Како да се победи депресијата?

  • Креатор на темата Креатор на темата schtranga
  • Време на започнување Време на започнување
Д ултимејт солуш на проблемот еееееееееее..........
КАААЈГАААНААА ФООООРУУУМ!
 
Живеј го животот. Хакуна Матата - Без грижи до крајот на денот. (Ви текнува нели Lion King :)) Безразлика какви ли не проблеми имаш, колку и да си во тешка ситуација. Секогаш наоѓај нешто да се расположиш па макар и ситница.

Напомена: Многу амфетамин не чини! :pos2:
 
Кога ќе обземат ТИЕ мисли и Личноста почне да тооооооонннееееееее, најважно е да се најде начин да се излезе од таа состојба.

Еве што јас би посоветувал:
1. Пушти си музика доволно гласно за да не може умот да ти отскита на ниту една ТАКВА мисла и уживај во музиката, стиховите. Играј, скокај, внеси се максимално во уживањето. Овој третман применувај го пола саат, саат, повеќе..., се’ дури во еден момент почувствуваш дека ТИЕ мисли станале ’минорни’, мали, да можат да се прескокнат, забиколат.
2. Ако е сериозен проблем, немој да бидеш затворен(а) - подели го со некого од кого очекуваш дека би ти дал вистински совет и за кој очекуваш дека не би пропаднал во ТАКВА состојба, поради неговата слабост спрема тој вид на проблем, доколку би му го изнел(а) твојот проблем
3. Прошетај сам(а) или во друштво, искачувај се на планина, вози велоспед до исцрпување, истрчај се до исцрпување, искачувај се по скали до исцрпување (ама внимавај да не те забележи околината, па да си рече: Што му/и’ е?). Потоа наспиј се доволно и размисли пак: Дали се’уште го имам проблемот? Ако го имаш, обиди се со друга стратегија.
4. Оди во осаменост, собери го умот, запри ги сите чувства за момент и со ладна и трезвена глава размисли убаво сам(а) за тоа што ти се случува. Барај го одговорот најпрво во себе, а ако ОБЈЕКТИВНО друг(и) има(ат) вина, оди кај него/нив и поразговарај најљубовно. Ако не успееш сам(а) да си го решиш проблемот со тој човек / тие луѓе, барај помош од друг(и).
 
Крстителот напиша:
Кога ќе обземат ТИЕ мисли и Личноста почне да тооооооонннееееееее, најважно е да се најде начин да се излезе од таа состојба.

Пушти си музика доволно гласно за да не може умот да ти отскита на ниту една ТАКВА мисла и уживај во музиката, стиховите. Играј, скокај, внеси се максимално во уживањето. Овој третман применувај го пола саат, саат, повеќе..., се’ дури во еден момент почувствуваш дека ТИЕ мисли станале ’минорни’, мали, да можат да се прескокнат, забиколат.
Кликни за повеќе...

Еј супер совет.Музиката дефинитивно помага.Еве ви една песничка која вистински знае да ве извади од депресија:

Suspended into my sanctuary
in despair i am concealing
nothing can ever appease
my dark demons dwelling
within my inner self
partial insanity

Thine mind in disorder
so fierce and haunting
thine regrets ye history
haounted by thine emotions
leaving the suffering and agony
upon thy dreadful path
thine longing for death
so powerful without escape

I used to flee safe
in the realm i did create
now i am all alone and cold
all my integrity has vanished
replaced with all the darkness
that's crawling inside
i realized that i had failed
pain, death, and deceit

Entrapped in a realm of insanity
now living in a constant fear
in a lack of meaningless vision
that slowly disclosed my void

My mind is in total disorder
so fierce and haunting
my regrets and my history
haunted by my emotions
leaving the suffering and agony
upon my dreadful path
my longing for death so strong
so powerful without escape

Thine mind in disorder
so fierce and haunting
thine regrets ye history
haunted by thine emotions
leaving the suffering and agony
upon my dreadful path
thine longing for death
so powerful without escape

My concious like a cloud
of evil beyond compare
helpless to its burning wrath
enslave to its need
a neverending labyrinth
of chaos hate and grief

:helou:
 
Za sekoj problem,najdobro i najrazumno resenie e samoubistvoto.
Depresijata moze da se pobedi samo so samoubistvo.
 
