Креатин (дискусија, препораки, совети)

[Шкорпион]

Мене креатинот не ми даде никакви резултати,едноставно не ми делуваше воопшто.Зборам за креатин монохидрат,сега пред некое време земав Horse Power,искористив неколку дозерки,ама поради повреда на рамото моментално паузирам.

Не знам, ама креатин монохидрат важи за најбезбеден и најздрав. Барем така сум читал. Чим нема ефект, батали го, работи си "природно".

 

[Doktor1]

значи едно е креатин друго е креатинин правете разлика!!

Сложено е да се објаснува, сепак внесувањето на креатин влијае на креатининиот, тоа е како активна форма во организамот, не е баш исто ама пак истоа е

 

[Pohovan Trosed]

Сложено е да се објаснува, сепак внесувањето на креатин влијае на креатининиот, тоа е како активна форма во организамот, не е баш исто ама пак истоа е

значи колега не е исто!

 

[Biljbilj08]

Сакам да си зеам креатин и протеин да качам некое кило+,... и еве на пример ке качам 4-5 кила и коа ке ми завршат креатинот и протеинот ке ги изгубам тие 4-5 кила што сум ги качил или не?

 

[Паган-др]

Сакам да си зеам креатин и протеин да качам некое кило+,... и еве на пример ке качам 4-5 кила и коа ке ми завршат креатинот и протеинот ке ги изгубам тие 4-5 кила што сум ги качил или не?

Ако продолжиш да вежбаш ќе ти останат, ако прекинеш со вежбање колку брзо си ги качил толку брзо и ќе ги симнеш.

 

[Biljbilj08]

Ако продолжиш да вежбаш ќе ти останат, ако прекинеш со вежбање колку брзо си ги качил толку брзо и ќе ги симнеш.

ни на сон нема да ми текне да престанам да вежбам

 

[Muranyi]

На зелен пазар.

Каков е тој протеин од 600 денари на Зелен пазар?Се шегуваш ли?

 

[Hiperaktiv]

Несакам ни да ја гледам таа тема,доволно дискутирав со Стеф Ангел и доволно протестирав....едноставно,ѓубре е тоа бре,фрлете ги тие отрови!

 

[Muranyi]

Несакам ни да ја гледам таа тема,доволно дискутирав со Стеф Ангел и доволно протестирав....едноставно,ѓубре е тоа бре,фрлете ги тие отрови!

Постирај еден доказ дека креатинот е штетен,на било каков начин по човечкиот организам.

 

[Hiperaktiv]

Постирај еден доказ дека креатинот е штетен,на било каков начин по човечкиот организам.

Ќе осетиш сам на своја кожа,кога ќе се свиеш на стари години коа нема да можеш кафе да држиш,го преоптоваруваш срцето бе ејјј заслепени сте вие со тој креатин,се шо даваш вишок работа на срце бубрези све е лошо,ја намалуваш долговечноста! Не ми е целта да прекорувам и што било,малце ми се прекорувањата од мајка ми шо е нутриционистка шо коа спомнам било какви суплементи ме погледне накосо ...баталете,најдобро природни извори на енергија,а не прашоци!

 

[Biljbilj08]

Леле, кој ве лажел бе тоа демек ако пиеш хемија сеа после кога ке остареш ке ти висело кожа ке си бил дебел ова она...
Глеј го Шварценегер сеа каков е, како секој обичен старец а иначе се пукал и со стероиди и со хормони

 

[Castor]

Јас имам лошо искуство со креатин.Додека вежбаш е одличен,едноставно друг човек си,али а престанеш два три месеца готово.Еве на 25 години имам стомак ко 50 годишен чика.Многу лошо...Се е вода,ќе те надува,ќе игледаш одлично,ќе ти даде ефект ко да си вежбал 6 месеци за месец ипол,ама после ако прекинеш тешко тебе.Никогаш повеќе,барем за мене.

 

[Hiperaktiv]

Јас имам лошо искуство со креатин.Додека вежбаш е одличен,едноставно друг човек си,али а престанеш два три месеца готово.Еве на 25 години имам стомак ко 50 годишен чика.Многу лошо...Се е вода,ќе те надува,ќе игледаш одлично,ќе ти даде ефект ко да си вежбал 6 месеци за месец ипол,ама после ако прекинеш тешко тебе.Никогаш повеќе,барем за мене.

Жив доказ .....добро шо си престанал,продолжи со природно!

 

[Orion.]

Јас имам лошо искуство со креатин.Додека вежбаш е одличен,едноставно друг човек си,али а престанеш два три месеца готово.Еве на 25 години имам стомак ко 50 годишен чика.Многу лошо...Се е вода,ќе те надува,ќе игледаш одлично,ќе ти даде ефект ко да си вежбал 6 месеци за месец ипол,ама после ако прекинеш тешко тебе.Никогаш повеќе,барем за мене.

Стомакот не ти е од креатинот...

 

[Castor]

Стомакот не ти е од креатинот...

Аха не ми е,јас си знам...