на памет. Дај просветли ме?

http://www.youtube.com/watch?v=7rMTSQWkCKE

 

[Stef Bachatero]

Само апдејт.Јадам како вол и меше ми излезе но затоа добив на мускулна маса

 

[Biljbilj08]

еден другар, ептен добра градба

 

[Myers]

Ви ги избришав сите оф топик мислења, во иднина држете се до темата.

Некој член спомна дека никој овдека не хејта никого, бидејќи ова е форум - и паметно кажа, ова е форум и секој може да пише дека вежба 7 месеци и ставил 12+ кила чиста мускулна маса, затоа верувајте во тоа што самите ќе изберете да биде вистина. Реалноста и науката тврдат друго.

 

[Stef Bachatero]

Анаболизам е многу тешко да постигнеш на било која возраст.На 16 години можно е 10 кила за 1 година но да вежба по 2-3 саати во теретана 5 пати неделно и да јаде 3 грама протеин на секој кг.Дека земал нешто повеќе од креатин и протеин,верувам дека е така,зашто за 7 месеци да си издефиниран толку без да накачиш ни грам салце тешко без некаков анаболичен стимулатор.Знаеме дека анаболизам е метаболитички процес кој му треба повеќе енергија за да се направи мускулна маса.Особено што е ектоморф кој тешко добива мускулна маса.Не мора да е стероиди може и прохормони но за 7 месеци мајко мила ако успеал без нив браво за неговиот успех.

 

[Educate dont discriminate]

Ви ги избришав сите оф топик мислења, во иднина држете се до темата.

Некој член спомна дека никој овдека не хејта никого, бидејќи ова е форум - и паметно кажа, ова е форум и секој може да пише дека вежба 7 месеци и ставил 12+ кила чиста мускулна маса, затоа верувајте во тоа што самите ќе изберете да биде вистина. Реалноста и науката тврдат друго.

А само чисто онака,можеш да дадеш и твој коментар,иако по болдираново,јасен е твојот одговор.

 

[Biljbilj08]

Анаболизам е многу тешко да постигнеш на било која возраст.На 16 години можно е 10 кила за 1 година но да вежба по 2-3 саати во теретана 5 пати неделно и да јаде 3 грама протеин на секој кг.Дека земал нешто повеќе од креатин и протеин,верувам дека е така,зашто за 7 месеци да си издефиниран толку без да накачиш ни грам салце тешко без некаков анаболичен стимулатор.Знаеме дека анаболизам е метаболитички процес кој му треба повеќе енергија за да се направи мускулна маса.Особено што е ектоморф кој тешко добива мускулна маса.Не мора да е стероиди може и прохормони но за 7 месеци мајко мила ако успеал без нив браво за неговиот успех.

6пати неделно у теретана 2-2ипол сати, дневна исхрана-кило стек, 2л млеко, 300-400г ориз, 700гкомпир 300г мисиркино, 150гпеченица, 10-15јајца, креатин

 

[Educate dont discriminate]

6пати неделно у теретана 2-2ипол сати, дневна исхрана-кило стек, 2л млеко, 300-400г ориз, 700гкомпир 300г мисиркино, 150гпеченица, 10-15јајца, креатин

Ни многу,не е на арно.Ама пак ќе брише мислења Myers,али нема везе,морам да ти кажам
--- надополнето: 28 август 2012 во 19:29 ---

Анаболизам е многу тешко да постигнеш на било која возраст.На 16 години можно е 10 кила за 1 година но да вежба по 2-3 саати во теретана 5 пати неделно и да јаде 3 грама протеин на секој кг.Дека земал нешто повеќе од креатин и протеин,верувам дека е така,зашто за 7 месеци да си издефиниран толку без да накачиш ни грам салце тешко без некаков анаболичен стимулатор.Знаеме дека анаболизам е метаболитички процес кој му треба повеќе енергија за да се направи мускулна маса.Особено што е ектоморф кој тешко добива мускулна маса.Не мора да е стероиди може и прохормони но за 7 месеци мајко мила ако успеал без нив браво за неговиот успех.

А што е разликата меѓу прохормон и стероид ?

 

[sajSiGa]

Ни многу,не е на арно.Ама пак ќе брише мислења Myers,али нема везе,морам да ти кажам
--- надополнето: 28 август 2012 во 19:29 ---


А што е разликата меѓу прохормон и стероид ?

Прохормони се супстанци што нормално ги имаме во телото иако може да се создадени и вештачки, а што телото ги прераотува во стероид во поголем или помал степен. Стероидот нема потреба да се преработува веднаш е активен.

 

[Educate dont discriminate]

Прохормони се супстанци што нормално ги имаме во телото иако може да се создадени и вештачки, а што телото ги прераотува во стероид во поголем или помал степен. Стероидот нема потреба да се преработува веднаш е активен.

И,што е полошо ?

 

[Stef Bachatero]

И,што е полошо ?

Се што играш со хормони а си млад е лошо.Стероидите играат улога во промената на днк.
http://www.livestrong.com/article/166349-irreversible-side-effects-of-steroids/

 

[Biljbilj08]

Иначе моја моментална состојба

 

[Biljbilj08]

Ова у Декември каков сум бил

 

[Stef Bachatero]

1 недела од режимот со цик цак диета.Сега е 30 часа полнење со јаглехидрати.