Дали медитирате?

[sexygirl]

Многу сакам да медитирам ама ништо незнам во врска со медитацијата,е сеа ми помогнаа вашиве искуства колку толку,уште ме интересира колку време е потребно за адаптација за да се постигне вистинското или е тоа индивидуално и дали на почеток ви е досадно а потоа станува занимливо.

 

[Medea]

Сум имала неколку медитативни тренинзи со жена обучена за тоа, знам дека морав да ги затворам очите, телото да го опуштам, а рбетот да ми биде исправен, ми пушташе индиска музика,и зборуваше за проток на чиста енергија која ти го санира телото, и слушав, слушав...после тоа можеби од автосугестија, се чувствував подобро, но некако ми е многу пасивно. А, би пробала пак, вај нот?

 

[~~БоЖиЦа~~]

Едно време медитирав и не знам за здравјето ама психички многу добро влијае..барем мене ми беше подобро ..ама со тек на време затоа што го немав прекинав и сега размислувам повторно да почнам...

 

[Almala]

Многу сакам да медитирам ама ништо незнам во врска со медитацијата,е сеа ми помогнаа вашиве искуства колку толку,уште ме интересира колку време е потребно за адаптација за да се постигне вистинското или е тоа индивидуално и дали на почеток ви е досадно а потоа станува занимливо.

времето за адаптација си е индивидуално. А од почеток дали е досадно или не...па шо знам, тоа е релативно - што мене ми е досадно тебе може да ти биде интересно и обратно.

 

[GRUNGE]

Имам периоди за медитација, ама никако да зафатам рутина.

 

[еци^^^]

Искрено не. Незнам како? Всушност, многу ми е тешко да не мислам на ништо. Секогаш се јавува некоја мисла или активност шо ми пречи. Незнам да го сконцентрирам дишењето и да го насочам во една точка.

 

[The_Grim]

Ima edna ubava finta za meditacija....
Bidejki znaeme deka mozokot funkcionira na odredena frekvencija.fintata e da se spusti mozokot na Theta State frekvencija koja odgovara na Shumanovata Rezonanca 7.83 Hz..so taa frekvencija vibrira i celata zemjina topka...znaci da se vpustite vo energiite koja samata zemja gi emituva...
Ima trik za brzo spustanje do taa frekvencija....
Site gi znaete boite na vinozitoto?
Za tie sto gi zaboravile:
Crvena, Portokalova, Zolta, Zelena, Sina, Violetova
Znaci legnet vo horizontala, so nozete pravi i racete do teloto. ne stavajte pernica oti ke dobiete vkocanuvanje na vratot
Iscistete go mozokot od nepotrebni misli i pocnete po red....
Prvo crvenata...zamislete si na primer nekoj kabriolet ili jabolko vo crvena boja i potonete vo mentalnata slika....videte go odsjajot, vpiete gi site detali i zadrzete ja slikata edno 30-tina sekundi...posle toa trgnete ja od glava...
Prodolzete so portokalova...zamislete si bilo koj predmet so portokalova boja i pravete go istoto so site boi....
Koga ke zavrsite so poslednata..pak iscistete go mozokot i zamislete si pred vas skali koi odat nadolu vo temninata...mora da bidat tocno 21 skala...stapnete na prvata i oseteto go filingot kako potonuvate se podlaboko...i podlaboko....posle poslednata skala...pred vas zamislete si vrata i site detalji koi gi ima....razgledajte ja ubavo i posle otvorete ja....ke se najdete vo edno specijalno mesto vo vas...tamu mozete da pravite sto sakate..da mislite sto sakate...da si pravite muabet so koj sakate...anything...ova e vaseto specijalno mesto....dlaboko vo sekoj od vas......

Za mene uspeva....probajte!

poz

 

[Almala]

еј, боите на чакрите....многу убаво :smir:

 

[dino-jr]

Медитацијата е одлична работа, освен тоа со малку вежбање може да се практикува во секоја природа. И помага во многу нешта.

 

[Ankica]

За почетниците сакам да дадам еден совет ако ми дозволите. Најважно е да си ги пратите мислите , зошто да ги исклучите тоа е фактички невозможно во оваа фаза ,да ја упражнувате секогаш во исто време и да не се задржувате на некоја мисла да не почнете да ја анализирате или слич. најпрво да се сконцентрирате на дишењето, вдишувам,издисувам ,во исто време ако ви дојде мисла веднаш да ја уловите и пратете да си го продолжи патот ,значи трба да бидете набљудувач на се што ке ви се случува ако бидете редовни и постојани во ова ( не смеете силно да се сконцентрирувате само вракајте се на дишењето ако ви избега нешто од контрола ) ке се изненадите дека ке почнат да излегуваат на површина некој работи кои сте ги потиснале или заборавиле но кои мора да се извадат со самото тоа ако станете свесни веке е голем напредок .Ова е почеток ви пожелувам успех.

 

[Miss Retro]

одам на јога и се надевам дека ке успеам да медитирам ,мислам дека еднаш имам успеано ама онака случајно

 

[The Goddess]

Јас мислам дека не ви кажав т.е. да си се пофалам дека пробав да медитирам неколку пати следејќи ги вашите совети и мислам дека успеав :back:

 

[The_Grim]

MIlo ni e sto ti pomognavme....

 

[зунза]

Не,бе.
Обично заспивам.

Ама се мислам да одам на јога,така да можда ќе успеам, сам деј-сам хау.

 

[Шмекерот]

znam da meditiram nekad...onaka ke prekrstam noze na terasa u pozadina od sobata mi ide Kafe del Mare...i sum na sedmo neboo..pa pogotovo koa ke zaduvka ubao veterce mf mf mf...
Za dobar shmek potrebna e dobra meditacija!