Фаст фудот ни бил здрав ни ќе биде, иако го јадеш во умерена количина пак можеш да настрадаш. Не велам дека месото и др видови на храна се штетни напротив ако го комбинираш правилно и ако ги сервираш правилно тогаш нема да имаш никакви проблеми.
Така е,добро е и месо да се јаде а не вегетарјанство цел живот.Со вегетарјанството не внесуваме доволно протеини! а тие се втора по ред најважна компонента! овде би ги вброил Французите како најдобри во тој поглед,зашто настроени се вегетарјански,млечните производи им се секогаш на дофат(изобилуваат со протеини) и никогаш не јадат мрсно месо!
Не се вегетарјанци, јадат и месо и млеко и млечни производи и морска храна. Умереноста е онаа која ги држи такви.70% од Американците се држат на оваа храна и затоа се најдебели на планетава, а за тоа што викате дека вегетаријанството не чини оди погледнете во Италија да видите како се држат Италијанците, тешко дека ќе најдеш некој дебел, али за жал брзата храна полека полека се шири и кај нас