AlternativeF
госпожата од втори
- Член од
- 1 мај 2006
- Мислења
- 4.830
- Поени од реакции
- 7.575
хахахахаха:pos2::pos2::pos2::pos2:
а да не не вежбаш правилно:pos2::pos2::pos2:
орбитрекот не помага во тоа да не ти се здрват мускулите, баш напротив ако ти се здрват значи дека си вежбал правилно
Како не бе :smir: Болката во мускули не е знак на правилна вежба.
Ако не го болат мускулите значи дека има кондиција доволно за да вежба пола саат (или колку и да е) и да не се умори.
Ако баш сака дечкото да го болат мускули, може да си вежба додека не се умори и после сигурно ќе го болат. Ама пак ќе кажам-болка во мускули не е мерило за добра вежба.