Само видеото го видов, програмата е најобична фина програма за вежбање, не е некоја револуција. На сите што веќе тренираат вежбите им се познати и не им се посебно напорни. За почетник нормално ќе биде напорна и нешто ново.
Вакви системи има безброј и треба да се одбере еден и да се вежба секој ден. На видеото главно што постигнале е топење на масно ткиво зашто мускул е лимитирано колку ќе ставиш за толку кратко време.
И секако мора соодветна исхрана.
Вакви системи има безброј и треба да се одбере еден и да се вежба секој ден. На видеото главно што постигнале е топење на масно ткиво зашто мускул е лимитирано колку ќе ставиш за толку кратко време.
И секако мора соодветна исхрана.