NEBO666 напиша:
Za sekoj problem,najdobro i najrazumno resenie e samoubistvoto.
Depresijata moze da se pobedi samo so samoubistvo.
Кликни за повеќе...
Дали си ти ова озбилен?
Не се заебавај со вакви шеги, имавме на форумов неколку суицидално настроени членови; не би сакал да ги окуражиш. :icon_lol:
 
PSYtisfaction напиша:
Дали си ти ова озбилен?
Не се заебавај со вакви шеги, имавме на форумов неколку суицидално настроени членови; не би сакал да ги окуражиш. :icon_lol:
Кликни за повеќе...
sama zakluci dali sum ozbilen...
Jas imam mnogu problemi,i ne gi resavam t.e. ne se samoubivam za da ne im napravam novi problemi na tie sto gi sakam,mrtov ozbilen sum....
 
Без желба да се правам паметна и да продавам високопарност, али кога се работи за депресија, мало сутра дека помагаат весели песнички, држенње за рака со партнер, гледање на фини пејсажи, шлапкање во топли купки, и останати совети кои наликуваат на tips од Космополитан. Да, ако си нерасположен, и се осеќаш меланохилчно за краток период веројатно функционираат. Но, кога се работи за депресија(во медицински смисол на зборот) немаат ефект.
Депресијата подразбира целосна апатија, недостаток на воља за било што, промени во циклусот на спиење, промени во апетитот, чувство дека ништо нема смисол, суицидалност и др. А, има и би-поларна депресија, кататона депресија и сл. кои имаат поинакви симптоми.
Апсолутно решение за било која депресија не е пронајдено. Но, неопходен е третман под водство на психијатар, често се потребни и лекови, а понекогаш особите кои што страдаат од оваа состојба мора и да се хоспитализираат.
Затоа е несериозно и смешно да се даваат совети у стилот, само опушти се и биди позитивен и да се третира депресијата како нешто пролазно.
На пример, има фаза во кататоната депресија кога болниот останува во една позиција долго време, неговата моторна активност скоро и не постои и не реагира на надворешни стимулации. И како да се реши тоа? Да му се пушти happy-go-lucky песна. Да, да секако.
Затоа кога се отвараат теми, нека се пази малку и на терминологија. Депресивните расположенија кај психички здравата популација, не може да се споредат со депресија.
 
ada напиша:
Без желба да се правам паметна и да продавам високопарност, али кога се работи за депресија, мало сутра дека помагаат весели песнички, држенње за рака со партнер, гледање на фини пејсажи, шлапкање во топли купки, и останати совети кои наликуваат на tips од Космополитан. Да, ако си нерасположен, и се осеќаш меланохилчно за краток период веројатно функционираат. Но, кога се работи за депресија(во медицински смисол на зборот) немаат ефект.
Депресијата подразбира целосна апатија, недостаток на воља за било што, промени во циклусот на спиење, промени во апетитот, чувство дека ништо нема смисол, суицидалност и др. А, има и би-поларна депресија, кататона депресија и сл. кои имаат поинакви симптоми.
Апсолутно решение за било која депресија не е пронајдено. Но, неопходен е третман под водство на психијатар, често се потребни и лекови, а понекогаш особите кои што страдаат од оваа состојба мора и да се хоспитализираат.
Затоа е несериозно и смешно да се даваат совети у стилот, само опушти се и биди позитивен и да се третира депресијата како нешто пролазно.
На пример, има фаза во кататоната депресија кога болниот останува во една позиција долго време, неговата моторна активност скоро и не постои и не реагира на надворешни стимулации. И како да се реши тоа? Да му се пушти happy-go-lucky песна. Да, да секако.
Затоа кога се отвараат теми, нека се пази малку и на терминологија. Депресивните расположенија кај психички здравата популација, не може да се споредат со депресија.
Кликни за повеќе...

Потполно се сложувам со ада, песните и другите работи се само муабет ,депресијата може да се победи и тоа во99% случаевите само со антидепресиви ,и тоа едно месец два па после може музика идруги работи да помогнат.Депресијата е страшна работа ама ако лугето многу добро се информираат за ова болест ништо полесно ,многу брзо можат да го совладат .
 
Апсолутно решение за било која депресија не е пронајдено.
kako ne e pronajdeno?Toa e pronajdeno,samo lugjeto nesakaat da go prifatat,a toa e samoubistvoto.Za ova ne ti treba eden mesec ili dva,tuku samo za 1sekunda se pobeduva depresijata.
 
Nebo666, cut it off.

Или во превод, не мрси муда.
 
Си пробал за да знаеш?
 
Со самоубиство не победуваш ништо. Ни депресијата, ни ниската стапка на економски развој, нити законите на физиката, нити медицината.

И ова е моја проценка. Исто како што проценувам што останува овде, а што оди во јабана.

Значи, не брзај со желбата да испаднеш фраер. Читај малку, размислувај... крајно, образложи подолго некој твој став или проценка. Оу Кеј?
 
You must log in or register to reply here.

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom